Форум Испании

Не стал кому-то писать в тему - ибо не знаю - позволительно или нет, о таком непонятном ...

Так вот насчет чревоугодие...

По жизни я всеядный и всепьющий и всемогущий - быЛО бы желание.
В общем, что-то случилось у меня в организме - стало жарко... очень жарко для меня....

Таки воды с газАми пью и минералами как в горячем мартеновском цеху....
А вопрос вот в чем - все, что пью меня мало насыщает и освежает?!?!

Зато выпиваю литр молока испанского и все у меня хорошо и чуЙствую себя сразу лучше !!!

ТАКИ - что это ? не могу разобраться и не слышал такого ни от кого, чтобы литрами потреблять молоко... в день два литра потребно стало... даже как-то самому странно...

У вас уважаемые форумчане - нет таких закидонов в питании ???

.

VladimirGT писал(а): 20 июн 2022, 21:41не могу разобраться и не слышал такого ни от кого, чтобы литрами потреблять молоко... в день два литра потребно стало... даже как-то самому странно...

Имхо, молоко в жару это нормально. Организм требует холодной жидкости и аминокислот. Зимой я молоко не пью вообще и не тянет, летом только так. Хотя и не два литра

Eugene70 писал(а): 20 июн 2022, 22:17
VladimirGT писал(а): 20 июн 2022, 21:41не могу разобраться и не слышал такого ни от кого, чтобы литрами потреблять молоко... в день два литра потребно стало... даже как-то самому странно...
Имхо, молоко в жару это нормально. Организм требует холодной жидкости и аминокислот. Зимой я молоко не пью вообще и не тянет, летом только так. Хотя и не два литра

Спасибки ... хоть успокоил чуток ...

VladimirGT писал(а): 20 июн 2022, 21:41 А вопрос вот в чем - все, что пью меня мало насыщает и освежает?!?!

Очень хорошо освежает и утоляет жажду лимонад. На литр -полтора воды: две ложки столовые или больше по-вкусу лимонный концентрат, свежая мята, можно немного сахара (коричневый лучше) . Я всегда добавляю сахар.

VladimirGT писал(а): 20 июн 2022, 21:41 В общем, что-то случилось у меня в организме - стало жарко... очень жарко для меня....

Снизь потребление сахара , печенья и бананов
У меня была такая фигня, кондей на 16 градусах а просыпаюсь весь мокрый

Jnker писал(а): 21 июн 2022, 09:32 кондей на 16 градусах а просыпаюсь весь мокрый

Ну да, ночью сахар в крови падает (часа в три ночи). Чем выше был сахар, тем сильнее он падает, тем сильнее реакция.

Взрослым не стоит потреблять более килограмма молочных продуктов в день, предупреждает специалист Минздрава.
https://www.gazeta.ru/science/2019/07/0 ... ml?updated

Моё мнение -допустимо- если кроме молока выпивается столько же воды, и это не продолжается постоянно. Если нет симптомов болезней и мешающих жить -это нормально. Наш организм с годами становиться умнее. Мы подсознательно выбираем понравившиеся продукты и напитки /при норм. мат. обеспеч./. Главное что бы не переросло в злоупотребление и зависимость. Бывает так, что вроде как бы и напился, но продолжать пить- приятно. это как и с едой, наелся, но не можешь удержаться и продолжаешь ещё в удовольствие процесса. Вместо 200-250 грамм за раз, выпиваешь гораздо больше.

Тепловой баланс. Терморегуляция, термогенез и ... http://sportwiki.to/%D0%A2%D0%B5%D0%BF% ... 5.D0.B7.29

Antonio B писал(а): 21 июн 2022, 12:59 Взрослым не стоит потреблять более килограмма молочных продуктов в день, предупреждает специалист Минздрава.
https://www.gazeta.ru/science/2019/07/0 ... ml?updated

Моё мнение -допустимо- если кроме молока выпивается столько же воды, и это не продолжается постоянно. Если нет симптомов болезней и мешающих жить -это нормально. Наш организм с годами становиться умнее. Мы подсознательно выбираем понравившиеся продукты и напитки /при норм. мат. обеспеч./. Главное что бы не переросло в злоупотребление и зависимость. Бывает так, что вроде как бы и напился, но продолжать пить- приятно. это как и с едой, наелся, но не можешь удержаться и продолжаешь ещё в удовольствие процесса. Вместо 200-250 грамм за раз, выпиваешь гораздо больше.

