Форум Испании

Mikl Po писал(а): 23 ноя 2025, 16:04 опытная игра на флейте, это крайне важная вещь, помню многие Камрады

Кому что , кому и мешок картошки жена
Я вот тоже думаю , что каждый парень должен уметь в куни

Новость для наших милых дам. Секрет долголетия раскрыт, без всяких уколов и пилюль
Женщины, которые спят голыми живут на 7 лет дольше

1. Температура тела ночью — ключ к долголетию
Наш организм запрограммирован снижать температуру во время сна.
Это запускает:
• восстановление митохондрий,
• активную работу гормона роста,
• улучшение чувствительности к инсулину,
• чистку мозга через глимфатическую систему.
Сон без лишних слоёв одежды помогает телу быстрее войти в оптимальную зону — около 36–36,4°C, что напрямую связано с качеством глубокого сна.
2. Качество сна — более сильный предиктор долголетия, чем спорт и диета по отдельности
3. Отсутствие одежды снижает уровень кортизола.

lexabos писал(а): 01 дек 2025, 22:37 Секрет долголетия раскрыт, без всяких уколов и пилюль

небось автор этого гениального открытия - пузатый лысый низкорослый старик, который в 45 выглядит на 60. Зубы через 1 и красная буграстая кожа на роже. Великолепный экземпляр.

вот такие типы чаще всего гениальны в вопросах молодости и красоты

кто хочет слушать таких - сразу начнут спать голыми и ждать ))))
а кто альтернативно одаренный - прочитает про антиоксиданты, про влияние тяжелого белкового пищеварения на выделение вредных веществ для состояния кожи, про кальций для состояния волос и прочие известные всем методы. И если не бухать, не жрать жареное, беречь нервы (так делала наша семья, я и жена) вот тогда можно быть не таким как я описал "специалиста"

Слепому впервые в истории вернули зрение — израильские хирурги пересадили 70-летней женщине роговицу, распечатанную на 3D-принтере.
Имплант вырастили с нуля в биоустановке из человеческих клеток донора — он в точности повторяет естественную роговицу и приживается без осложнений.
Самое главное — из клеток одной донорской роговицы можно напечатать до 300 таких имплантов.

С облысением покончено: учёные разработали сыворотку, которая бустит рост волос на 539%
Передовой препарат даже не нужно вкалывать или принимать внутрь — его просто втирают в кожу головы: он воздействует напрямую на гормоны, из-за которых и выпадают фолликулы
Разработка может стать первым новым лекарством от облысения за 30 лет — осталось дождаться одобрения ЕС и США
https://shazoo.ru/2025/12/08/176545/nov ... z526118325

Сон меньше 7 часов в день сокращает жизнь, заявляют сомнологи
Оказалось, что хороший сон гораздо сильнее влияет на продолжительность жизни, чем диета, спорт, стресс или другие переживания, хуже отсутствия сна только курение
По данным ученых, бессонница или сбитый режим с нерегулярным сном убивают организм и ведут к ранней смерти

Самое время идти восстанавливать режим

lexabos писал(а): 09 дек 2025, 20:17 По данным ученых, бессонница или сбитый режим с нерегулярным сном убивают организм и ведут к ранней смерти

есть такое , когда приходится общаться с США по ночам, днем кто-нибудь звонит и будит из Москвы.. дико утомляет.. надо исправлять, раз от этого стареют. Умирать это не дело.

Отправлено спустя 2 минуты 35 секунд:

lexabos писал(а): 08 дек 2025, 20:52 С облысением покончено: учёные разработали сыворотку, которая бустит рост волос на 539%

забыли сказать, что рост будет на бороде !
лосьен "Мечта Хоттабыча"

SIM4 писал(а): 09 дек 2025, 20:27 надо исправлять, раз от этого стареют. Умирать это не дело.

Сон это жизнь!!! Себя надо беречь.

не помню говорит какая болезнь - но еЁ вроде как победили ...

.

Вот это очень полезное изобретение !

.

Семена чиа — природный Оземпик: зернышки оказались одним из лучших натуральных продуктов для похудения
Без инъекций, таблеток и прочей химии:
• Семена чиа активируют гены РОМС и CART — они отключают голод и сообщают мозгу, что организм сыт
• В результате вы не переедаете, не накидываете себе лишних калорий и худеете
• Также семена чиа буквально набиты полезными аминокислотами и жирами Омега-3, а также тонной клетчатки для пищеварения
Также семена несут огромную пользу: регулярное употребление снижает воспаление в организме и даже помогаюет предотвратить диабет
Достаточно бросать столовую ложку семян в йогурт, смузи, овсянку или любое другое блюдо — худеть организм начнет сам

Вот штука для мечтателей носить шевелюру!
.

Вот ведь как получается - эта вот прокрастинация - достала... думал приобретенное ...
А оно воно как !
Таки и что мне с этим знаниями делать теперь!!!
Похоже надо выращивать травочку - чтоб дофаминчик в жизни повысить...
.

VladimirGT писал(а): 11 фев 2026, 17:20 А оно воно как !

Добро пожаловать в клуб!

VladimirGT писал(а): 11 фев 2026, 17:20 Вот ведь как получается - эта вот прокрастинация - достала... думал приобретенное ...
А оно воно как !
"Китайские исследователи пришли к выводу, что прокрастинации может передаваться от родителей почти в 47% случаев.

Ключевое слово- может.
Но лечиться -элементарно, той-же мотивацией. Как раньше бы сказали: "Отец меня за это -дубиною лечил...