Личный опыт полученный от COVID-19. - Страница 3 - Форум Испании

«Дефицит цинка позволяет коронавирусу быстро размножаться в организме.

Мы также знаем, что дефицит цинка приводит к физиологической среде, которая позволяет коронавирусу размножаться очень быстро.

Исследование, опубликованное в медицинском журнале PLoS, показало, что цинк “ингибирует активность РНК-полимеразы коронавируса in vitro”. Это означает, что цинк блокирует механизм репликации вируса.

Кроме того, симптомы COVID-19, по-видимому, почти точно такие же, как симптомы дефицита цинка.

На это указал Билл Сарди, который опубликовал схему списка симптомов заболевания .

Дефицит цинка также объясняет, почему так много молодых спортсменов умирают от коронавирусных инфекций: интенсивные физические упражнения вызывают потерю цинка через потоотделение, и если эти люди не заменяют потерянный цинк с помощью добавок, они могут стать хронически дефицитными в цинке»

https://www.naturalnews.com/2020-03-30- ... ommon.html


Дорадыч, не сочти занудной, не поняла про 250 мл цинка. До 30 мг можно. Более высокие дозировки вызывают дефицит меди и приводят к анемии в серьезных проявлениях.

Ща, тебе кину хороший протокол. Не забывай есть сливочное масло и сало - прочти что такое сурфактант альвеол, его здоровое состояние поддерживают животные жиры. Никаких, запомни, никаких быстрых углеводов и никакого сахара!!!!!!!
Сейчас лучше 36 часов поголодать: вода, чаи травяные и витамины.


