Форум Испания: русский,казахский,украинский форум Испании

общение, взаимопомощь, отдых, работа, недвижимость, эмиграция, внж Испании иммиграция...


Часовой пояс: UTC + 1 час


Курилка

Аватар пользователя
dmitrii.sv - 03 июл 2020, 17:43
:uch_tiv: :privet: :privet: :privet:
Аватар пользователя
dmitrii.sv - 03 июл 2020, 17:43
:amigos: :dr_ink: :party: ::05:
Аватар пользователя
Antonio B - 03 июл 2020, 20:32
dmitrii.sv, :privet: :mar: :pri_vet:-:
Аватар пользователя
iglesias - Вчера, 07:36
Доброго утра всем! :son-ce:
Аватар пользователя
Antonio B - Вчера, 10:57
iglesias, :privet: :son-ce: :uch_tiv:
Seaman - Вчера, 14:43
Всем привет! Есть кто из Ferrol?)
Аватар пользователя
Antonio B - Вчера, 22:37
:luna: :gato: :uch_tiv:
Аватар пользователя
iglesias - Вчера, 22:57
Antonio B, :uch_tiv:
Аватар пользователя
Стармех - Вчера, 23:06
Antonio B, @ iglesias, :privet: Где пропадаете, у нас тут такой замес в теме окупасов, вообще такой активности не помню... :-)
Аватар пользователя
iglesias - Вчера, 23:15
Стармех, :sh_ok:
Аватар пользователя
Antonio B - Сегодня, 00:08
iglesias, @ Стармех, :privet: :bra_vo: :hi_hi_hi: народу нравиться :a_g_a: это нац.традиция в РФ -воруют, в Испании -окупасят испокон времен
Аватар пользователя
Стармех - Сегодня, 00:16
Antonio B, :co_ol: ;;-)))
Аватар пользователя
VladValencia - Сегодня, 00:16
Вообще вчера малехо выплеснул адреналинчика.Наверное с 90-х такого небыло.Знакомое чувство опасности и драки.Ребята с Украины не подвели, простые работяги.Были спокойны и уверены.
Аватар пользователя
Стармех - Сегодня, 00:29
VladValencia, Иногда встряски приводят к переосмыслению и новым мыслям. А то дом-работа, работа-дом-море...Скукота))) А тут такой вестерн... Правда и врагу не пожелаешь, зато опробовано в боевых условиях и не дай бог у самого прийдётся с таким столкнуться уже есть успешный опыт решения таких вопросов.
Аватар пользователя
VladValencia - Сегодня, 00:44
Да уж...и предположить не мог , что здесь, в Испании...надо чото думать на самом деле.
Аватар пользователя
Arco iris - Сегодня, 00:58
каждая страна в ЕС представляет собой именно то, что было до вступления в союз. Это искусственно все, есть лошади, которые тянут воз ( Испания - воз). Развитые страны, это мы так думали про них. Не все они развитые))
Аватар пользователя
iglesias - Сегодня, 01:19
А в России ешё хуже. такшто. :ne_vi_del:
Аватар пользователя
Antonio B - Сегодня, 01:28
iglesias, @ Arco iris, @ VladValencia, :privet: :gato: :luna: Всё бонально просто. Если решил жить здесь, не ты нужен, а тебе это. Знай и люби свой край! И не жди взаимного.
Аватар пользователя
VladValencia - Сегодня, 01:32
@ Arco Iris я вот тоже что-то сильно засомневался в развитости Испании, ещё чуть-чуть и начнут какие-нибудь драконовские законы принимать.Обидел окупаса-смерть.Вышел из дому без маски-10 лет в каменоломнях.Чёто вся свобода закончилась в шествиях ЛГБТ, безобидных и веселых)Закон и свобода это вовсе не карнавал секс-меньшинств на самом деле.
Аватар пользователя
iglesias - Сегодня, 01:36
VladValencia, ладно зону не топчешь....в архангельской области...и то хорошо :-)
Аватар пользователя
VladValencia - Сегодня, 01:38
Кстати да, кто знает, надолго-ли хватило бы мне терпения в РФ?Уехали бы уже поди этапом.
Аватар пользователя
iglesias - Сегодня, 01:41
VladValencia, не друг, я не жалею. ну его нафик. Тут конечно не рай, но в Америке нас с тобой бы уже пристрелили.
Аватар пользователя
VladValencia - Сегодня, 01:59
@ iglesias угу...кто знает, как бы всё повернулось.Чутка бы здесь подкрутить законодательство, да и мож ничего бы стало совсем.А так что-то душновато стало.Невметстно как-то.
Аватар пользователя
iglesias - Сегодня, 02:14
VladValencia, :nose:
Аватар пользователя
Antonio B - 5 минут назад
:privet: :son-ce: :uch_tiv:
Объявление: Hola ! Для отправки сообщения просто нажмите клавишу ENTER :)
В настоящий момент в мини-чате присутствует 1 пользователь  (основано на активности пользователей за 1 час)
Antonio B
Загрузка OK Ошибка Остановлено Автообновление каждые 60 секунд • Включить звук?



