Форум Испании

1. Ему было около тридцати пяти лет, и мы за то почитали его стариком . (с) Пушкин, "Выстрел", 1831
Когда то старыми считались те, кто сейчас - молодежь

2. Выплаты пенсий в России в 2024 году 16,178 трлн рублей. Нефтегазовые доходы России в 2021 году 9,1 трлн рублей , 11,1311 трлн рублей в 2024 году.

3. В Дании на пенсию выходят в 70 лет, в Испании в 67 лет и этот возраст постоянно повышается.

4. Каждый 4 житель Японии старше 70 лет и в стране 110 000 жителей старше 100 лет


вот к чему мы идем

Хорошо ли это с учетом снижения рождаемости?

Голосуем.

SIM4 писал(а): 05 дек 2025, 13:30 вот к чему мы идем

Я не понял к чему именно мы идём?
-К тому что пенсий скоро не будет, что-ли?

Назван ключевой фактор долголетия

правильное питание обеспечивает клетки организма энергией и строительным материалом. Именно от того, насколько сбалансирован рацион, будет зависеть качество, долговечность, и функциональность тела человека.

Врач подчеркнула: в сбалансированном рационе обязательно должны присутствовать фрукты, ягоды, все корнеплоды, водоросли, зелень, семечки, орехи в сыром виде. В этих продуктах содержатся витамины, живые ферменты, полиненасыщенные жирные кислоты, качественные аминокислоты.

для организма человека очень важны сложные углеводы. «Когда в меню недостаточно сложных углеводов, в расход идут белки — строительный материал для клеток. То есть если человек не ест, например, цельные злаки, бобовые и сложные нерафинированные углеводы, тогда, организму для обеспечения жизнедеятельности приходится сжигать мышцы. Из-за чего процесс старения ускоряется


* в общем как везде - пользуешься вещью (или мышцами, такая же вещь) - она стареет.