«29.03.2020 ОБНОВЛЕННЫЙ ПРОТОКОЛ на основе протокола Integrative Medicine faculty from the University of Arizona и нутрициолога Marina Vilkoff *со ссылками на первоисточники
Многие мои пациенты, обеспокоенные ростом заболеваемости COVID-19 просят написать рекомендации для профилактического протокола.
Признаюсь откровенно, что составление данного протокола затруднено, по причине, что каждый день мы получаем новую информацию, которая дополняет или даже опровергает имеющиеся знания. Я принял решение написать мое понимание помощи организму в это время с комментариями о том, что доказано, а что предстоит пересмотреть. За основу я взял собирательный протокол от моих коллег (Integrative Considerations During the COVID-19 Pandemic, EXPLORE (2020) The Integrative Medicine faculty from the University of Arizona has spent the last several days drafting a set of recommendations in response to the COVID-19 pandemic, which we would like to share with our community. И внес свои дополнения.
Но, прежде чем я начну рассказывать про протокол, хочу обратить ваше внимание на один простой факт. Вирус COVID-19, если говорить совсем просто, очень резко и сильно ослабляет нашу иммунную систему. Это, в свою очередь приводит к тому, что любая (!) бактериальная инфекция тут же молниеносно распространяется в легочной ткани, вызывая пневмонию, которая заканчивается респираторным дистресс синдромом, от которого и погибают люди, даже находящиеся на искусственной вентиляции легких. Как вирус воздействует на наши иммунные клетки? Ответ уже найден – он повреждает митохондрии в этих клетках. Ещё с 2014го получены данные, что белок ORF-9b, который кодирует SARS-CoV (младший брат SARS-CoV-2 2019го) локализуется в митохондриях и влияет на их динамику. Новый SARS-CoV-2 скорее всего абсолютно так же себя будет вести с митохондриями [1].
("a protein encoded by SARS-CoV designated as open reading frame-9b (ORF-9b) localizes to mitochondria and causes mitochondrial elongation by triggering ubiquitination and proteasomal degradation of dynamin-like protein 1, a host protein involved in mitochondrial fission"). Вывод – нужно защитить митохондрии, прежде всего в иммунных клетках.
1. ПИТАНИЕ. Минимум сахара и углеводов. Достоверность: не вызывает сомнений.
Костные бульоны, достаточность животного белка и жиров, разнообразные овощи (смотрите ниже), семейство капустных, серосодержащие продукты (лук, чеснок) - ваш залог успеха [51]. Все по переносимости!!! Питание - это уже 50% успеха! Для митохондрий в клетках иммунной системы крайне опасны две ситуации: дефицит белка и наличие сахара в питании. Мне вспоминается работа 1975 года, в которой было показано, что 50 грамм углеводов (а это одна вафля, две конфеты или 100 грамм овсяной каши) на 5 часов парализуют иммунную систему. Достоверность эффективности: высокая.
2. ФИЗ. АКТИВНОСТЬ. Важно обеспечивать микроциркуляцию и микролимфоциркуляцию. 20-40 мин прогулок, приседания, любая активность физического тела, старайтесь несколько раз в день полежать с высоко поднятыми ногами, несколько раз в день приподнимайтесь на носки. Достоверность эффективности: высокая.
3. СОН. Не менее 7-8 часов сна, при этом засыпайте не позднее 23-00. Достоверность эффективности: высокая. Для понимания, сон менее 5 часов сна в течение 7 дней подряд увеличивал риск развития простуды, связанной с риновирусом, на 350% по сравнению с людьми, которые спали не менее 7 часов в сутки. [2]. Лишения сна увеличивает уровни CXCL9 - монокина, который увеличивает лимфоцитарную инфильтрацию [3] и активирует воспаления с помощью NLRP3 [4]. Адекватный сон обеспечивает секрецию мелатонина (см. ниже "Мелатонин").