Тепловой баланс. Терморегуляция, термогенез и ... http://sportwiki.to/%D0%A2%D0%B5%D0%BF% ... 5.D0.B7.29

Спасибо. Так и я понимаю - и более того, чем вроде старше человек - тем меньше молока вроде бы даже надо пить ... есть такие советы.
Воды тоже пару литров в день - легко. И еще минералку с солями - а то совсем худо становиться...

Теперь вот почти насильно меняю - в обед на гаспачо холодное - тоже меня освежает...

Вот пишу и пойду снова выпью пару кружек молока или не усну вообще... Какой-то даже снотворный эффект от молока испытываю.
Вчера решил воздержаться и заменил молоко - на газводу (Каталано и Сан пилиргино ) и через время просто хорошей воды... не помогло...

меня в глубоком детстве бабущка в деревне пичкала свежими сливками из-под сепаратора.
Кто пил, тот поймёт . Для меня это было такое Б-Е-Е-ЕЕЕ, что привило мне стойкое отвращение
ко всем молочным продуктам. С тех пор не пью ни молоко, ни кисломолочные продукты. ВООБЩЕ.
Максимум, что могу поесть - это сыр.
Отлично себя чувствую за полтинник, между прочим. Так что, лучше бутылочку винца

VladimirGT писал(а): 21 июн 2022, 23:00Чем вроде старше человек - тем меньше молока вроде бы даже надо пить

Это миф. Или твой организм умеет расщеплять лактозу и молоко безвредно/полезно. Или не умеет и от молока будет расстройство пищеварения.

VladimirGT писал(а): 21 июн 2022, 23:00Какой-то даже снотворный эффект от молока испытываю.

А вот это совсем не миф. Молоко обладает сильным антистрессовым эффектом.

VladimirGT писал(а): 21 июн 2022, 23:00Теперь вот почти насильно меняю - в обед на гаспачо холодное - тоже меня освежает...

И это тоже разумно, молоко лучше пить отдельно от плотного обеда.

VladimirGT писал(а): 21 июн 2022, 23:00 Вчера решил воздержаться и заменил молоко - на газводу

Если уж совсем опасаешься молока, попробуй заменить на кефир. Или питьевой йогурт. Только не сладкий.
Кстати, а какое молоко ты пьешь? Тут есть совсем жирное, вот от него мне плохо

Eugene70 писал(а): 21 июн 2022, 23:21
VladimirGT писал(а): 21 июн 2022, 23:00Чем вроде старше человек - тем меньше молока вроде бы даже надо пить
Это миф. Или твой организм умеет расщеплять лактозу и молоко безвредно/полезно. Или не умеет и от молока будет расстройство пищеварения.
VladimirGT писал(а): 21 июн 2022, 23:00Какой-то даже снотворный эффект от молока испытываю.
А вот это совсем не миф. Молоко обладает сильным антистрессовым эффектом.
VladimirGT писал(а): 21 июн 2022, 23:00Теперь вот почти насильно меняю - в обед на гаспачо холодное - тоже меня освежает...
И это тоже разумно, молоко лучше пить отдельно от плотного обеда.
VladimirGT писал(а): 21 июн 2022, 23:00 Вчера решил воздержаться и заменил молоко - на газводу
Если уж совсем опасаешься молока, попробуй заменить на кефир. Или питьевой йогурт. Только не сладкий.
Кстати, а какое молоко ты пьешь? Тут есть совсем жирное, вот от него мне плохо

Хорошо, что миф!!!

От молока мне хорошо и расстройств нет.

Да, пью отдельно - конечно же....

Да, вот наверное надо попробовать на кефир несладкий перейти попробовать...
Молоко пью не жирное - жена покупает - Паскуаль ...

...

VladimirGT писал(а): 21 июн 2022, 23:33 Молоко пью не жирное - жена покупает - Паскуаль

► Показать

Prof.Pleischner писал(а): 21 июн 2022, 23:12 лучше бутылочку винца

Так вот тут как раз очень даже сыр подойдет.

А так да, согласен. Меня в детстве, когда простывал, заставляли горячее молоко с боржоми пить. С тех пор ни капли в рот. Хотя кисломолочка норм заходит.

Отправлено спустя 1 минуту 40 секунд:

Eugene70 писал(а): 21 июн 2022, 23:21 Тут есть совсем жирное

Какое? Вроде как сорта всего три: цельное, полужирное, обезжиренное. Ну и всякие извращения типа с кальцием и безлактозное не в счет. Я бы был раз использовать для творога молоко жирнее, чем энтера.