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 29 ]  На страницу 1, 2  След.
Автор Сообщение
Непрочитанное сообщениеДобавлено: 02 июн 2020, 12:44 
Не в сети
Завсегдатай Завсегдатай
Аватар пользователя
Поблагодарили: 352 раз.
Стаж: 1 год 2 месяца 3 дня
Медали: 18
Пункты репутации: 27.131.068
АкадемикАкадемикАкадемик
как говорится, нет абсолютно здоровых людей, есть недообследованные. :-)

Я вот в последний год, как пел один кот в известном мультфильме, всё чаще замечаю, как будто меня кто-то подменил .
Головные боли по утрам, вообще туман в голове весь день, только к вечеру немного рассеивается, после бокала вина.

Пока весь день работой занят, вроде и не замечаешь, а вот посидел на карантине, и началось - то там покалывает, то там поноет,
В общем, смерил я себе давление - идрид-Мадрид, 160х110. У меня сроду такого не было, всегда 120х80.

Меряю себе уже неделю, почти всегда 150х100, редко когда 145х95. Неужто гипертония ?

_________________
Лучше ездить каждый день на велосипеде на пляж, чем на "Мерседесе" на работу


Вернуться наверх
 Профиль  
 
Непрочитанное сообщениеДобавлено: 02 июн 2020, 13:10 
Не в сети
Уважаемый Уважаемый
Аватар пользователя
Поблагодарили: 4736 раз.
Страна: Испания (es)

Стаж: 5 лет 8 месяцев 29 дней
Медали: 93
Пункты репутации: 185.338.459
АкадемикАкадемикАкадемикАкадемикАкадемикАкадемикАкадемикАкадемикАкадемикАкадемикАкадемикАкадемикАкадемикАкадемик
Prof.Pleischner писал(а):
как говорится, нет абсолютно здоровых людей, есть недообследованные. :-)

Я вот в последний год, как пел один кот в известном мультфильме, всё чаще замечаю, как будто меня кто-то подменил .
Головные боли по утрам, вообще туман в голове весь день, только к вечеру немного рассеивается, после бокала вина.

Пока весь день работой занят, вроде и не замечаешь, а вот посидел на карантине, и началось - то там покалывает, то там поноет,
В общем, смерил я себе давление - идрид-Мадрид, 160х110. У меня сроду такого не было, всегда 120х80.

Меряю себе уже неделю, почти всегда 150х100, редко когда 145х95. Неужто гипертония ?

Она зараза такая...
У меня вообще в семье это бич.Все гипертоники и как следствие инсульты или почечная недостаточность.
Уехал из Питера 106 кг и 130 на 170...
Понятно было, что крякнуть лишь вопрос времени.
Вспомнил заветы покойной матушки, в любой непонятной ситуации-сбрасывай вес.
Осталось лишь разумно это сделать.
Боролся года два, сбросил 26 кг.
Привёл в норму давление, головные боли прекратились.Но есть некоторые но, голодание как-то затронуло слегка ЖКТ.
А это новый этап, следить за тем, что кушаешь и в каких кол-вах.

_________________
Изображение


Вернуться наверх
 Профиль Фотоальбом  
 
Непрочитанное сообщениеДобавлено: 02 июн 2020, 13:14 
Не в сети
Старожил Старожил
Аватар пользователя
Поблагодарили: 981 раз.
Откуда: Campo de Turia
Страна: Испания (es)

Стаж: 2 года 29 дней
Медали: 20
Пункты репутации: 56.845.468
АкадемикАкадемикАкадемикАкадемикАкадемикАкадемик
Prof.Pleischner писал(а):
Головные боли по утрам, вообще туман в голове весь день, только к вечеру немного рассеивается, после бокала вина.

Как по мне, организм неистово сигнализирует, что день нужно не заканчивать этим целебным средством, а начинать. :a_g_a:


Вернуться наверх
 Профиль  
 
Непрочитанное сообщениеДобавлено: 02 июн 2020, 13:17 
Не в сети
Уважаемый Уважаемый
Аватар пользователя
Поблагодарили: 4736 раз.
Страна: Испания (es)

Стаж: 5 лет 8 месяцев 29 дней
Медали: 93
Пункты репутации: 185.338.459
АкадемикАкадемикАкадемикАкадемикАкадемикАкадемикАкадемикАкадемикАкадемикАкадемикАкадемикАкадемикАкадемикАкадемик
Romario писал(а):
Prof.Pleischner писал(а):
Головные боли по утрам, вообще туман в голове весь день, только к вечеру немного рассеивается, после бокала вина.