4. Психоэмоциональное состояние. Достоверность эффективности максимально высокая. От того, как и на сколько глубоко вы находитесь в панике, настолько организм переполнен гормонами стресса, которые в свою очередь угнетают иммунную систему. Вспоминаются слова Конфуция: «То, что вы можете воспринимать спокойно, больше не управляет вами». Для понимания -психологический стресс нарушает иммунную регуляцию через повышенные уровни провоспалительных цитокинов, такими как IL-65 [6] Различные техники "mindfulness", такие как медитация, дыхательные упражнения, управляемое воображение и т. д. снижают уровень стресса БЕЗ УВЕЛИЧЕНИЯ количества воспалительных цитокинов [7]
5. ЦИНК. Достоверность эффективности: высокая Цинк может предотвратить проникновение коронавируса в клетки, воздействуя на определенные рецепторы [8]. Но самое важное, цинк останавливает цикл деления вируса, тем самым останавливает процесс размножения и распространения вируса по организму. Цинк увеличивает активность фагоцитов, T и В лимфоцитов, за счет активации митохондрий в этих иммунных клетках. Несмотря на то, что мы до конца не понимаем механизм действия, цинк необходим в данном протоколе. Типичная суточная доза цинка составляет 15–30 мг в день, при этом таблетки потенциально могут обеспечить прямые защитные эффекты в верхних дыхательных путях [46].
6. Витамин С. Достоверность эффективности: высокая. Аскорбиновая кислота ингибирует активацию воспаления NLRP3. Клинические испытания показали, что витамин С сокращает частоту, продолжительность и тяжесть пневмонии [21]. Витамин С эффективно применялся для внутривенных вливаний в Китае (дозы были большие 4-16 г), рекомендован в протоколах при «цитокиновом шторме», начались испытания в США (в совсем скромных внутривенных дозах порядка 1500 мг). Допустимые формы перорально: липосомный + аскорбат натрия (sodium ascorbate) или аскорбиновая кислота (если желудок позволяет) [49].
Дозировки. Взрослые – 1-2 г в день аскорбата + 1-2 г в день липосомного С. Все разбитыми дозами в течение дня. Если слабит, уменьшаем дозу.
НЕЛЬЗЯ использовать аскорбат кальция, Ester-C, непонятные формулы с красителями и наполнителями!!!
7. МЕЛАТОНИН. Достоверность эффективности высокая. В исследованиях было показано, что мелатонин ингибирует активация воспаления [22]. Мелатонин также уменьшает окислительное повреждение легких при вирусных инфекциях. [23] Типичная дозировка мелатонина варьируется в широких пределах от 0,3 до 3-6 мг.
8. Sambucus nigra (Бузина): есть доклинические доказательства того, что бузина ингибирует репродукцию вируса и его прикрепление к клеткам-мишеням [24] семейства коронавирусов. Бузина наиболее эффективна в профилактике или ранней стадии семейства коронирусов. Бузина значительно увеличивает воспалительные цитокины, в том числе IL-B126, поэтому следует прекратить ее профилактический прием с первыми симптомами вирусной инфекции. Существуют доказательства в поддержку использования бузины от гриппа [27], которая может иметь или не иметь отношение к профилактике COVID-19. Типичная дозировка экстракта бузины составляет 10–60 мл в день для взрослых.
9. Витамин D Достоверность эффективности умеренная. Обнаружено, что витамин D снижает NLRP3 активация воспаления [28] секрецию IL-1b. Однако было обнаружено, что витамин D повышает уровень IL-1b, [30,31], поэтому следует использовать с осторожностью и, возможно, прекратить с возникновением симптомами заболевания [51].
