Убрать живот, похудеть, сделать кубики....

Модераторы: Polli, JelizaRose

Аватара пользователя
wolf
Наш человек
Наш человек
Стаж: 8 лет 8 месяцев
Поблагодарили: 8844 раза
Репутация: 9.450
Сообщения: 3725
Награды: 99
Имя: Слава
Откуда: Palma
Благодарил (а): 9025 раз

Re: Убрать живот, похудеть, сделать кубики....

Непрочитанное сообщение wolf »

 
Ну ты не огорчайся так! Праздники то продолжаются, ведь совсем не обязательно после новогоднего стола на тачках то кататься! Можно ведь и такси вызвать...
Аватара пользователя
Vizavi
Наш человек
Наш человек
Стаж: 6 лет 5 месяцев
Поблагодарили: 16048 раз
Репутация: 11.478
Сообщения: 5116
Награды: 197
Благодарил (а): 15782 раза

Re: Убрать живот, похудеть, сделать кубики....

Непрочитанное сообщение Vizavi »

 
iglesias писал(а): А ведь во всем виноват наш Кощеюшка.
Ведь это он ходил за мной по пятам на нашей последней форумской встрече, тыкал меня задумчиво а живот и укоризненно качал головой, приговаривая, что престрелит меня иначе.... :-)
Офтопик
А ты уверен что сам то Кощеюшка ту самую мышцу тренирует ?? :nose:
Аватара пользователя
Koshcheyushka
Ветеран
Ветеран
Стаж: 4 года 2 месяца
Поблагодарили: 3017 раз
Репутация: 4.200
Сообщения: 1092
Награды: 49
Откуда: Benidorm
Благодарил (а): 1669 раз
Возраст: 48

Re: Убрать живот, похудеть, сделать кубики....

Непрочитанное сообщение Koshcheyushka »

 
iglesias писал(а):Ну вот, недавно сделал уже вторую дырку на ремне 95.
Ножницами проковырял, иначе штаны так не особо хорошо держаться.
А ведь когда-то мне и сотого размера ремня не хватало... :emfadada:
А все с чего началось?
А ведь во всем виноват наш Кощеюшка.
Ведь это он ходил за мной по пятам на нашей последней форумской встрече, тыкал меня задумчиво а живот и укоризненно качал головой, приговаривая, что престрелит меня иначе.... :-)
С тех пор я прекратил собирать форумские встречи, и вот теперь периодически дырки в ремне нарезаю. :hi_hi_hi:

Так что захотите похудеть, зовите нашего Кощеюшку, дайте ему пару кружечек пива, и он вас гарантированно стимулирует... :uch_tiv:
:party:

Старина выдели из бюджета 7 евро и преобрети у китайцев дырокол для ремня и не мучай ножницы, пригодиться в хозяйстве ещё не раз, :-) iglesias как всегда на высоте, расскажу что было на самом деле :a_g_a:
Предыстория, лет так 12 назад я сильно заматерел, руководящее положение в мягком кресле дало о себе знать, ушёл по весу за 120 килограмм, это потянуло значительные проблемы со здоровьем, приходилось завтракать, обедать и ужинать горой таблеток, в один конечно момент осознал что это нехорошо, но не так просто похудеть не взирая на фитнес и диеты, нужно кардинально менять образ жизни чтобы выжить, начал с малого, машину оставлял как можно дальше от входа в торговый центр, далее с собачкой прогуляться 5 километров по лесу, но всеравно было недостаточно, пошёл извращаться дальше, возвращаясь домой парковал машину в гараже и за продуктами шёл в ближайший супермаркет пишком, а это около 2.5 километров в один конец, дело сдвинулось в Испанию я приехал уже с весом около 106 кило, так как было свободное время уже в Испании, проходил ежедневно более 20 километров с тяжёлым рюкзаком, в течение 2 месяцев вес рухнул до 92 килограммов, начал себя чувствовать как в свои прошлые 20, естественно поделился данной радостью с iglesias на очередной встрече форумчан :pila:
Старина iglesias возобнови пожалуйста форумские встречи зачем лишать друзей удовольствия, а мне просто фотки после скинь буду счастлив. :chir_lider2:
Аватара пользователя
Jnker
Владыка
Владыка
Стаж: 6 лет 6 месяцев
Поблагодарили: 5536 раз
Репутация: 5.419
Сообщения: 2520
Награды: 83
Знак зодиака: Суслик
Откуда: Бенидорм
Благодарил (а): 542 раза

Re: Убрать живот, похудеть, сделать кубики....