Как по мне, организм неистово сигнализирует, что день нужно не заканчивать этим целебным средством, а начинать. :a_g_a:

Ну да, сосуды по идее расширяются, становиться легче.Понятно дело.
Но вот у меня не получается разумно расширять)Потому лучше вовсе и не пытаться)

_________________
Изображение


Вернуться наверх
 Профиль Фотоальбом  
 
Непрочитанное сообщениеДобавлено: 02 июн 2020, 13:25 
В сети
Старожил Старожил
Аватар пользователя
Поблагодарили: 1887 раз.
Откуда: Benidorm
Страна: Испания (es)

Стаж: 2 года 3 месяца 12 дней
Медали: 35
Пункты репутации: 86.459.764
АкадемикАкадемикАкадемикАкадемикАкадемикАкадемикАкадемикАкадемикАкадемик
Prof.Pleischner писал(а):
как говорится, нет абсолютно здоровых людей, есть недообследованные. :-)

Я вот в последний год, как пел один кот в известном мультфильме, всё чаще замечаю, как будто меня кто-то подменил .
Головные боли по утрам, вообще туман в голове весь день, только к вечеру немного рассеивается, после бокала вина.

Пока весь день работой занят, вроде и не замечаешь, а вот посидел на карантине, и началось - то там покалывает, то там поноет,
В общем, смерил я себе давление - идрид-Мадрид, 160х110. У меня сроду такого не было, всегда 120х80.

Меряю себе уже неделю, почти всегда 150х100, редко когда 145х95. Неужто гипертония ?


В первую очередь надо начать принимать таблетки для разжижения крови, дальше записаться к кардиологу предварительно чтобы время не терять начать вести таблицу, где будет отражаться время, пульс ( не должно превышать 90 ударов в минуту в покое), ну само давление и так три раза в день, кардиологу будет эта таблица интересна, дальше он проверит через рентген сердце, плюс кардиограмма и беговая дорожка если не будет патологий выпишит таблетки для понежения давления и отправит на рентген сосудов. Иногда могут обвесить приборами и нужно походить сутки ведя обычный образ жизни, а датчики будут всё фиксировать. Также надо замерить холестерин и сахар в крови это можно сделать хоть завтра на тощах с утра в любой аптеке. Лишний вес, малоподвижный образ жизни, неправильное питание, наш друг алкоголь всё это может сильно влиять на повышаное давление про курение само собой. Так что мой друг не затягивайте


Вернуться наверх
 Профиль  
 
Непрочитанное сообщениеДобавлено: 02 июн 2020, 13:53 
Не в сети
Завсегдатай Завсегдатай
Аватар пользователя
Поблагодарили: 352 раз.
Стаж: 1 год 2 месяца 3 дня
Медали: 18
Пункты репутации: 27.131.068
АкадемикАкадемикАкадемик
Koshcheyushka писал(а):

В первую очередь надо начать принимать таблетки для разжижения крови, дальше записаться к кардиологу предварительно чтобы время не терять начать вести таблицу, где будет отражаться время, пульс ( не должно превышать 90 ударов в минуту в покое), ну само давление и так три раза в день, кардиологу будет эта таблица интересна, дальше он проверит через рентген сердце, плюс беговая дорожка если не будет патологий выпишит таблетки для понежения давления и отправит на рентген сосудов. Иногда могут обвесить приборами и нужно походить сутки ведя обычный образ жизни, а датчики будут всё фиксировать. Также надо замерить холестерин и сахар в крови это можно сделать хоть завтра на тощах с утра в любой аптеке. Лишний вес, малоподвижный образ жизни, неправильное питание, наш друг алкоголь всё это может сильно влиять на повышаное давление про курение само собой. Так что мой друг не затягивайте


да, всё верно,
и работа в последние три года только сидячая, шашлычки по выходным и без вкусного испанского вина уже никуда, набрал вот за два года 15кг.
вот хорошо что не курю, так бы уже помер наверное. :-)

На таблетки не хотелось бы подсаживаться, буду водичку больше пить, чтобы кровь разжижалась. Да в спортзал опять запишусь
К врачу таки придётся наверное идти. не люблю я этих эскулапов

_________________
Лучше ездить каждый день на велосипеде на пляж, чем на "Мерседесе" на работу


Вернуться наверх
 Профиль  
 
Непрочитанное сообщениеДобавлено: 02 июн 2020, 14:13 
Не в сети
Частый гость Частый гость
Аватар пользователя
Поблагодарили: 80 раз.
Откуда: Praha
Страна: Чехия (cz)

Стаж: 1 год 4 месяца 3 дня
Медали: 4
Пункты репутации: 5.666.433
Профессор
Головные боли по утрам, вообще туман в голове весь день, только к вечеру немного рассеивается, после бокала вина.