10. Витамин А. Достоверность эффективности умеренная. Работает с цинком, поддерживая целостность слизистых. Во многих противовирусных протоколах рекомендованы мега дозы витаминов. Учитывая, что сезон простуд еще не закончился и при наличии дефицитов предрасположенность к ним возрастает, я считаю, что терапевтические дозы витаминов А 4000 IU в день при имеющихся подтвержденных дефицитах - рекомендованы. Но я не советую выходить за пределы этих доз [47,51].
11. КВЕРЦИТИН. Достоверность эффективности умеренная.
Quercetin угнетает NF-kB pathway и показал улучшение выживаемости и уменьшение клеточного повреждения при сепсисе[51]. Также он задействован в механизме регулирования цинка, повышая его концентрацию внутри клетки [14,15]. Я на данный момент сторонник того, что применение Quercetin имеет потенциал, тем более, что мы находимся на пороге сезона аллергий [39].
Дозы: 500 мг 1-2 раза в день.
12. NAC (N-acetyl cysteine)- многим известный под именем АЦЦ. Достоверность эффективности умеренная. Достоверность эффективности умеренная. Не более 400 мг в сутки однократно[51].
13. ГЛУТАТИОН (липосомный, либо reduced) Достоверность эффективности умеренная. К сожалению, российские препараты обладают малой потенцией и содержат нежелательные наполнители [51].
14. ОВОЩИ И ФРУКТЫ. Достоверность эффективности умеренная. Их многочисленные флавоноиды уменьшают передачу воспалительных сигналов NLRP3, и, следовательно, NFkB, TNF-a, IL-6, IL1B и IL-18.10 Некоторые из специфических флавоноидов, которые имеют этот эффект, и которые можно найти в пище и / или в добавках включают в себя (не знаю как некоторые из ни по-русски): baicalin [11] и wogonoside 12 из Scutellaria baicalensis ("китайская тюбетейка"); liquiritigenin [13] выделяемый из солодка (Glycyrrhiza glabra) - содержится в луке и яблоках мирицетин [16] содержится в помидорах, апельсинах, орехах и ягодах apigenin [17] (содержится в ромашке, петрушке и сельдерее).
15. КУРКУМИН [18,19] Достоверность эффективности высокая. (содержится в корне куркумы). Как минимум 5-7 порций овощей и 2-3 порции фруктов ежедневно обеспечивают эти флавоноиды и считаются краеугольным камнем противовоспалительной диеты.
16. ЭФИРНЫЕ МАСЛА. Достоверность эффективности умеренная. Чайного дерева и масло лавра. Множество работ говорит о синергии при использовании эфирных масел в комплексной профилактике и терапии. Использовать – по 20 капель на ступни ног, грудь, руки, предплечья. Наносим только на одну из перечисленных поверхностей. Максимально до 8 раз в день [50].
17. Другие обычно используемые природные иммуностимулирующие и противовирусные агенты, включая следующие, по-видимому, не увеличивают IL-1B или IL-18 как часть их иммуномодулирующих действий. Некоторые из них, на самом деле, уменьшают эти цитокины и могут восстанавливать иммунный гомеостаз. Поэтому они, вероятно, безопасны для использования как до, так и во время инфекции COVID-19.
Allium sativum (чеснок) [38]
Astragalus membranaceus [40,41]
Полные мицелиевые экстракты грибов [42,43]
Мента пиперита (мята перечная) [44]
Andrographis paniculata [45]
18. Это рекомендации, которые вы можете учитывать при планировании собственной противовирусной стратегии поведения. Они конечно же не заменяют лечения и не являются прямым руководством к действию. При первых же признаках заболевания необходимо срочно обратиться к врачу по месту жительства.
Тарасевич. Доктор, который помогает.

