Яблоки, дыни и авокадо, чечевица, фасоль и перец...что лучше в Испании?

werrew

Пациентам, страдающим легочными заболеваниями, следует исключить из праздничного меню такие продукты, как яблоки, дыни и авокадо, а также чечевицу, фасоль и перец. Таковы рекомендации испанского фонда Lovexair, занимающегося поддержкой лиц с вышеупомянутыми болезнями.
По их словам, все эти продукты могут вызвать вздутие живота и усугубить дыхательные проблемы, особенно в том случае, если человек страдает от хронической обструктивной болезни легких. Эксперты отмечают, что в этом случае "недостаточное количество еды столь же нерационально, как и избыток продуктов, переваривание которых может затруднить поступление кислорода в легкие".
Специалисты Lovexair в Испании также рекомендуют избегать жареной, жирной и острой пищи, цветной капусты, кукурузы, огурцов, лука-порея, зеленого горошка и газированных напитков.
Для больных с легочными проблемами полезными могут быть некоторые фрукты, являющиеся основным источником антиоксидантов, повышающих способность организма защищаться от болезней и инфекций. В рацион стоит включить орехи и сухофрукты, которые являются естественным источником ненасыщенных жирных кислот, белков и клетчатки. Впрочем, их употребление тоже должно быть сбалансированным.
Эксперты советуют заменить красное мясо морепродуктами, богатыми омега-3 жирными кислотами. При приготовлении жирной рыбы вроде лосося, тунца или меч-рыбы стоит быть осторожными с количеством добавляемых специй. Готовить ее лучше всего в духовке или на гриле.

iglesias

werrew писал(а):Пациентам, страдающим легочными заболеваниями, следует исключить из праздничного меню....

Хоть бы как-то завуалировал что-ли...
А то - пациентам. Типа объявления в лазарете для хромых и сирых....

Хотя, 1 января так и хочется поваляться в постели, с рюмочкой целебной настойки на тумбочке, и медсестру, ну или медбрата, кому как...

VladimirGT

werrew писал(а):Пациентам, страдающим легочными заболеваниями, следует исключить из праздничного меню такие продукты, как яблоки, дыни и авокадо, а также чечевицу, фасоль и перец. Таковы рекомендации испанского фонда Lovexair, занимающегося поддержкой лиц с вышеупомянутыми болезнями.
По их словам, все эти продукты могут вызвать вздутие живота и усугубить дыхательные проблемы, особенно в том случае, если человек страдает от хронической обструктивной болезни легких. Эксперты отмечают, что в этом случае "недостаточное количество еды столь же нерационально, как и избыток продуктов, переваривание которых может затруднить поступление кислорода в легкие".
Специалисты Lovexair также рекомендуют избегать жареной, жирной и острой пищи, цветной капусты, кукурузы, огурцов, лука-порея, зеленого горошка и газированных напитков.
Для больных с легочными проблемами полезными могут быть некоторые фрукты, являющиеся основным источником антиоксидантов, повышающих способность организма защищаться от болезней и инфекций. В рацион стоит включить орехи и сухофрукты, которые являются естественным источником ненасыщенных жирных кислот, белков и клетчатки. Впрочем, их употребление тоже должно быть сбалансированным.
Эксперты советуют заменить красное мясо морепродуктами, богатыми омега-3 жирными кислотами. При приготовлении жирной рыбы вроде лосося, тунца или меч-рыбы стоит быть осторожными с количеством добавляемых специй. Готовить ее лучше всего в духовке или на гриле.

Ежели все эти рекомендации соблюдать (а таких рекомендаций вообще туча у каждого врача найдется) - таки и жить нельзя тогда ?

Taya

iglesias писал(а):
werrew писал(а):Пациентам, страдающим легочными заболеваниями, следует исключить из праздничного меню....
Хоть бы как-то завуалировал что-ли...
А то - пациентам. Типа объявления в лазарете для хромых и сирых....
Хотя, 1 января так и хочется поваляться в постели, с рюмочкой целебной настойки на тумбочке, и медсестру, ну или медбрата, кому как...

Почти так и провела первый день нового года, потягивая исключительно Егермейстер и заедая огромным куском торта (медбрата в списке не хватало)). Сформулировала для себя два оправдания - инфлюэнция-с

(от мерзкой московской зимы) и праздники

Завтра соберусь с силами и двину к католикам на запланированный концерт органной музыки, (ага, знаменитый Ватиканский органист приехал).
Даешь замену медбрата (вкупе с чечевицей, горохом и перцем) на Баха!

Нил

егермастер с тортом! Это как мед с вареньем!

Taya

Нил писал(а): егермастер с тортом! Это как мед с вареньем!

Ну да

Мне еще Бехеровкой предложили полечиться, пять минут с перекошенным лицом сидела

Так шо уж лучше "масло масляное" - Егермейстер с тортом)