:privet:
У нас этот туман в голове с мужем уже лет 10, только вчера об этом говорили :nose: , только в Праге :-) . Я первый год в Чехии мучилась от мигрени, которая могла длится сутками, голова кружилась, даже снимок головного мозга делала, думала что со временем организм должен привыкнуть к местной среде, но нет :ti_pa: По прошествию 10 лет чуда не произошло. Бесконечные туман в голове, тело ватное, голова кружится и вообще иногда ощущение как что то накатил покрепче :-) У мужа первые годы было нормально, потом примерно так же.
Вот в Испании :bra_vo: :son-ce: :chir_lider2: В Испании хочется жить, в прямом смысле. В Испании я чувствую под ногами, что это моя земля. Каждый раз когда летаем в Испанию, сажусь в самолет с мыслью "домой". И так с первого дня.
Всем здоровья и :son-ce: , мне его не хватает тут :ny_tik:


Вернуться наверх
 Профиль  
 
Непрочитанное сообщениеДобавлено: 02 июн 2020, 15:20 
В сети
Местный Местный
Аватар пользователя
Поблагодарили: 1943 раз.
Откуда: Barcelona
Стаж: 6 лет 11 месяцев 5 дней
Медали: 40
Пункты репутации: 78.676.956
АкадемикАкадемикАкадемикАкадемикАкадемикАкадемикАкадемикАкадемик
VladValencia писал(а):
Romario писал(а):
Prof.Pleischner писал(а):
Головные боли по утрам, вообще туман в голове весь день, только к вечеру немного рассеивается, после бокала вина.

Как по мне, организм неистово сигнализирует, что день нужно не заканчивать этим целебным средством, а начинать. :a_g_a:

Ну да, сосуды по идее расширяются, становиться легче.Понятно дело.
Но вот у меня не получается разумно расширять)Потому лучше вовсе и не пытаться)

А потом сужаются. Это нужно постоянно "лекарство" в крови поддерживать.))
У меня в Испании с первых дней сезонные головные боли, дней десять могут быть - мигрень. Говорят, возле моря такое возможно, смена давления в течении дня более
заметна,чем в центре материка. Может так оно и есть у метеозависимых людей. Есть ведь у моря приливы и отливы утром и вечером, видимо и у человека так. Не знаю.))
Зато теперь я каждый день мужу подчеркиваю - "Не климат мне здесь, нужно страну менять".)))


Вернуться наверх
 Профиль  
 
Непрочитанное сообщениеДобавлено: 02 июн 2020, 15:52 
Не в сети
Старожил Старожил
Аватар пользователя
Поблагодарили: 1507 раз.
Стаж: 1 год 2 месяца 7 дней
Медали: 16
Пункты репутации: 58.565.565
АкадемикАкадемикАкадемикАкадемикАкадемикАкадемик
Prof.Pleischner писал(а):
как говорится, нет абсолютно здоровых людей, есть недообследованные. :-)

Я вот в последний год, как пел один кот в известном мультфильме, всё чаще замечаю, как будто меня кто-то подменил .
Головные боли по утрам, вообще туман в голове весь день, только к вечеру немного рассеивается, после бокала вина.

Пока весь день работой занят, вроде и не замечаешь, а вот посидел на карантине, и началось - то там покалывает, то там поноет,
В общем, смерил я себе давление - идрид-Мадрид, 160х110. У меня сроду такого не было, всегда 120х80.

Меряю себе уже неделю, почти всегда 150х100, редко когда 145х95. Неужто гипертония ?

1. Проверить, правильно ли Вы измеряете давление. Извиняюсь за занудство, но прибор электронный у меня первое давление всегда показывает завышенным. Три измерения, после каждого пару минут перерыв.
2. Проверить свой рацион. В Испании я стал есть больше соли, когда отследил и исправил - мне стало лучше (последние пару лет давление пошаливает).
3. Ваше давление, само по себе не опасно, но может быть признаком чего-то иного. У меня бабушка с давлением не ниже 150/100 под лекарствами прожила до 96 лет. Но сходить к врачу стоит.

_________________
Все что не подкреплено ссылками на источники прошу считать моим частным мнением.


Вернуться наверх
 Профиль Фотоальбом  
 
Непрочитанное сообщениеДобавлено: 02 июн 2020, 16:14 
Не в сети
Не новичок Не новичок
Рандомная аватара. Подставляется автоматически при отсутствии установленной пользователем аватары. Рекомендуется менять на свою в Центре пользователя.
Поблагодарили: 83 раз.
Стаж: 1 год 7 месяцев 24 дня
Медали: 3
Пункты репутации: 4.214.385
Наш человек
Пересматриваем рацион питания и количество потребления.
Вводим режим питания и физической активности.
Много ходим пешком. Именно ходим, не бегаем.
Постепенно сбрасываем вес.