References

1 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25135833
2 Prather AA, et al. Behaviorally Assessed Sleep and Susceptibility to the Common Cold. Sleep. 2015;38(9):1353-9.
3 Gorbachev AV, et al. CXC chemokine ligand 9/monokine induced by IFN-gamma production by tumor cells is
critical for T cell-mediated suppression of cutaneous tumors. J Immunol. 2007;178:2278–2286.
4 Romero, JM, et al. A Four-Chemokine Signature Is Associated With a T-cell-Inflamed Phenotype in Primary and
Metastatic Pancreatic Cancer. Clin Cancer Res. 2020 Jan 21 [online ahead of print]
5 Godbout JP, Glaser R. Stress-induced Immune Dysregulation: Implications for Wound Healing, Infectious Disease
and Cancer. J Neuroimmune Pharmacol. 2006;1(4):421.
6 Iwata M, et al. Psychological Stress Activates the Inflammasome via Release of Adenosine Triphosphate and
Stimulation of the Purinergic Type 2X7 Receptor. Biol Psychiatry. 2016;80(1):12.
7 Black D and Slavich GM. Mindfulness meditation and the immune system: a systematic review of randomized
controlled trials. Ann NY Acad Sci. 2016;1373(1):13.
8 Phillips JM, et al. Neurovirulent Murine Coronavirus JHM.SD Uses Cellular Zinc Metalloproteases for Virus Entry
and Cell-Cell Fusion. J Virol. 2017;91(8).
9 Han Y-S, et al. Papain-like Protease 2 (PLP2) From Severe Acute Respiratory Syndrome Coronavirus (SARS-CoV):
Expression, Purification, Characterization, and Inhibition. Biochemistry. 2005;44(30):10349.
10 Lim H, et al. Flavonoids Interfere with NLRP3 Inflammasome Activation. Toxicol Appl Pharmacol. 2018;355:93.
11 Fu S, et al. Baicalin Suppresses NLRP3 Inflammasome and Nuclear Factor-Kappa B (NF-κB) Signaling During
Haemophilus Parasuis Infection. Vet Res. 2016;47(1):80.
12 Sun Y, et al. Wogonoside Protects Against Dextran Sulfate Sodium-Induced Experimental Colitis in Mice by
Inhibiting NF-κB and NLRP3 Inflammasome Activation. Biochm Pharmacol. 2015;94(2):142.
13 Zhu X, et al. Liquiritigenin Attenuates High Glucose-Induced Mesangial Matrix Accumulation, Oxidative Stress,
and Inflammation by Suppression of the NF-κB and NLRP3 Inflammasome Pathways. Biomed Pharmacother.
2018;106:976.
14 Ding T, et al. Kidney Protection Effects of Dihydroquercetin on Diabetic Nephropathy Through Suppressing ROS
and NLRP3 Inflammasome. Phytomedicine. 2018(41):45.
15 Choe J-Y, et al. Quercetin and Ascorbic Acid Suppress Fructose-Induced NLRP3 Inflammasome Activation by
Blocking Intracellular Shuttling of TXNIP in Human Macrophage Cell Lines. Inflammation. 2017;40(3):980.
16 Chen H, et al. Myricetin Inhibits NLRP3 Inflammasome Activation via Reduction of ROS-dependent Ubiquitination
of ASC and Promotion of ROS-independent NLRP3 Ubiquitination. Toxicol Appl Pharmacol. 2019;365:19.
17 Yamagata K, et al. Dietary Apigenin Reduces Induction of LOX-1 and NLRP3 Expression, Leukocyte Adhesion, and
Acetylated Low-Density Lipoprotein Uptake in Human Endothelial Cells Exposed to Trimethylamine-N-Oxide. J
Cardiovasc Pharmacol. 2019;74(6):558.
18 Yin H, et al. Curcumin Suppresses IL-1β Secretion and Prevents Inflammation through Inhibition of the NLRP3
Inflammasome. J Immunol. 2018;200(8):2835.
19 Wen CC, et al. Specific plant terpenoids and lignoids possess potent antiviral activities against severe acute
respiratory syndrome coronavirus. J Med Chem. 2007;50(17):4087.
20 Choe J-Y, et al. Quercetin and Ascorbic Acid Suppress Fructose-Induced NLRP3 Inflammasome Activation by
Blocking Intracellular Shuttling of TXNIP in Human Macrophage Cell Lines. Inflammation. 2017;40(3):980.
21 Hemila, H. Vitamin C Supplementation and Respiratory Infections: A Systematic Review. Mil Med.
2004;169(11):90.
22 Hardeland, R. Melatonin and inflammation – Story of a Double-Edged Blade. J Pineal Res. 2018;65(4):e12525.
23 Silvestri M and Rossi GA. Melatonin: its possible role in the management of viral infections – a brief review. Ital J
Pediatr. 2013;39:61.
24 Weng J-R, et al. Antiviral Activity of Sambucus FormosanaNakai Ethanol Extract and Related Phenolic Acid
Constituents Against Human Coronavirus NL63. Virus Res. 2019;273:197767.
25 Chen C, et al. Sambucus Nigra Extracts Inhibit Infectious Bronchitis Virus at an Early Point During Replication.
BMC Vet Res. 2014:10:24.
26 Barak V, et al. The Effect of Sambucol, a Black Elderberry-Based, Natural Product, on the Production of Human
Cytokines: I. Inflammatory Cytokines. Eur Cytokine Netw. 2001;12(2):290.
27 Ulbricht C, et al. An Evidence-Based Systematic Review of Elderberry and Elderflower
Deubiquitination. Front Immunol. 2019;10:2783.
28. Verway M, et al. Vitamin D Induces interleukin-1β Expression: Paracrine Macrophage Epithelial Signaling Controls M. Tuberculosis Infection. PLoS Pathog. 2013;9(6):e1003407.
