Форум Испании

Анри писал(а):

Англичане тут по спорт залам редко ходят, они собираются на пляжах и проводят занятия на свежем морском воздухе. Есть предложение перенять полезный опыт: собраться на пляже/в парке палмерал для разминки + пробежки.

юхууу, а Экономиста дело говорит .Наших прибыло! Я за спорт хоть в спортзале,хоть в парке,хоть на пляже. Только вот дожди по прогнозу

Вот и новый предлог дла сабантуя: спорт
А соревнования будут?? И по какому виду спорта?

Со след. недели уже солнце и минимум +15, вполне можно тренироваться: по погоде Аликанте - райский угол. Можно под какую-нибудь дату и "сабантуй" устроить, муниципальные площадки есть (волейбол, футбол, бадминтон)))) Отписываемся кто "ЗА!")

А соревнования будут?? И по какому виду спорта?

Iras, ну как обычно ....бол.
Выбирай: тинто/брют/сервеса/фут/волей/баскет...бол

Анри писал(а):про заплыв в бассейне за два евро я ,конечно же, подврала чуток (но мне ж простительно ). Вот такая цена на плавание без тренера.Нужна только прописка местная

Анри, а сколько длится заплыв? 1 час или сколько сможешь? А справки нужны?

Анри, а сколько длится заплыв? 1 час или сколько сможешь? А справки нужны?

справки тут,по-моему, вообще не нужны. Даже не знаю,как по-испански "справка"
Сколько длится заплыв не узнавала, думаю, как обычно минут сорок - час.

Пора назначать дату: 27го во вторник, в 15:00. Если только дамы: 30 мин разминка-растяжка, потом бег *тут уж кого на сколько хватит. Обычно минут 15-20 достаточно. Место: Palmeral Alicante. Обсуждаем....

Economista писал(а):Пора назначать дату: 27го во вторник, в 15:00. Если только дамы: 30 мин разминка-растяжка, потом бег *тут уж кого на сколько хватит. Обычно минут 15-20 достаточно. Место: Palmeral Alicante. Обсуждаем....

Нее, я бы с радостью... Но рабочее это время у меня
И детей куда? Хорошо у кого есть бабушки, а у нас здесь нет

Пора назначать дату: 27го во вторник, в 15:00. Если только дамы: 30 мин разминка-растяжка, потом бег *тут уж кого на сколько хватит. Обычно минут 15-20 достаточно. Место: Palmeral Alicante. Обсуждаем....

Нее, я бы с радостью... Но рабочее это время у меня
И детей куда? Хорошо у кого есть бабушки, а у нас здесь нет

Iras, не филонить
Я готова бегать, несмотря даже на падение с лестницы.А ты?

Так и я готова, вот только среди недели у меня свой марафон, еще и во вторник гимнастика у малышни... Не, я пас... У меня один выходной- воскресенье

Economista писал(а):Пора назначать дату: 27го во вторник, в 15:00. Если только дамы: 30 мин разминка-растяжка, потом бег *тут уж кого на сколько хватит. Обычно минут 15-20 достаточно. Место: Palmeral Alicante. Обсуждаем....

Как побегали?

Angeles писал(а):

Economista писал(а):Пора назначать дату: 27го во вторник, в 15:00. Если только дамы: 30 мин разминка-растяжка, потом бег *тут уж кого на сколько хватит. Обычно минут 15-20 достаточно. Место: Palmeral Alicante. Обсуждаем....

Как побегали?

И правда! Будем бегать?? Или Вы там втихаря сами круги нарезаете??

Как побегали?

И правда! Будем бегать?? Или Вы там втихаря сами круги нарезаете??

я как всегда назначаю свидания втихую .Вас всех пока соберешь , так можно и без спорта остаться
В общем, Iras , кофе стынет мы решили начать с него (типичные испанские привычки ). А потом можно и побегать . Angeles, пока не о чем писать, ленивые все тут

Анри писал(а):Angeles, пока не о чем писать, ленивые все тут

Это временно! Я приеду - будем групповые занятия утром (детей в школу отведём) проводить, а потом плавание.
Можете пока потренироваться

Спорту-Да! Мое святое время на него с 3 до 4х, либо палмерал, либо пляж Аликанте. Дамы, выдвигайте предложения по времени и дате. Начать с кофе-замечательно! Где-когда, отписываемся. Мои контакты у Анри есть.
Недавно еще была проба пера: йога на пляже, с видом на море- это нечто. Заниматься можно по мобильному приложению, а может есть тут кто сильно продвинутый в йоге?