Вернуться наверх
 Профиль  
 
Непрочитанное сообщениеДобавлено: 02 июн 2020, 16:25 
Не в сети
Завсегдатай Завсегдатай
Аватар пользователя
Поблагодарили: 352 раз.
Стаж: 1 год 2 месяца 3 дня
Медали: 18
Пункты репутации: 27.131.068
АкадемикАкадемикАкадемик
EkaterinaSwet писал(а):

:privet:
У нас этот туман в голове с мужем уже лет 10, только вчера об этом говорили :nose: , только в Праге :-) . Я первый год в Чехии мучилась от мигрени, которая могла длится сутками, голова кружилась, даже снимок головного мозга делала, думала что со временем организм должен привыкнуть к местной среде, но нет :ti_pa: По прошествию 10 лет чуда не произошло. Бесконечные туман в голове, тело ватное, голова кружится и вообще иногда ощущение как что то накатил покрепче :-) У мужа первые годы было нормально, потом примерно так же.
Вот в Испании :bra_vo: :son-ce: :chir_lider2: В Испании хочется жить, в прямом смысле. В Испании я чувствую под ногами, что это моя земля. Каждый раз когда летаем в Испанию, сажусь в самолет с мыслью "домой". И так с первого дня.
Всем здоровья и :son-ce: , мне его не хватает тут :ny_tik:


:privet:

как говорил один медик - голова - предмет темный и исследованию не подлежит. :-)

в Испании да, я тоже себя чувствую гораздо лучше, и днём бодрячком, и ночью спится крепче
эх, скорей бы уж на пенсию :gamak:

_________________
Лучше ездить каждый день на велосипеде на пляж, чем на "Мерседесе" на работу


Вернуться наверх
 Профиль  
 
Непрочитанное сообщениеДобавлено: 02 июн 2020, 17:02 
Не в сети
Непокобелимый Непокобелимый
Аватар пользователя
Поблагодарили: 31318 раз.
Откуда: Denia (Alicante)
Страна: Испания (es)

Стаж: 6 лет 11 месяцев 14 дней
Медали: 228
Пункты репутации: 460.482.442
АкадемикАкадемикАкадемикАкадемикАкадемикАкадемикАкадемикАкадемикАкадемикАкадемикАкадемикАкадемикАкадемикАкадемик
Ну на самом деле с возрастом, если предрасположенность к повышенному давлению, то надо уже ежедневно принимать, например Enalapril.
Вложение:
enalapril-esp.jpg
enalapril-esp.jpg [ 100.78 KiB | Просмотров: 328 ]

Очень хорошие таблетки, и крайне недорогие. Если рецепт социальный то там меньше десяти центов, пять что-ли за упаковку.
Ну и вес конечно.
Вот меня наш Koshcheyushka на последней встрече форумчан застыдил, так я за последние несколько месяцев сантиметров наверное 20 в талии скинул, чтобы ему больше понравится... всё, чтоб только ему хорошо было.... :hi_hi_hi:
Скоро надеюсь кубики уже появятся. Два кубика. :sh_ok:
Вот и спортзалы у нас открылись после перерыва.

_________________
А потом наступило лето!


Вернуться наверх
 Профиль Фотоальбом  
 
Непрочитанное сообщениеДобавлено: 02 июн 2020, 18:31 
В сети
Старожил Старожил
Аватар пользователя
Поблагодарили: 1887 раз.
Откуда: Benidorm
Страна: Испания (es)

Стаж: 2 года 3 месяца 12 дней
Медали: 35
Пункты репутации: 86.459.764
АкадемикАкадемикАкадемикАкадемикАкадемикАкадемикАкадемикАкадемикАкадемик
Prof.Pleischner писал(а):
Koshcheyushka писал(а):

В первую очередь надо начать принимать таблетки для разжижения крови, дальше записаться к кардиологу предварительно чтобы время не терять начать вести таблицу, где будет отражаться время, пульс ( не должно превышать 90 ударов в минуту в покое), ну само давление и так три раза в день, кардиологу будет эта таблица интересна, дальше он проверит через рентген сердце, плюс беговая дорожка если не будет патологий выпишит таблетки для понежения давления и отправит на рентген сосудов. Иногда могут обвесить приборами и нужно походить сутки ведя обычный образ жизни, а датчики будут всё фиксировать. Также надо замерить холестерин и сахар в крови это можно сделать хоть завтра на тощах с утра в любой аптеке. Лишний вес, малоподвижный образ жизни, неправильное питание, наш друг алкоголь всё это может сильно влиять на повышаное давление про курение само собой. Так что мой друг не затягивайте