Непрочитанное сообщение Jnker »

 
iglesias писал(а):Ну вот, недавно сделал уже вторую дырку на ремне 95.
Ножницами проковырял, иначе штаны так не особо хорошо держаться.
А ведь когда-то мне и сотого размера ремня не хватало... :emfadada:
А все с чего началось?
А ведь во всем виноват наш Кощеюшка.
Ведь это он ходил за мной по пятам на нашей последней форумской встрече, тыкал меня задумчиво а живот и укоризненно качал головой, приговаривая, что престрелит меня иначе.... :-)
С тех пор я прекратил собирать форумские встречи, и вот теперь периодически дырки в ремне нарезаю. :hi_hi_hi:

Так что захотите похудеть, зовите нашего Кощеюшку, дайте ему пару кружечек пива, и он вас гарантированно стимулирует... :uch_tiv:
:party:

Ты это , встречи то собирай :-(
а вот сам не жри на них ! А то отмазался он , панимаеш :ni_zia: лишним своим весом ;;-)))

Когда кстати встреча ? Я с того года жду пожду и нету :ne_vi_del: :-)
Вот и сказочки конец а кто слушал-молодец!
Сolorín colorado, este cuento se ha acabado. :)
Аватара пользователя
Стармех
Старожил
Старожил
Стаж: 3 года 3 месяца
Поблагодарили: 1656 раз
Репутация: 3.403
Сообщения: 601
Награды: 62
Благодарил (а): 4099 раз

Убрать живот, похудеть, сделать кубики....

Непрочитанное сообщение Стармех »

 
:gim-nast:

И шо это я в тебя такой влюблённый... :pa_la_ch:
Аватара пользователя
Glen
Аксакал
Аксакал
Стаж: 9 месяцев
Поблагодарили: 2905 раз
Репутация: 3.840
Сообщения: 1665
Награды: 2
Благодарил (а): 920 раз

Убрать живот, похудеть, сделать кубики....

Непрочитанное сообщение Glen »

 
главное правильно технически делать, а то можно поиметь проблем с «белыми» мышцами спины для начала :-)
Дураки учатся на своих ошибках, умные на чужих.
Выходит умные учатся у дураков..)
Аватара пользователя
Jnker
Владыка
Владыка
Стаж: 6 лет 6 месяцев
Поблагодарили: 5536 раз
Репутация: 5.419
Сообщения: 2520
Награды: 83
Знак зодиака: Суслик
Откуда: Бенидорм
Благодарил (а): 542 раза

Убрать живот, похудеть, сделать кубики....

Непрочитанное сообщение Jnker »

 
Стармех писал(а): 01 мар 2020, 22:45 :gim-nast:

Хороший комплекс

Только многим не подойдет , через пузо не перегнутся :-)
Вот и сказочки конец а кто слушал-молодец!
Сolorín colorado, este cuento se ha acabado. :)
Аватара пользователя
JelizaRose
Уважаемый
Уважаемый
Стаж: 7 лет 1 месяц
Поблагодарили: 2937 раз
Репутация: 8.383
Сообщения: 919
Награды: 60
Имя: Юлия
Благодарил (а): 6344 раза
Возраст: 42
Контакт:

Убрать живот, похудеть, сделать кубики....

Непрочитанное сообщение JelizaRose »

 
Jnker писал(а): 16 ноя 2021, 20:01Только многим не подойдет
ага, подойдет только ребяткам с чувством стиля. Без ботинок и ремня даже пытаться не стоит :-) Видимо их наличие и есть единственное отличие этого замечательного видео в стиле "накачай пресс (ж..пу, бицепс, трицепс и тд и тп) за три минуты" от тысяч подобных.
Аватара пользователя
Lana S
Аксакал
Аксакал
Стаж: 3 года 3 месяца
Поблагодарили: 4945 раз
Репутация: 12.890
Сообщения: 1630
Награды: 53
Откуда: Castilla y León
Благодарил (а): 2547 раз

Убрать живот, похудеть, сделать кубики....