Недавно еще была проба пера: йога на пляже, с видом на море- это нечто. Заниматься можно по мобильному приложению, а может есть тут кто сильно продвинутый в йоге?

я не продвинутая в йоге, но продвинутая во всяких дурацких придумках. Скачала с youtube видео с уроками отличной йоги, таскала в парк за собой laptop и колонки usb. С наступлением холодов перебралась все-таки в зал,т.к. в парке пожелтел газон, и стало тоскливо. Сейчас , думаю, можно опять начать выбираться, на улице пока еще холодно, но настроение уже весеннее Но встречу пока назначим для нас двоих, спортсменок, комсомолок, тем более я уже в строю после незначительной поломки, а остальные подтянутся на "огонек". Начнем на этой неделе, чтобы без отговорок, потом отпишемся всем спортсменам-форумчанам о наших рекордах

Economista писал(а):Заниматься можно по мобильному приложению, а может есть тут кто сильно продвинутый в йоге?

Я пару лет назад была "продвинутая", занималась 5 лет регулярно. Но сейчас я как дерево и думаю над тем, чтобы пойти в зал (Анри, вы ещё осенью писали, что нашли где-то в спорткомплексе йогу за 19 евро, было такое или я путаю?), но цена в 50 евро за 2 занятия в неделю это слишком для безработной меня. Но я не об этом, а о том, что йога, это не то, чем нужно заниматься самому, с подругой или инициативной группой, в которой никто никогда толком не занимался. Поэтому я, в нынешнем статусе "теоретика йоги" очень серьёзно вам советую: если вы новички, то начинать нужно только под присмотром грамотного инструктора, который знает что, зачем и как нужно делать правильно, кому и когда можно, а кому нет. Ну, или это будет не йога, а зарядка с элементами йоги. А когда я слышу словосрчетание "беби йога", то меня аж колбасит (простите). Нет йоги для детей, потому что не для них она создана была, гррр! Для детей есть зарядка хотя если кому-то нравиться называть свою физ-ру йогой - на здоровье я лишь имею в виду, что реальные "асаны", даже выглядящие безобидно, могут быть опасны при неправильном выполнении Берегите себя!

Economista писал(а): Недавно еще была проба пера: йога на пляже, с видом на море- это нечто. Заниматься можно по мобильному приложению, а может есть тут кто сильно продвинутый в йоге?

Йога на пляже с видом на море - супер! Хочу-хочу-хочу!!!
Я йогой занимаюсь только год (и то не часто). И если провести занятие "Упругие попки" и TABS (для рук, спины и пресса) я ещё смогу, то с йогой не справлюсь - у нас не было двух одинаковых занятий! И я не специалист.
Девочки, думаю, профессионалы подтянутся. Главное - начать! Хоть с чего-то! Хоть с разминки.

Йога на пляже с видом на море - супер! Хочу-хочу-хочу!!!

честно,я немного лукавлю, ну не для меня это,я быстро начинаю скучать от всей этой статики.Мне надо чтобы все вокруг крутилось и горело,т.е. мой глаз больше радует капуэро на пляже (каждые выходные вижу ребят там), чем медленные плавные асаны. Так что не волнуйтесь,Анна, я могу себе навредить только динамикой, вот недавно с лестницы бахнулась , так ладно бы на свидание спешила , а то просто сына в школу вела (.

думаю над тем, чтобы пойти в зал (Анри, вы ещё осенью писали, что нашли где-то в спорткомплексе йогу за 19 евро, было такое или я путаю?),

По поводу занятий и стоимости, лучшее предложение - это 33 евро all inclusive , 19 евро там только тренажеры безлимит. Ну а еще лучше ,ИМХО, встретиться на пляже на этой неделе и на бегу обсудить спортивные тренды этого сезона

Анри писал(а):...ну не для меня это,я быстро начинаю скучать от всей этой статики.Мне надо чтобы все вокруг крутилось и горело,т.е. мой глаз больше радует капуэро на пляже (каждые выходные вижу ребят там), чем медленные плавные асаны.

Ну, на этот случай есть аштанга йога (yoga dinamico у них она вроде бы) но уж её точно без инструктора упаси боже делать

Завидую вам, девушки! Мой любимый вид спорта в свободное время- это посидеть на спине