да, всё верно,
и работа в последние три года только сидячая, шашлычки по выходным и без вкусного испанского вина уже никуда, набрал вот за два года 15кг.
вот хорошо что не курю, так бы уже помер наверное. :-)

На таблетки не хотелось бы подсаживаться, буду водичку больше пить, чтобы кровь разжижалась. Да в спортзал опять запишусь
К врачу таки придётся наверное идти. не люблю я этих эскулапов



Настоятельно рекомендую хотя бы поинтересоваться как поживает холестерин, может оказаться ключевым моментом ну и сахар в крови проверить, кстати Eugene70 прав, со временем прибор для замера давления может предоставлять некорректную информацию завышая показатели, не знаю можно ли его калибровать, но лучше купить новый, alex_w тоже хороший совет дал насчёт ходьбы, 10-12 км в день дадут свой результат :co_ol: , дружище надо смириться с тем что стиль жизни придётся поменять и чем раньше тем лучше :)


Вернуться наверх
 Профиль  
 
Непрочитанное сообщениеДобавлено: 02 июн 2020, 23:29 
Не в сети
Аксакал Аксакал
Аватар пользователя
Поблагодарили: 5448 раз.
Откуда: Москва-Валенсия (Puerto de Sagunto)
Страна: Россия (ru)

Стаж: 4 года 8 месяцев 4 дня
Медали: 108
Пункты репутации: 181.516.969
АкадемикАкадемикАкадемикАкадемикАкадемикАкадемикАкадемикАкадемикАкадемикАкадемикАкадемикАкадемикАкадемикАкадемик
Недавно изучал тему тонометров, когда тёще выбирал подарок. Основная проблема в том, что тонометры сначала пережимают сосуды, потом постепенно сдуваясь, высвобождают ток крови. Если сосуды хорошие и эластичные, то нет никаких проблем, а если сосуды уже поизносились, то они некоторое время остаются пережатыми. Отсюда во первых большие погрешности, а во вторых часто меньшие показания при повторном измерении на той же руке. Даже производители тонометров рекомендуют делать повторное измерение через 3 - 5 минут. Поэтому я выбрал Nissei, который измеряет давление наоборот, во время накачки, а не во время спуска. Естественно на плечо, так как точности на запястье никогда не будет.

Что касается лекарств. Конечно нужно сначала обследоваться: холестерин, сахар, кардиограмма + под нагрузкой, сосуды. Лично мне, когда стало подниматься и долго держаться повышенное давление сначала прописали Энап (Эналаприл). Нифига от него не было толку. Потом другая кардиолог посоветовала Ко-Перинева. Вот это мне подошло. 3-4 недели пью, постепенно снижая дозировку и давление со 150-160 становится 130, с редкими подъёмами до 145.

Кстати, по поводу давления. Организм человек умеет быстро повышать давление, выбрасывая в кровь гормоны, например адреналин. Это он делает по поводу и без повода. А вот гормонов, которые понижают давление просто не существует. Только и остаётся ждать, пока то что организм выработал рассосётся или применять химию, т.е. глотать таблетки.

_________________
О прошлом мы знаем лишь версии победителей


Вернуться наверх
 Профиль  
 
Непрочитанное сообщениеДобавлено: 02 июн 2020, 23:47 
В сети
Местный Местный
Аватар пользователя
Поблагодарили: 1943 раз.
Откуда: Barcelona
Стаж: 6 лет 11 месяцев 5 дней
Медали: 40
Пункты репутации: 78.676.956
АкадемикАкадемикАкадемикАкадемикАкадемикАкадемикАкадемикАкадемик
В детстве баловались, а теперь, после прочтения ваших постов, решила найти в интернете способ измерять давление без тонометра. Чтобы сосуды не передавливать)) Есть! Работает, проверяла с тонометром. Кстати, в электронных измерителях давления тоже погрешность есть. Не даром, во многих инструкциях сказано - измерять 3 раза подряд, брать средний показатель.
Смотреть на youtube.com


Вернуться наверх
 Профиль  
 
Непрочитанное сообщениеДобавлено: 03 июн 2020, 08:28 
В сети
Бывалый Бывалый
Аватар пользователя
Поблагодарили: 652 раз.
Откуда: Кастилья и Леон
Страна: Испания (es)

Стаж: 3 месяца 27 дней
Медали: 8
Пункты репутации: 20.814.460
АкадемикАкадемикАкадемик
Действительно, очень полезная информация. Вот ведь и не знал, что давление нужно измерять несколько раз подряд электронным тонометром... :du_ma_et: Но, ведь и доктора современные измеряют нам, по-моему, только один раз...когда обследование какое-нибудь или ещё что-то.