Непрочитанное сообщение Lana S »

 
JelizaRose писал(а): 17 ноя 2021, 20:28 Видимо их наличие и есть единственное отличие этого замечательного видео.
Но ведь красивое отличие...в смысле сам пресс как выглядит. :smu:sche_nie:
Блин! Ну куда мне уже в мои далеко за 50 на ЭТО засматриваться! :-) :-) :-) :-)
Мы думали у нас такие серьезные проблемы... Откуда нам было знать что мы счастливы? Маргарет Этвуд.
Аватара пользователя
TMP
Флюгегехаймен
Флюгегехаймен
Стаж: 6 лет 4 месяца
Поблагодарили: 11062 раза
Репутация: 16.151
Сообщения: 4452
Награды: 128
Откуда: SMdS
Благодарил (а): 9458 раз

Убрать живот, похудеть, сделать кубики....

Непрочитанное сообщение TMP »

 
JelizaRose писал(а): 17 ноя 2021, 20:28подойдет только ребяткам с чувством стиля.
"З" - Зависть. :hi_hi_hi:
Тот, кто ни в чем не разбирается, может управлять всем, чем угодно.
Аватара пользователя
Prof.Pleischner
Уважаемый
Уважаемый
Стаж: 3 года
Поблагодарили: 3182 раза
Репутация: 8.141
Сообщения: 992
Награды: 61
Благодарил (а): 3398 раз
Возраст: 52

Убрать живот, похудеть, сделать кубики....

Непрочитанное сообщение Prof.Pleischner »

 
Офтопик
дурацкий хомофис, я уже третий костюм покупаю, в первые два уже не влажу :-)

кстати, никому не нужны бизнес костюмы размеры 50, 52 , почти новые, топ квалитэт, за треть цены отдам, 500фр
Сделай то, чего ты больше всего боишься, и обретешь свободу. Роберт Тью
Аватара пользователя
Lana S
Аксакал
Аксакал
Стаж: 3 года 3 месяца
Поблагодарили: 4945 раз
Репутация: 12.890
Сообщения: 1630
Награды: 53
Откуда: Castilla y León
Благодарил (а): 2547 раз

Убрать живот, похудеть, сделать кубики....

Непрочитанное сообщение Lana S »

 
Prof.Pleischner писал(а): 17 ноя 2021, 21:36 никому не нужны
У меня пол гардероба вещей "не, ну должна же я похудеть" :-)
Мы думали у нас такие серьезные проблемы... Откуда нам было знать что мы счастливы? Маргарет Этвуд.
Аватара пользователя
Glen
Аксакал
Аксакал
Стаж: 9 месяцев
Поблагодарили: 2905 раз
Репутация: 3.840
Сообщения: 1665
Награды: 2
Благодарил (а): 920 раз

Убрать живот, похудеть, сделать кубики....

Непрочитанное сообщение Glen »

 
записят живот можно убрать только липосакцией ( для обычного чела ), можно поправить тренингом, будет вариант «крепкий чел с небольшим пузцом» :-)
Дураки учатся на своих ошибках, умные на чужих.
Выходит умные учатся у дураков..)
Аватара пользователя
VladimirGT
Наш человек
Наш человек
Стаж: 8 лет 9 месяцев
Поблагодарили: 16762 раза
Репутация: 12.556
Сообщения: 9904
Награды: 194
Имя: Владимир
Знак зодиака: Рыба
Благодарил (а): 11189 раз
Возраст: 62

Убрать живот, похудеть, сделать кубики....

Непрочитанное сообщение VladimirGT »

 
Снимок экрана 2021-11-17 в 22.45.36.png
Не ругайте - просто только, что прислали...
Счастье - это когда ты общаешься с кем хочешь, когда хочешь, сколько хочешь, о чем хочешь и общение дает радость и делает вас богаче культурно и финансово.
Радуйся жизни - пока ты ею недоволен, она проходит мимо тебя.
Аватара пользователя
Jnker
Владыка
Владыка
Стаж: 6 лет 6 месяцев
Поблагодарили: 5536 раз
Репутация: 5.419
Сообщения: 2520
Награды: 83
Знак зодиака: Суслик
Откуда: Бенидорм
Благодарил (а): 542 раза

Убрать живот, похудеть, сделать кубики....