29. Tulk SE, et al. Vitamin D₃ Metabolites Enhance the NLRP3-dependent Secretion of IL-1β From Human THP-1 Monocytic Cells. J Cell Biochem. 2015;116(5):711.
30. Barak V, et al. The Effect of Sambucol, a Black Elderberry-Based, Natural Product, on the Production of Human Cytokines: I. Inflammatory Cytokines. Eur Cytokine Netw. 2001;12(2):290.
31. Yang Y, et al. Protein-bound polysaccharide-K induces IL-1β via TLR2 and NLRP3 inflammasome activation. Innate Immun. 2014;20(8):857.
32. Ma XL, et al. Immunomodulatory activity of macromolecular polysaccharide isolated from Grifola frondosa. Chin J Nat Med. 2015;13(12):906.
33. Burger RA, et al. Echinacea-induced Cytokine Production by Human Macrophages. Int J Immunopharmacol. 1997;19(7):371.
34. Senchina DS, et al. Human Blood Mononuclear Cell in Vitro Cytokine Response Before and After Two Different Strenuous Exercise Bouts in the Presence of Bloodroot and Echinacea Extracts. Blood Cells Mol Dis. 2009;43(3):298.
35. Hauer J, Anderer FA. Mechanism of Stimulation of Human Natural Killer Cytotoxicity by Arabinogalactan From Larix Occidentalis. Cancer Immunol Immunother. 1993;36(4):237.
36. Verway M, et al. Vitamin D Induces interleukin-1β Expression: Paracrine Macrophage Epithelial Signaling Controls M. Tuberculosis Infection. PLoS Pathog. 2013;9(6):e1003407.
37. Tulk SE, et al. Vitamin D₃ Metabolites Enhance the NLRP3-dependent Secretion of IL-1β From Human THP-1 Monocytic Cells. J Cell Biochem. 2015;116(5):711.
38. Arreola R, et al. Immunodulation and Anti-Inflammatory Effects of Garlic Compounds. J Immunol Res. 2015;2015:401630.
39. Mlcek J, et al. Quercetin and Its Anti-Allergic Immune Response. Molecules. 2016;21(5):623.
40. He, X, et al. Inhibitory Effect of Astragalus Polysaccharides on Lipopolysaccharide-Induced TNF-a and IL-1β Production in THP-1 Cells. Molecules. 2012; 17(3): 3155.
41. Li H, et al. Astragaloside Inhibits IL-1β-induced Inflammatory Response in Human Osteoarthritis Chondrocytes and Ameliorates the Progression of Osteoarthritis in Mice Immunopharmacol Immunotoxicol. 2019;421(4):497.
42. Ulbricht C, et al. An Evidence-Based Systematic Review of Elderberry and Elderflower (Sambucus Nigra) by the Natural Standard Research Collaboration. J Diet Suppl. 2014;11(1):80.
43. Benson KF, The mycelium of the Trametes versicolor (Turkey tail) mushroom and its fermented substrate each show potent and complementary immune activating properties in vitro. MC Complementary and Alternative Medicine. 2019;19:342.
44. Li Y, et al. In Vitro Antiviral, Anti-Inflammatory, and Antioxidant Activities of the Ethanol Extract of Mentha piperita L. Food Sci Biotechnol. 2017;26(6):1675.
45. Chandrasekaran CV, et al. In Vitro Comparative Evaluation of Non-Leaves and Leaves Extracts of Andrographis Paniculata on Modulation of Inflammatory Mediators. Antiinflamm Antiallergy Agents Med Chem. 2012;11(2):191.
46. Han Y-S, et al. Papain-like Protease 2 (PLP2) From Severe Acute Respiratory Syndrome Coronavirus (SARS-CoV): Expression, Purification, Characterization, and Inhibition. Biochemistry. 2005;44(30):10349.
47. Farhangi MA, et al. Vitamin A Supplementation and Serum Th1- And Th2-associated Cytokine Response in Women. J Am Coll Nutr. 2013;32(4):280. This study found that 25,000iu daily for 4 months in 84 women resulted in lower serum IL-1b and IL-1b/IL-4 ratios in obese women. Oral vitamin A can causes hypervitaminosis A especially at doses greater than 25,000 IU daily for more than 6 years or 100,000iu daily for more than 6 months.[48] Monitoring liver function tests for hepatotoxicity during vitamin A dosing of any duration, even at lower doses, is advised given variable individual sensitivity.
48. Penniston KL and Tanumihardjo SA. The acute and chronic toxic effects of vitamin A. Am J Clin Nutr. 2006; 83(23):191.
49. Choe J-Y, et al. Quercetin and Ascorbic Acid Suppress Fructose-Induced NLRP3 Inflammasome Activation by Blocking Intracellular Shuttling of TXNIP in Human Macrophage Cell Lines. Inflammation. 2017;40(3):980.
50. Отдельные ссылки по эфирным маслам
Эфирное масло лавра (Laurus nobilis):
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/18357554/
Эфирное масло чайного дерево ( Melaleuca alternifolia):
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21095205
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30421144
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19843207
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29121804
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20008902
51. https://www.facebook.com/marina.vilkoff ... 2514360615»


https://www.facebook.com/10000502341830 ... 44?sfns=mo




....

El Dorado писал(а): Подскажи програмку пожалуйста

У меня это встроенный Samsung Health. Если напишешь марку телефона, посмотрю есть или нет датчик и ПО.

Дорадыч! Ау!

Как ты там?


....

ВЫЖИВАНИЕ часть 2 .ЛЁГКИЕ. Энергию для функционирования организма мы получаем из пищи и воздуха . Лёгкие путём газообмена насыщают кровь кислородом для питания всех органов ! Гипоксия наступает от нарушения функционирования лёгких или от недостатка кислорода в воздухе . Это ведёт к ухудшению работы всех систем . Что делать ? Про гулять и проветривать не говорю - это естественно ! Второй путь - увеличить объём лёгких , т.е. увеличить поверхность лёгких , участвующую в газообмене . Про брюшное дыхание я уже писала . При таком дыхании ,диафрагма , опускаясь , увеличивает приток воздуха к нижним долям . Необходимо выполнять упражнения , раскрывающие грудную клетку ,т.е. подъём сцепленных рук ладошками вверх, заведение рук назад , прогибы назад , можно на гимнастическом мяче ! Для очищения лёгких от слизи , что также увеличивает полезную "площадь " ,можно делать постуральный дренаж ( гравитация нам в помощь ). Дополнительно похлопывая по спине для отхождения мокроты .


....

Oxana писал(а):Дорадыч! Ау!

Как ты там?


....

Продолжаю читать твои посты

Это было очень подробно и замечательно! Огромнейший респект!

El Dorado писал(а): ....
Продолжаю читать твои посты

А, смеешься, значит все хорошо ,курилка
Прога на телефон с измерением всего на свете
health service . Поставлялась только Samsung в ша , работает только на процессорах Exynos, начиная с "енота4". В гугл сторе ее нет , ищи в интернетах Apk.
Ну по поводу качества измерения сам понимаешь.
Я бы, конечно, предложил моб.подразделению Самсона сменить логотип с "Самсона жрущего Яблоко в садах Цирцеи " на "Самсон , поражающий лучем света гидру мед.корпораций в самое ее естество" ,

Извините мои дорогие, что пропал.

Спал наверное часов 40

Состояние- температура устойчиво отсутствует, продолжаю пить ещё два дня антибиотик, кашля практически нет, неудобство в бронхах пока присутствует но едва заметно, витамин С 2000 мл пью, всё в аптеках подмели и цинк обещали не ранее 27 числа(думаю уже можно будет не пить),остальной Оксанин коктейль под заказ будет позже (надеюсь тоже уже не понадобиться).
Пью, как насос , рекомендую болящим ставить рядом с лежбищем не менее литров 4 воды про запас. И ложиться поближе к туалету
Слабость сильная и лёгкое головокружение, из суперспособностей - спать могу теперь непрерывно Завтра буду пытаться гулять. Короче, пошел на поправку

Хорошие новости!
Слава Богу, что справился с вирусом!
Если получится, хорошо бы сдать анализы на антитела. Только где эти тесты взять? А это, вроде бы, важно... Если действительно короной переболел и вылечился, можно плазму сдавать для лечения других больных... У нас в РФ такое лечение приветствуют и даже финансово поддерживают доноров... Да о чем это я ...
Прости великодушно, El Dorado, самое главное, выздоравливай, и как можно скорее! Бодрости духа, оптимизма и веры в себя, Только представь себе, кто победит -ТЫ или коронавирус какой-то...

Хорошо, что ту гадкую тему закрыли...

Espera писал(а):Хорошие новости!
Слава Богу, что справился с вирусом!
Если получится, хорошо бы сдать анализы на антитела. Только где эти тесты взять? А это, вроде бы, важно... Если действительно короной переболел и вылечился, можно плазму сдавать для лечения других больных... У нас в РФ такое лечение приветствуют и даже финансово поддерживают доноров... Да о чем это я ...
Прости великодушно, El Dorado, самое главное, выздоравливай, и как можно скорее! Бодрости духа, оптимизма и веры в себя, Только представь себе, кто победит -ТЫ или коронавирус какой-то...

Спасибо Эспера дорогая за сердечное сочувствие! Всегда побеждает только Он , и те кто с Ним.
Тесты, что в России, что в США, если самостоятельно хочешь сдать, платные. Идти к доктору не буду. Я не дам им ни шанса угробить меня
Пожалуй через две недели поеду в Россию на заработки Хорошая идея А то тут только на сознательность давят, аферисты от медицины.
Только тут солью предварительно литров пять на общину и сразу на заработки в РФ. Можешь заранее ко мне на приём записываться, всем нашим бесплатно

El Dorado писал(а):Извините мои дорогие, что пропал.

