Вот так клубничка - недаром на сердце похожа !

Модераторы: JelizaRose, Polli

Аватара пользователя
VladimirGT
Наш человек
Наш человек
Стаж: 9 лет 3 месяца
Поблагодарили: 17484 раза
Сообщения: 10384
Награды: 202
Репутация: 14.563
Имя: Владимир
Знак зодиака: Рыба
Благодарил (а): 11853 раза
Возраст: 62

Вот так клубничка - недаром на сердце похожа !

Непрочитанное сообщение VladimirGT »

 
Клубника лечит сердце
Клубника снижает уровень холестерина в крови – к такому выводу пришли итальянские и испанские исследователи, которые добавили в дневной рацион 23 добровольцев фунт (примерно полкило) клубники.

Эксперимент, который провели исследователи из политехнического университета Marche (Италия) совместно с коллегами из университета Salamanca (Испания), продлился месяц. Участники сдавали кровь на анализ до и после эксперимента.

Результаты, опубликованные в журнале Nutritional Biochemistry, показали, что общее количество холестерина, уровни липопротеидов низкой плотности (плохой холестерин) и количество триглицеридов снизились до 8,78 %, 13,72 % и 20,8 % соответственно. Липопротеины высокой плотности (хороший холестерин) остались без изменений.

Другие параметры у участников также улучшились: общая липидная картина в плазме, антиоксидантные биомаркеры (такие, как витамин С), анти-гемолитическая защита и функция тромбоцитов. Все параметры вернулись к исходным значениям через 15 дней после прекращения «лечения» клубникой.

Ранние исследования свидетельствовали о том, что клубника - мощный антиоксидант. Однако, по словам ученых из университета Marche, это первое исследование, доказывающее, что клубника снижает факторы риска сердечнососудистых заболеваний.

Ученые пока не знают, какой именно из компонентов дает такой удивительный эффект, но подозревают, что это антоциан - растительный пигмент, который придает ягоде красивый красный цвет.

Исследователи также обнаружили, что регулярное потребление клубники защищает от ультрафиолетовой радиации, уменьшает вред, который алкоголь может оказать на слизистую оболочку желудка, укрепляет эритроциты, или красные кровяные клетки, улучшает показатели антиоксидантной емкости крови.
Счастье - это когда ты общаешься с кем хочешь, когда хочешь, сколько хочешь, о чем хочешь и общение дает радость и делает вас богаче культурно и финансово.
Радуйся жизни - пока ты ею недоволен, она проходит мимо тебя.
Аватара пользователя
iglesias
Непокобелимый
Непокобелимый
Стаж: 9 лет 4 месяца
Поблагодарили: 34818 раз
Сообщения: 9620
Награды: 335
Репутация: 24.845
Имя: Ник Бритва Мак-Кёрк
Знак зодиака: Рыбы
Откуда: Denia (Alicante)
Благодарил (а): 41005 раз
Возраст: 52

Re: Вот так клубничка - недаром на сердце похожа !

Непрочитанное сообщение iglesias »

 
Ну Владимир Иваныч, успокоил.
Будем кушать клубнику. По возможности. :-):
Здесь должна быть какая-нибудь умная мысль )
Y que tengas un muy buen día!
Аватара пользователя
Sansara
Аксакал
Аксакал
Стаж: 9 лет
Поблагодарили: 4070 раз
Сообщения: 2498
Награды: 54
Репутация: 773
Имя: Татьяна
Благодарил (а): 3106 раз

Re: Вот так клубничка - недаром на сердце похожа !

Непрочитанное сообщение Sansara »

 
Моя свекровь доложила, что посадила у меня укроп, петрушку, кинзу и розмарин, весной планирует свеклу еще, думаю, и до клубники дело дойдет.
Здесь у нее знатные урожаи!
Ответить
  • Похожие темы
    Ответы
    Просмотры
    Последнее сообщение

Вернуться в «Здоровье и медицина в Испании»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость