Неужели удержался в гамаке на лыжах ?? нетоми фантазия бурлитKoshcheyushka писал(а): Очень холодно , подсказка, зимние виды спорта
Пельмени и прочие сосиски в Испании - есть тут?
- Vizavi
- Наш человек
- Стаж: 8 лет 3 месяца
- Поблагодарили: 16898 раз
- Сообщения: 5757
- Награды: 216
- Репутация: 37.201
- Благодарил (а): 17301 раз
Re: Пельмени и прочие сосиски в Испании - есть тут?
- Koshcheyushka
- Ветеран
- Стаж: 6 лет
- Поблагодарили: 3620 раз
- Сообщения: 1259
- Награды: 60
- Репутация: 7.433
- Откуда: Benidorm
- Благодарил (а): 1958 раз
- Возраст: 50
Re: Пельмени и прочие сосиски в Испании - есть тут?
Vizavi писал(а):Неужели удержался в гамаке на лыжах ?? нетоми фантазия бурлитKoshcheyushka писал(а): Очень холодно , подсказка, зимние виды спорта
опять не угадал , со льдом связано
- Koshcheyushka
- Ветеран
- Стаж: 6 лет
- Поблагодарили: 3620 раз
- Сообщения: 1259
- Награды: 60
- Репутация: 7.433
- Откуда: Benidorm
- Благодарил (а): 1958 раз
- Возраст: 50
- Koshcheyushka
- Ветеран
- Стаж: 6 лет
- Поблагодарили: 3620 раз
- Сообщения: 1259
- Награды: 60
- Репутация: 7.433
- Откуда: Benidorm
- Благодарил (а): 1958 раз
- Возраст: 50
Re: Пельмени и прочие сосиски в Испании - есть тут?
wolf писал(а):Хоккей? Или фигурное катание?
почти в десятку, осталось выбрать либо, либо
- Vizavi
- Наш человек
- Стаж: 8 лет 3 месяца
- Поблагодарили: 16898 раз
- Сообщения: 5757
- Награды: 216
- Репутация: 37.201
- Благодарил (а): 17301 раз
Re: Пельмени и прочие сосиски в Испании - есть тут?
Вот засада тоKoshcheyushka писал(а): почти в десятку, осталось выбрать либо, либо
Ну если так то хоккей,чем же ещё припечатывать противника к борту.Koshcheyushka писал(а): добавив что ещё существует мышечная масса
- Galinel
- Завсегдатай
- Стаж: 8 лет 7 месяцев
- Поблагодарили: 375 раз
- Сообщения: 196
- Награды: 21
- Репутация: 856
- Имя: Галина
- Знак зодиака: Козерог
- Благодарил (а): 518 раз
- Возраст: 40
Re: Пельмени и прочие сосиски в Испании - есть тут?
Фигурное катание)Koshcheyushka писал(а):wolf писал(а):Хоккей? Или фигурное катание?
почти в десятку, осталось выбрать либо, либо
- Koshcheyushka
- Ветеран
- Стаж: 6 лет
- Поблагодарили: 3620 раз
- Сообщения: 1259
- Награды: 60
- Репутация: 7.433
- Откуда: Benidorm
- Благодарил (а): 1958 раз
- Возраст: 50
Re: Пельмени и прочие сосиски в Испании - есть тут?
Galinel писал(а):Фигурное катание)Koshcheyushka писал(а):wolf писал(а):Хоккей? Или фигурное катание?
почти в десятку, осталось выбрать либо, либо
Вы угадали букву в этом слове теперь вам полагается приз
- VerMin
- Завсегдатай
- Стаж: 5 лет 5 месяцев
- Поблагодарили: 267 раз
- Сообщения: 183
- Награды: 6
- Репутация: 571
- Имя: Станислав
- Знак зодиака: Лев
- Благодарил (а): 60 раз
- Возраст: 43
Re: Пельмени и прочие сосиски в Испании - есть тут?
А так же выложите за сколько пробегаете 10 км или за сколько на велике проезжаете 50 км, или за сколько делаете какой-нибудь сет из берпи, махов гирей и запрыгиваний на тумбу, какая ЧСС при этом. А просто так поглощать сливки ложкой большого таланта не надо ))Oxana писал(а):Если я ещё и фото своей жрачечки буду выкладывать каждый день - их инфаркт хватит. И никакие статины не помогут, как и обезжиренная еда.TMP писал(а):Даже боюсь представить, что после такого описания стало с верующими в обезжиренное всёOxana писал(а): 7 месяцев такой жизни. Полёт отменный!
Хотя вообще пост был про пельмени изначально, которые тоже ни разу не обезжиренные и не ЗОЖные, особенно в маслице и со сметаной ))
- Espera
- Барышня впечатлительная
- Стаж: 8 лет 11 месяцев
- Поблагодарили: 7305 раз
- Сообщения: 2759
- Награды: 157
- Репутация: 9.895
- Имя: Марина
- Знак зодиака: Лев
- Благодарил (а): 8392 раза
- Возраст: 54
Re: Пельмени и прочие сосиски в Испании - есть тут?
А так же выложите за сколько пробегаете 10 км или за сколько на велике проезжаете 50 км, или за сколько делаете какой-нибудь сет из берпи, махов гирей и запрыгиваний на тумбу, какая ЧСС при этом. А просто так поглощать сливки ложкой большого таланта не надо )
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Ну это Вы с горяча...
Возмущение молодого, горячего, спортивного человека...
Если честно, мне тоже не очень понятно, как безуглеводная диета может сочетаться со спортивными нагрузками... Даже не стала бы возражать, если бы не имела своего личного опыта... НО ( с 30 до 40 лет не вылезала из спортклуба, правильное сбалансированное питание, тренер, диетолог, 10 лет - полет нормальный ). Без углеводов никуда - ни кардио, ни силовую тренировку не выдержишь ( даже самую лайт ). А вот после нагрузки - белки самое оно...
Гречка - это вещь! На одной овсянке с ума сойдешь. Мне перед дальним походом на 10 км (быстрым шагом, потому что бегать не позволяет коленный сустав ) очень хорошо интегральные макароны помогают ( а если туда еще сыр обезжиренный потереть и помидорчик мелко порезать - вообще вкуснотища ). А еще в Лидле покупаю киноа, булгур и кус-кус ( с овощами и грибами - шедевр). Это я Вам про заменители гречки сказки рассказываю
Попробовала я как-то раз без углеводов пробежаться ( съела омлет из 2 яиц с сыром ) - через 5 км голова закружилась, затошнило, еле домой приплелась ( аж искры из глаз ). Больше не экспериментирую.
НО , у каждого все индивидуально...
P.S. Гречки в Балтике ( сеть русских магазинов в Испании ) завались
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Ну это Вы с горяча...
Возмущение молодого, горячего, спортивного человека...
Если честно, мне тоже не очень понятно, как безуглеводная диета может сочетаться со спортивными нагрузками... Даже не стала бы возражать, если бы не имела своего личного опыта... НО ( с 30 до 40 лет не вылезала из спортклуба, правильное сбалансированное питание, тренер, диетолог, 10 лет - полет нормальный ). Без углеводов никуда - ни кардио, ни силовую тренировку не выдержишь ( даже самую лайт ). А вот после нагрузки - белки самое оно...
Гречка - это вещь! На одной овсянке с ума сойдешь. Мне перед дальним походом на 10 км (быстрым шагом, потому что бегать не позволяет коленный сустав ) очень хорошо интегральные макароны помогают ( а если туда еще сыр обезжиренный потереть и помидорчик мелко порезать - вообще вкуснотища ). А еще в Лидле покупаю киноа, булгур и кус-кус ( с овощами и грибами - шедевр). Это я Вам про заменители гречки сказки рассказываю
Попробовала я как-то раз без углеводов пробежаться ( съела омлет из 2 яиц с сыром ) - через 5 км голова закружилась, затошнило, еле домой приплелась ( аж искры из глаз ). Больше не экспериментирую.
НО , у каждого все индивидуально...
P.S. Гречки в Балтике ( сеть русских магазинов в Испании ) завались
- Oxana
- Эксперт
- Стаж: 10 лет 8 месяцев
- Поблагодарили: 31362 раза
- Сообщения: 8961
- Награды: 233
- Репутация: 26.707
- Имя: Oxana Germes
- Откуда: Benidorm
- Благодарил (а): 19485 раз
- Возраст: 53
- Контактная информация:
Пельмени и прочие сосиски в Испании - есть тут?
А зачем мне это?!?!?!VerMin писал(а):А так же выложите за сколько пробегаете 10 км или за сколько на велике проезжаете 50 км, или за сколько делаете какой-нибудь сет из берпи, махов гирей и запрыгиваний на тумбу, какая ЧСС при этом. А просто так поглощать сливки ложкой большого таланта не надо ))Oxana писал(а):Если я ещё и фото своей жрачечки буду выкладывать каждый день - их инфаркт хватит. И никакие статины не помогут, как и обезжиренная еда.TMP писал(а): Даже боюсь представить, что после такого описания стало с верующими в обезжиренное всё
Хотя вообще пост был про пельмени изначально, которые тоже ни разу не обезжиренные и не ЗОЖные, особенно в маслице и со сметаной ))
Вот это все?!?!
Я делаю кардионагрузки. Делаю Тайчи. Немного начала с тяжестями, но в домашних условиях. Ибо отеки ушли даже до размера обуви меньше...... я не в стрессе. Голова ясно соображает. Сплю мало, 5 часов. Активность гораздо больше.
Я понимаю, что присутствие петрушки с гречкой сложно выкинуть из своего привычного графика. Но мне оно уже не нужно. А вы это.... продолжайте....... бох в помощь. )
мне даже не важно мое отпущенное время копчения земли моею жизнью. Мне важно качество жизни. Ибо 20 лет с альцгеймером, но с кубиками на животе я поменяю с удовольствием на 5 + лет в здравом уме и с хорошим самочувствием. Чему кето диета явно способствует.
О человеке можно судить по тому, как он поступает с теми, кто ничем не может быть ему полезен, а так же с теми, кто не может дать ему сдачи.
Если бы опыт можно было продать по себестоимости, мы бы стали миллионерами.
(С) Эбигайл Ван Берен
Если бы опыт можно было продать по себестоимости, мы бы стали миллионерами.
(С) Эбигайл Ван Берен
- TMP
- Флюгегехаймен
- Стаж: 8 лет 2 месяца
- Поблагодарили: 14693 раза
- Сообщения: 6157
- Награды: 148
- Репутация: 36.302
- Откуда: SMdS
- Благодарил (а): 12173 раза
Re: Пельмени и прочие сосиски в Испании - есть тут?
У меня для тебя плохая новость... Или, наоборот, хорошаяEspera писал(а):Без углеводов никуда - ни кардио, ни силовую тренировку не выдержишь ( даже самую лайт )
Хотя суть в том, что методик есть на любой вкус, в т.ч. и силовые, и кардио на строгой безуглеводке. Но тут очень сильно зависит от того, кто-как-зачем это будет делать.
Вам будет лучше без меня. Поэтому я остаюсь.
- TMP
- Флюгегехаймен
- Стаж: 8 лет 2 месяца
- Поблагодарили: 14693 раза
- Сообщения: 6157
- Награды: 148
- Репутация: 36.302
- Откуда: SMdS
- Благодарил (а): 12173 раза
Re: Пельмени и прочие сосиски в Испании - есть тут?
Ну так если просто взять, перестать есть углеводы и назавтра пойти в зал - можешь вообще не дойти. А после адаптации, когда низкоуглеводка становится не временной диетой, а образом жизни - никаких проблем, хотя выбор конкретной схемы питания при серьезных тренировках - отдельная песня.Espera писал(а):У меня сил не хватает ( реально кружится голова )
Вам будет лучше без меня. Поэтому я остаюсь.
-
- Похожие темы
- Ответы
- Просмотры
- Последнее сообщение
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 3 гостя