Испанские кардиологи назвали лучший тренажер для сердца

врачи, страховки, медикаменты, лечение...
Аватара пользователя
Oxana
Эксперт
Эксперт
Стаж: 10 лет 8 месяцев
Поблагодарили: 31362 раза
Сообщения: 8961
Награды: 233
Репутация: 26.707
Имя: Oxana Germes
Откуда: Benidorm
Благодарил (а): 19485 раз
Возраст: 53
Контактная информация:

Испанские кардиологи назвали лучший тренажер для сердца

Непрочитанное сообщение Oxana »

 
Испанские медики, заботясь о здоровье сограждан, провели эксперимент, дабы выяснить самую эффективную нагрузку для сердца. Крепкая сердечная мышца – залог хорошего состояния всех внутренних органов и систем.

Чтобы поддерживать сердце в тонусе, давая ему адекватную кардионагрузку, не обязательно бегать или потеть на велотренажерах. Ученые определили простой способ достижения цели.
 
Именно скакалка, по мнению кардиологов, станет надежным помощником в поддержании стабильного функционирования сердца. Кроме того, прыжки способствуют уплотнению костных структур, укрепляя скелет.

Организм при регулярных занятиях со скакалкой становится выносливым, усовершенствуется координация движений. Чтобы достичь наибольшей эффективности от тренировки, необходимо подобрать собственный темп.

К тому же, что немаловажно для современных женщин, скакалка помогает избавиться от лишнего веса. Прыжки задействуют практически все группы мышц, кардиоупражнения очень эффективны в потере веса.

Источник: Еurosmi
О человеке можно судить по тому, как он поступает с теми, кто ничем не может быть ему полезен, а так же с теми, кто не может дать ему сдачи.

Если бы опыт можно было продать по себестоимости, мы бы стали миллионерами.
(С) Эбигайл Ван Берен
Аватара пользователя
sd69
Местный
Местный
Стаж: 10 лет 7 месяцев
Поблагодарили: 336 раз
Сообщения: 456
Награды: 18
Репутация: 106
Откуда: Екатеринбург
Благодарил (а): 127 раз
Контактная информация:

Re: Испанские кардиологи назвали лучший тренажер для сердца

Непрочитанное сообщение sd69 »

 
Так мы же это уже читали здесь пару месяцев назад, и даже скакалки все купили ?! :hi_hi_hi:
Аватара пользователя
Oxana
Эксперт
Эксперт
Стаж: 10 лет 8 месяцев
Поблагодарили: 31362 раза
Сообщения: 8961
Награды: 233
Репутация: 26.707
Имя: Oxana Germes
Откуда: Benidorm
Благодарил (а): 19485 раз
Возраст: 53
Контактная информация:

Re: Испанские кардиологи назвали лучший тренажер для сердца

Непрочитанное сообщение Oxana »

 
Прости, не видела. :-ok-:

По второму кругу скакалки тоже будем покупать?
О человеке можно судить по тому, как он поступает с теми, кто ничем не может быть ему полезен, а так же с теми, кто не может дать ему сдачи.

Если бы опыт можно было продать по себестоимости, мы бы стали миллионерами.
(С) Эбигайл Ван Берен
Аватара пользователя
sd69
Местный
Местный
Стаж: 10 лет 7 месяцев
Поблагодарили: 336 раз
Сообщения: 456
Награды: 18
Репутация: 106
Откуда: Екатеринбург
Благодарил (а): 127 раз
Контактная информация:

Re: Испанские кардиологи назвали лучший тренажер для сердца

Непрочитанное сообщение sd69 »

 
:ya-za:
Ответить
  • Похожие темы
    Ответы
    Просмотры
    Последнее сообщение

Вернуться в «Здоровье и медицина в Испании»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 2 гостя