Вернуться наверх
 Профиль  
 
Непрочитанное сообщениеДобавлено: 03 июн 2020, 09:40 
Не в сети
Не новичок Не новичок
Аватар пользователя
Поблагодарили: 149 раз.
Стаж: 2 месяца 13 дней
Медали: 1
Пункты репутации: 3.710.286
Наш человек
iglesias писал(а):
Ну на самом деле с возрастом, если предрасположенность к повышенному давлению, то надо уже ежедневно принимать, например Enalapril.
Вложение:
enalapril-esp.jpg

Очень хорошие таблетки, и крайне недорогие. Если рецепт социальный то там меньше десяти центов, пять что-ли за упаковку.
Ну и вес конечно.
Вот меня наш Koshcheyushka на последней встрече форумчан застыдил, так я за последние несколько месяцев сантиметров наверное 20 в талии скинул, чтобы ему больше понравится... всё, чтоб только ему хорошо было.... :hi_hi_hi:
Скоро надеюсь кубики уже появятся. Два кубика. :sh_ok:
Вот и спортзалы у нас открылись после перерыва.

Интересно,а в России такие есть?
У мужа проблема с повышенным давлением, хотя ему 36 лет, рановато для таких болячек, на мой взгляд. Обследования ничего не дали(( Наде еще соль отследить в его рационе)

_________________
Открыла для себя мир онлайн-тренировок skyfits.ru, может, еще кому-то пригодится, а меня скоро не узнаете)


Вернуться наверх
 Профиль  
 
Непрочитанное сообщениеДобавлено: 03 июн 2020, 09:52 
Не в сети
Эксперт Эксперт
Аватар пользователя
Поблагодарили: 32232 раз.
Откуда: Benidorm
Страна: Испания (es)

Стаж: 6 лет 11 месяцев 12 дней
Медали: 189
Пункты репутации: 341.664.488
АкадемикАкадемикАкадемикАкадемикАкадемикАкадемикАкадемикАкадемикАкадемикАкадемикАкадемикАкадемикАкадемикАкадемик
Neznakomka писал(а):
Наде еще соль отследить в его рационе)


В корне неверный вывод.
Приступ тахикардии очень быстро снимает стакан воды с сауной ложкой соли или соль под язык. Давно практикую и не парюсь по поводу соли.

«Больше соли - больше здоровья

Искренне веришь, что нельзя есть больше одной чайной ложки соли в сутки? Мол будет давление, атеросклероз, инсульт/инфаркт.

Тогда страны, где едят соли больше всех, должны быть на первом месте по смертности от этих болячек, да? Логично.

Но в реальности все наоборот: в странах с самой низкой смертностью от сосудистых болезней люди едят намного больше соли, чем рекомендует ВОЗ (5гр).

I место - Южная Корея - 13 гр соли

II место - Франция - 9 гр соли

III место - Япония - 12 гр соли

Если посмотреть на весь рейтинг, то 10 первых мест занимают страны, постоянно игнорирующие страх соли.

Ограничивать соль опаснее, чем пересаливать.

Ограничение соли снижает артериальное давление на феноменальную 1 единицу у здоровых людей, НО повышает пульс на 4-5 ударов/мин.

5 лишних ударов сердца несут гораздо больше риска, чем падение давление на единицу, верно?

Фактически, ограничение соли приводит к проблемам, в которых обвиняют избыток соли. Это ж до какого парадокса мы докатились.

Подробнее о вреде ограничения соли я рассказываю в видео - его можно посмотреть прямо из телеги или на самом ютубе. В нем я объясняю, какие симптомы говорят о недостатке соли в рационе и сколько её нужно есть при разных потребностях!»


https://youtu.be/F-Wt5xXGFjg

Зы:

Может повышаться давление из-за дефицита магния, который вызывается дефицитом натрия. Попробуйте добавить пол- чайной ложки соли в день к своему рациону. Редкое питание тоже может повышать адреналин, и как следствие, давление.

надо принимать таурат или глицинат магния (оротат слабит сильно). Чтобы магния было 400 мг в день.

....

_________________
О человеке можно судить по тому, как он поступает с теми, кто ничем не может быть ему полезен, а так же с теми, кто не может дать ему сдачи.

Если бы опыт можно было продать по себестоимости, мы бы стали миллионерами.
(С) Эбигайл Ван Берен


Вернуться наверх
 Профиль  
 
Непрочитанное сообщениеДобавлено: 03 июн 2020, 11:27 
Не в сети
Владыка Владыка
Аватар пользователя
Поблагодарили: 3578 раз.
Откуда: Бенидорм
Страна: Испания (es)

Стаж: 4 года 7 месяцев 15 дней
Медали: 46
Пункты репутации: 105.289.020
АкадемикАкадемикАкадемикАкадемикАкадемикАкадемикАкадемикАкадемикАкадемикАкадемикАкадемик
EkaterinaSwet писал(а):
Головные боли по утрам, вообще туман в голове весь день, только к вечеру немного рассеивается, после бокала вина.