Eugene70 писал(а): 22 июн 2022, 01:41
VladimirGT писал(а): 21 июн 2022, 23:33 Молоко пью не жирное - жена покупает - Паскуаль

► Показать
Похоже, что ровно то же, что и я. 003630_00_1.jpg
И вот такой кефир. На вкус и цвет товарища нет, но мне нравится...
35516_G.jpg

Да, молоко тоже и сегодня попробовал кефирчик - хорошо зашел и поменьше потребовалось, но сегодня и денек прелесть с ветерком...

В Каррефуре несколько раз попадался так называемый "живой" кефир в стеклянной таре. Вот где настоящий праздник чревоугодия! Пьёшь его - а микробы во рту играются, за язык пощипывают. Ох, красота какая!

madef писал(а): 22 июн 2022, 22:12 В Каррефуре несколько раз попадался так называемый "живой" кефир в стеклянной таре. Вот где настоящий праздник чревоугодия! Пьёшь его - а микробы во рту играются, за язык пощипывают. Ох, красота какая!

а фото нет этого чуда?

А у кого-то есть на Коста-Бланке хороший живой кефирный грибок на раздачу?
Купили через Валлапоп из Мадрида и неудачный оказался, молоко просто киснет.

VladimirGT писал(а): 22 июн 2022, 21:46 сегодня попробовал кефирчик - хорошо зашел и поменьше потребовалось

Поддерживаю! Кефир это круто, особенно если самодельный!

Сейчас пока жарко, я на обед, а точнее в виде обеда, 1 литр холодного кефира практически залпом

и до вечера жить можно
А зимой, тот же литр, вечером с печеньками очень хорошо заходит

iglesias писал(а): 23 июн 2022, 07:16 А у кого-то есть на Коста-Бланке хороший живой кефирный грибок на раздачу?

Если потерпите недельку, то смогу отгрузить, так сказать по соседски "вне очереди"
В последние дни много знакомых приехало и все по привычке требуют выдать им гриба, так что небольшая очередь образовалась

iglesias писал(а): 23 июн 2022, 07:16 Купили через Валлапоп из Мадрида и неудачный оказался, молоко просто киснет

Как Кефиродел с более чем 5-ти летним стажем, могу сказать что гриб либо жив, либо мёртв
Если жив, то либо технология нарушена, либо молоко неправильное

svetofor писал(а): 24 июн 2022, 21:55 либо молоко неправильное

А какое правильное? В целом я заметил, что из дешевого молока получается так себе, но может есть прям такое вообще правильное?

TMP писал(а): 24 июн 2022, 22:41 А какое правильное? В целом я заметил, что из дешевого молока получается так себе, но может есть прям такое вообще правильное?

Как ни странно, цена на правильность молока не влияет.
Важно чтобы молоко было не долгоиграющее, из холодильника, нормальной жирности и с минимумом химических добавок, что можно выяснить только опытным путём

Гриб не дурак, он химию кушать отказывается, поэтому и кефир не получается как надо в некоторых случаях

Несколько лет назад в Меркадоне продавалось обычное молоко в стандартных синих "бумажных" пакетах, кефир из этого молока получался ОФИГИТЕЛЬНЫЙ, густой, чуть кислый и чуть сладкий.
Но они поменяли тару на пластиковые бутылки и вероятно из-за этого явно начали добавлять в молоко какую-то химию, может быть для долгости хранения = кефир не то что стал хуже, а вообще перестал делаться, молоко просто скисало

Форум Испании

Вот такое чревоугодие по испански - ? Что это ?

Вот такое чревоугодие по испански - ? Что это ?

Вот такое чревоугодие по испански - ? Что это ?

Вот такое чревоугодие по испански - ? Что это ?

Вот такое чревоугодие по испански - ? Что это ?

Вот такое чревоугодие по испански - ? Что это ?

Вот такое чревоугодие по испански - ? Что это ?

Вот такое чревоугодие по испански - ? Что это ?

Вот такое чревоугодие по испански - ? Что это ?

Вот такое чревоугодие по испански - ? Что это ?

Вот такое чревоугодие по испански - ? Что это ?

Вот такое чревоугодие по испански - ? Что это ?

Вот такое чревоугодие по испански - ? Что это ?

Вот такое чревоугодие по испански - ? Что это ?

Вот такое чревоугодие по испански - ? Что это ?

Вот такое чревоугодие по испански - ? Что это ?

Вот такое чревоугодие по испански - ? Что это ?

Вот такое чревоугодие по испански - ? Что это ?

Вот такое чревоугодие по испански - ? Что это ?

Вот такое чревоугодие по испански - ? Что это ?

Вот такое чревоугодие по испански - ? Что это ?