Непрочитанное сообщение Jnker »

 
VladimirGT писал(а): 17 ноя 2021, 22:46 Снимок экрана 2021-11-17 в 22.45.36.png

Не ругайте - просто только, что прислали...
Дохтур а кто вам шлет такие картинки по ночам ? :-)
Вложения
16002650.jpg
Вот и сказочки конец а кто слушал-молодец!
Сolorín colorado, este cuento se ha acabado. :)
Аватара пользователя
JelizaRose
Уважаемый
Уважаемый
Стаж: 7 лет 1 месяц
Поблагодарили: 2937 раз
Репутация: 8.383
Сообщения: 919
Награды: 60
Имя: Юлия
Благодарил (а): 6344 раза
Возраст: 42
Контакт:

Убрать живот, похудеть, сделать кубики....

Непрочитанное сообщение JelizaRose »

 
VladimirGT писал(а): 17 ноя 2021, 22:46Но ведь красивое отличие...в смысле сам пресс как выглядит
о вкусах не спорят, но как по мне так вот этот парень выглядит действительно впечатляюще.
Больше красавчиков вдохновляющих видео в тему!
Аватара пользователя
Oxana
Эксперт
Эксперт
Стаж: 8 лет 10 месяцев
Поблагодарили: 31467 раз
Репутация: 12.036
Сообщения: 8993
Награды: 231
Имя: Oxana Germes
Откуда: Benidorm
Благодарил (а): 20034 раза
Возраст: 51
Контакт:

Re: Убрать живот, похудеть, сделать кубики....

Непрочитанное сообщение Oxana »

 
А я вот в тренажёрке убиваюсь. С ремнём и всеми делами. Мне нра. 5 раз в неделю.


....
О человеке можно судить по тому, как он поступает с теми, кто ничем не может быть ему полезен, а так же с теми, кто не может дать ему сдачи.

Если бы опыт можно было продать по себестоимости, мы бы стали миллионерами.
(С) Эбигайл Ван Берен
Аватара пользователя
Antonio B
Аксакал
Аксакал
Стаж: 6 лет 4 месяца
Поблагодарили: 7412 раз
Репутация: 12.282
Сообщения: 2599
Награды: 213
Имя: Алексей
Знак зодиака: Рыба
Откуда: Санкт-Петербург +Санта-Пола
Благодарил (а): 19881 раз
Возраст: 62
Контакт:

Убрать живот, похудеть, сделать кубики....

Непрочитанное сообщение Antonio B »

 
мне сказали и я проверил, 4-5 раз в неделю в купальный сезон по часу /обычно в 3-4 захода/ в море просто поглубже/по шею, но не жевать на ходу/ ходить и живот и лишний вес уйдёт. Когда некогда, достаточно 15-20 минут по грудь в воде прыгать и активно двигаться или плавать.

:uch_tiv:
Аватара пользователя
Oxana
Эксперт
Эксперт
Стаж: 8 лет 10 месяцев
Поблагодарили: 31467 раз
Репутация: 12.036
Сообщения: 8993
Награды: 231
Имя: Oxana Germes
Откуда: Benidorm
Благодарил (а): 20034 раза
Возраст: 51
Контакт:

Re: Убрать живот, похудеть, сделать кубики....

Непрочитанное сообщение Oxana »

 
Antonio B писал(а):мне сказали и я проверил, 4-5 раз в неделю в купальный сезон по часу /обычно в 3-4 захода/ в море просто поглубже/по шею, но не жевать на ходу/ ходить и живот и лишний вес уйдёт. Когда некогда, достаточно 15-20 минут по грудь в воде прыгать и активно двигаться или плавать.

:uch_tiv:
От этого гормоны не растут. А в нашем возрасте это главное - мясо и тяжести. Ходить по пляжу удел проигравших. ;) я ещё не сдаюсь.


....
О человеке можно судить по тому, как он поступает с теми, кто ничем не может быть ему полезен, а так же с теми, кто не может дать ему сдачи.

Если бы опыт можно было продать по себестоимости, мы бы стали миллионерами.
(С) Эбигайл Ван Берен
Ответить
  • Похожие темы
    Ответы
    Просмотры
    Последнее сообщение

Вернуться в «Здоровье и медицина в Испании»