Вот так глазунья - взбодрит лучше кофе ?

Модераторы: Polli, JelizaRose

Аватара пользователя
VladimirGT
Наш человек
Наш человек
Стаж: 8 лет 4 месяца
Поблагодарили: 16057 раз
Репутация: 10.094
Сообщения: 9569
Награды: 189
Имя: Владимир
Знак зодиака: Рыба
Благодарил (а): 10545 раз
Возраст: 61

Вот так глазунья - взбодрит лучше кофе ?

Непрочитанное сообщение VladimirGT »

 
Ученые выяснили, что яичница взбодрит лучше, чем чашка кофе


Специалисты из Кембриджского университета (Великобритания) уверяют, что яичница или вареное куриное яйцо на завтрак даст больше энергии, нежели чашка кофе или «быстрые» углеводы. Изучив влияние белка на организм, ученые открыли, что протеины из яйца способствуют выработке орексина.

Это нейромедиатор, придающий чувство бодрости благодаря тому, что еда быстрее перерабатывается в энергию. При потреблении яичного белка калории израсходуются быстрее, насыщая организм питательными веществами и энергией. Чувство сытости помогает дольше оставаться бодрым и сохранять концентрацию внимания.

Также британские диетологи развенчали миф о том, что куриные яйца – «тяжелая» пища. Исследования ученых показали, что холестерин, содержащийся в яичнице, не откладывается на стенках сосудов и не повышает риск сердечнососудистых заболеваний.

Счастье - это когда ты общаешься с кем хочешь, когда хочешь, сколько хочешь, о чем хочешь и общение дает радость и делает вас богаче культурно и финансово.
Радуйся жизни - пока ты ею недоволен, она проходит мимо тебя.
Ответить
  • Похожие темы
    Ответы
    Просмотры
    Последнее сообщение

Вернуться в «Здоровье и медицина в Испании»