dimjch писал(а):спасибо админам, что выделили в отдельную тему
у мамы в декабре прошлого года сделали операцию по коррекции стопы, удалили косточку на большом пальце, ввинтили два шурупа.
теперь после месяца в "сапоге" нога периодически немеет, мама старается делать ЛФК, что доктор прописал.
Это и есть деформирующий артроз плюсневой кости а точнее вальгусная деформация первого пальца стопы. Это самая распространенная ортопедическая проблема, особенно у женщин.
Итак. Сейчас самая важная задача реабилитации этого сустава - избавление от отека из за которого немеет нога вашей мамы. При сильном отеке лфк и массажи не прсто бесполезны, но и опасны!
Попробую объяснить просто. Травмированный в ходе операции сустав и прилегающие ткани воспалены, воспаление ухудшает трофику ( питание) и соответственно регенерацию ( заживление). Любое физическое воздействие будь то лфк изи массаж приведет к усилению отека, а длительный отек к хроническому воспалению , артрозу и артриту.
Меры для устранения отека:
1. Диета безсолевая. Ничего не солить и не есть солений, маринадов, колбас, сосисок, соленых орешков. Но этого мало. Надо полностью исключить из рациона все продукты с высоким содержанием натрия. Квашеная капуста, сыр, буженина и даже ржаной хлеб грубого помола. Избегайте пахты и других продуктов переработки сметаны, не рекомендовано есть плавленые сыры и творог, и стоит ограничить потребление молочных продуктов: молоко, йогурт, мороженое, сливочный сыр и сыр рикотта также содержат достаточно большое количество натрия. Сладкое так же следует исключить, сахар также способсвует скоплению избыточной жидкости в организме.
Нежелательны помидоры, щавель, шпинат, перец и острые приправы.
Необходимо постоянно включать в рацион продукты с повышенным содержанием калия (курага, урюк, бананы). Примерная порция – 2-3 плода урюка, кураги или половина среднего банана 3 раза за полчаса до еды. Бананы можно заменить картофелем, который надо есть без соли и с кожурой.
При такой диете обычно легко снимаются отеки суставов, облегчаются воспалительные процессы и дальнейшее лечение.
Наряду с этим я рекомендую прием в пищу природных диуретиков ( мочегонных) , например клюквенный морс, зеленый чай, хурма и т. Д. ( информацию о диуретиках легко найти).
При этом не в коем случае не сокращать потребление воды, а наоборот при приеме диуретиков увеличить.
2. Противоотечные прохладные ванны для травмированной ноги. Можно делать с морской солью и травами.
3 При тяжелых отеках хорошо периодически лежать с приподнятыми ногами, помогает и тугое бинтование лодыжек.
Я не имею права вам рекомендовать никакие медикаменты., но знаю что эффективны так же будут противовоспалительные препараты.
Итак отек стал меньше, что дальше.
Далее можно пристапать к массажу для того чтобы увеличить трофику больного сустава и активизировать процесс заживления. ЛФК на этом этапе делать рановато.
Прошу прощения. Прервусь не надолго. Надо готовить обед. Потом допишу.