Форум Испании

Элль писал(а):Александр S, так в итоге как ваши грыжи после этого? Не беспокоят?

У меня тоже были сильные проблемы со спиной и тоже пошла в зал прежде всего для этой цели и здоровья, накачать мыщцы, чтобы они что-то держали, другого пути нет. Позвоночник - это основа.
Делала очень аккуратно все (хотя у меня очень много ограничений, сейчас могу делать нагрузку только на верхнюю часть корпуса), но как стала регулярно ходить, спина беспокоить перестала. Как прекращаю ходить (в отпуск там еду или еще куда), так сразу спина дает о себе знать.

Причем у меня очень у многих знакомых так.

Так что да, мыщцы поддерживающие всю конструкцию - это вещь!!

Всем здоровья!!

Dimdok писал(а):А надо было 2 года мучиться? 40 минут наркоза и грязи нет.

Офтопик

Лично у меня показаний не было к операции. Видимо грыжи еще не подходящего размера . Да и осложнения бывают. Вообще то на мой взгляд существует две категории. Первая, которая терпит до последнего, это я , а вторая сразу вырезает то, что лишнее. Каждый сам решает. За то я сбросил 15 кг веса, наладилась регулярная активеая половая жизнь и вообще чувствую себя великолепно