:privet:
У нас этот туман в голове с мужем уже лет 10, только вчера об этом говорили :nose: , только в Праге :-) . Я первый год в Чехии мучилась от мигрени, которая могла длится сутками, голова кружилась, даже снимок головного мозга делала, думала что со временем организм должен привыкнуть к местной среде, но нет :ti_pa: По прошествию 10 лет чуда не произошло. Бесконечные туман в голове, тело ватное, голова кружится и вообще иногда ощущение как что то накатил покрепче :-) У мужа первые годы было нормально, потом примерно так же.
Вот в Испании :bra_vo: :son-ce: :chir_lider2: В Испании хочется жить, в прямом смысле. В Испании я чувствую под ногами, что это моя земля. Каждый раз когда летаем в Испанию, сажусь в самолет с мыслью "домой". И так с первого дня.
Всем здоровья и :son-ce: , мне его не хватает тут :ny_tik:



Вот у меня тоже голова трещала по 72 часа подряд. :pila:
Чего только не перепробовал !
А спасение нашел в кофе :a_g_a: как только в голове начало шуметь :zvez_ochki: сразу пару чашечек и норм!
Даже таблетки с кофеином купил на всякий тяжелый случай
Может и вам попробовать? :uch_tiv:

_________________
Вот и сказочки конец а кто слушал-молодец!
Сolorín colorado, este cuento se ha acabado. :)


Вернуться наверх
 Профиль Фотоальбом  
 
Непрочитанное сообщениеДобавлено: 03 июн 2020, 12:19 
Не в сети
Старожил Старожил
Аватар пользователя
Поблагодарили: 1507 раз.
Стаж: 1 год 2 месяца 7 дней
Медали: 16
Пункты репутации: 58.565.565
АкадемикАкадемикАкадемикАкадемикАкадемикАкадемик
Oxana писал(а):
Neznakomka писал(а):
Наде еще соль отследить в его рационе)

В корне неверный вывод.

Я у себя наотслеживал более 20 грамм в день ;) Уменьшил примерно вдвое, думаешь зря?

Вопрос без ерничания, если что ;) В питании ты лучше меня разбираешься. А мне ну очень нравятся всякие соленые вкусняшки.

_________________
Все что не подкреплено ссылками на источники прошу считать моим частным мнением.


Вернуться наверх
 Профиль Фотоальбом  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 29 ]  На страницу 1, 2  След.
   Похожие темы   Автор   Комментарии   Просмотров   Последнее сообщение 
Нет новых непрочитанных сообщений в этой теме 200 ресторанов Мадрида и Барселоны предложат свои блюда за полцены [в этом окне]

в форуме Кулинария в Испании, чревоугодие

werrew

1

1355

28 окт 2013, 10:55

VladimirGT Перейти к последнему сообщению [в этом окне]

Нет новых непрочитанных сообщений в этой теме Goldman Sachs признал ошибочными свои прогнозы падения испанской экономики [в этом окне]

в форуме Новости Испании

werrew

1

1112

22 ноя 2013, 00:33

VladimirGT Перейти к последнему сообщению [в этом окне]

Нет новых непрочитанных сообщений в этой теме Как спасать свои испанские пальмы от паразитов [в этом окне]

[ На страницу: 1, 2 ]

в форуме Садоводство в Испании, наш сад

iglesias

22

3725

13 апр 2015, 09:53

Oxana Перейти к последнему сообщению [в этом окне]

Нет новых непрочитанных сообщений в этой теме Испанки берут власть в свои руки в самых важных городах Испании. Новый мэр Мадрида и Барселоны [в этом окне]

в форуме Новости Испании

маруся

0

698

12 июн 2015, 08:47

маруся Перейти к последнему сообщению [в этом окне]

Нет новых непрочитанных сообщений в этой теме Свои стилисты [в этом окне]

в форуме Приветствие

Егоров Сёма

8

1036

10 июл 2015, 10:18

VladimirGT Перейти к последнему сообщению [в этом окне]




Часовой пояс: UTC + 1 час


Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 17


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  


Слушать Онлайн-Радио
Онлайн радио

русский форум в Испании - украинский форум в Испании - белорусский форум Испании - казахский форум в Испании
иммиграция в Испанию форум - форум недвижимости Испании - Мадрид - Барселона - Валенсия - Аликанте - Коста Бланка twitter форума
Доска бесплатных объявлений Испании - работа в Испании
Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB
Мобильная версия