Страница 1 из 1

Яблоки, дыни и авокадо, чечевица, фасоль и перец...что лучше в Испании?

Добавлено: 01 янв 2014, 11:30
werrew
Пациентам, страдающим легочными заболеваниями, следует исключить из праздничного меню такие продукты, как яблоки, дыни и авокадо, а также чечевицу, фасоль и перец. Таковы рекомендации испанского фонда Lovexair, занимающегося поддержкой лиц с вышеупомянутыми болезнями.
По их словам, все эти продукты могут вызвать вздутие живота и усугубить дыхательные проблемы, особенно в том случае, если человек страдает от хронической обструктивной болезни легких. Эксперты отмечают, что в этом случае "недостаточное количество еды столь же нерационально, как и избыток продуктов, переваривание которых может затруднить поступление кислорода в легкие".
Специалисты Lovexair в Испании также рекомендуют избегать жареной, жирной и острой пищи, цветной капусты, кукурузы, огурцов, лука-порея, зеленого горошка и газированных напитков.
Для больных с легочными проблемами полезными могут быть некоторые фрукты, являющиеся основным источником антиоксидантов, повышающих способность организма защищаться от болезней и инфекций. В рацион стоит включить орехи и сухофрукты, которые являются естественным источником ненасыщенных жирных кислот, белков и клетчатки. Впрочем, их употребление тоже должно быть сбалансированным.
Эксперты советуют заменить красное мясо морепродуктами, богатыми омега-3 жирными кислотами. При приготовлении жирной рыбы вроде лосося, тунца или меч-рыбы стоит быть осторожными с количеством добавляемых специй. Готовить ее лучше всего в духовке или на гриле.

Яблоки, дыни и авокадо, чечевица, фасоль и перец...

Добавлено: 01 янв 2014, 14:05
iglesias
werrew писал(а):Пациентам, страдающим легочными заболеваниями, следует исключить из праздничного меню....
Хоть бы как-то завуалировал что-ли...
А то - пациентам. Типа объявления в лазарете для хромых и сирых.... :-)
Хотя, 1 января так и хочется поваляться в постели, с рюмочкой целебной настойки на тумбочке, и медсестру, ну или медбрата, кому как... :smu:sche_nie:
Изображение

Изображение

Яблоки, дыни и авокадо, чечевица, фасоль и перец...

Добавлено: 02 янв 2014, 06:02
VladimirGT
werrew писал(а):Пациентам, страдающим легочными заболеваниями, следует исключить из праздничного меню такие продукты, как яблоки, дыни и авокадо, а также чечевицу, фасоль и перец. Таковы рекомендации испанского фонда Lovexair, занимающегося поддержкой лиц с вышеупомянутыми болезнями.
По их словам, все эти продукты могут вызвать вздутие живота и усугубить дыхательные проблемы, особенно в том случае, если человек страдает от хронической обструктивной болезни легких. Эксперты отмечают, что в этом случае "недостаточное количество еды столь же нерационально, как и избыток продуктов, переваривание которых может затруднить поступление кислорода в легкие".
Специалисты Lovexair также рекомендуют избегать жареной, жирной и острой пищи, цветной капусты, кукурузы, огурцов, лука-порея, зеленого горошка и газированных напитков.
Для больных с легочными проблемами полезными могут быть некоторые фрукты, являющиеся основным источником антиоксидантов, повышающих способность организма защищаться от болезней и инфекций. В рацион стоит включить орехи и сухофрукты, которые являются естественным источником ненасыщенных жирных кислот, белков и клетчатки. Впрочем, их употребление тоже должно быть сбалансированным.
Эксперты советуют заменить красное мясо морепродуктами, богатыми омега-3 жирными кислотами. При приготовлении жирной рыбы вроде лосося, тунца или меч-рыбы стоит быть осторожными с количеством добавляемых специй. Готовить ее лучше всего в духовке или на гриле.

Ежели все эти рекомендации соблюдать (а таких рекомендаций вообще туча у каждого врача найдется) - таки и жить нельзя тогда ?

Яблоки, дыни и авокадо, чечевица, фасоль и перец...

Добавлено: 02 янв 2014, 09:00
Taya
iglesias писал(а):
werrew писал(а):Пациентам, страдающим легочными заболеваниями, следует исключить из праздничного меню....
Хоть бы как-то завуалировал что-ли...
А то - пациентам. Типа объявления в лазарете для хромых и сирых.... :-)
Хотя, 1 января так и хочется поваляться в постели, с рюмочкой целебной настойки на тумбочке, и медсестру, ну или медбрата, кому как... :smu:sche_nie:
Почти так и провела первый день нового года, потягивая исключительно Егермейстер и заедая огромным куском торта (медбрата в списке не хватало)). Сформулировала для себя два оправдания - инфлюэнция-с :smu:sche_nie: (от мерзкой московской зимы) и праздники :za_da_va_la:
Завтра соберусь с силами и двину к католикам на запланированный концерт органной музыки, (ага, знаменитый Ватиканский органист приехал).
Даешь замену медбрата (вкупе с чечевицей, горохом и перцем) на Баха! :ti_pa:

Яблоки, дыни и авокадо, чечевица, фасоль и перец...

Добавлено: 02 янв 2014, 09:16
Нил
:sh_ok: егермастер с тортом! Это как мед с вареньем! :bra_vo:

Яблоки, дыни и авокадо, чечевица, фасоль и перец...

Добавлено: 02 янв 2014, 09:20
Taya
Нил писал(а)::sh_ok: егермастер с тортом! Это как мед с вареньем! :bra_vo:
Ну да :-) Мне еще Бехеровкой предложили полечиться, пять минут с перекошенным лицом сидела :sh_ok: Так шо уж лучше "масло масляное" - Егермейстер с тортом)