Спал наверное часов 40

Состояние- температура устойчиво отсутствует, продолжаю пить ещё два дня антибиотик, кашля практически нет, неудобство в бронхах пока присутствует но едва заметно, витамин С 2000 мл пью, всё в аптеках подмели и цинк обещали не ранее 27 числа(думаю уже можно будет не пить),остальной Оксанин коктейль под заказ будет позже (надеюсь тоже уже не понадобиться).
Пью, как насос , рекомендую болящим ставить рядом с лежбищем не менее литров 4 воды про запас. И ложиться поближе к туалету
Слабость сильная и лёгкое головокружение, из суперспособностей - спать могу теперь непрерывно Завтра буду пытаться гулять. Короче, пошел на поправку

Ну ну. Цинк всегда ты должен пить. Если что. Просто в меньшей дозировке. Это твой иммунитет. В одном случае нет в нем нужды, если ты субпродукты (печень, почки, мозги, легкие, сердце) ешь 2-3 раза в неделю.
15-25 мг.

....

Уговорила буду! Спасибо Ксаночка но, если я по твоей милости буду позвякивать снизу от обилия цинка во мне, как в оцинкованном ведре, то я брошу его пить, так и знай

Наконец- то !!!! Получили в США сегодня разрешение в правительстве экспресс-тест на антитела к короне. Всего за 15 мин
Наш губернатор пробил. Маями прям сегодня себе и завезли. У, мажёры драные
Ждемс, когда до нас довезут.

Видео для форума Испании:https://youtu.be/MqICkkOaNKo`

Завершающая таблетка антибиотика. Хотел вчера погулять, но проспал вес день и полночи
Планов погулять не оставляю. Чувствую себя почти здоровым.

El Dorado писал(а):Завершающая таблетка антибиотика. Хотел вчера погулять, но проспал вес день и полночи
Планов погулять не оставляю. Чувствую себя почти здоровым.

Не носи заразу по улицам. Подумай о ближних.
14-21 день ты заразный.


....

Oxana писал(а):

El Dorado писал(а):Завершающая таблетка антибиотика. Хотел вчера погулять, но проспал вес день и полночи
Планов погулять не оставляю. Чувствую себя почти здоровым.

Не носи заразу по улицам. Подумай о ближних.
14-21 день ты заразный.


....

Как ты могла такое обо мне подумать?

Я сейчас в закрытом ранчо на закрытой территории. Один на 3 км. Гуляю по дорожкам вокруг дома. Могу заразить только пони, кошаков и собачек, но они живут на улице и мы редко вствречаемся
А о моей возможной заразности расскажет тест через неделю

El Dorado писал(а): Я сейчас в закрытом ранчо на закрытой территории. Один на 3 км. Гуляю по дорожкам вокруг дома.

Эльдорадыч на прогулке, наедине со своими мыслями
Видео для форума Испании:https://youtu.be/MpzqNpKWor0`
Так и копошатся. Прошу обратить внимание на одухотворенные и печальные, после употребления веществ антибиотиков , глаза мыслителя.
И веселые деловые и блестящие глазки его мыслей.Дело явно идет на поправку

Сostadelmar писал(а):

El Dorado писал(а): Я сейчас в закрытом ранчо на закрытой территории. Один на 3 км. Гуляю по дорожкам вокруг дома.

Эльдорадыч на прогулке, наедине со своими мыслями
Видео для форума Испании:https://youtu.be/MpzqNpKWor0`
Так и копошатся. Прошу обратить внимание на одухотворенные и печальные, после употребления веществ антибиотиков , глаза мыслителя.
И веселые деловые и блестящие глазки его мыслей.Дело явно идет на поправку

Опять спал... всё время Потихоньку возвращается способность думать сосредоточенно и возвращаются силы.
Это свежее видео явно. У нас таких одиноких опоссумов-девушек с детишками бегает сейчас полно. Весна понимаете ли
Вчера снял на видео крохотного крольченка из семейства живущего под домом. Скорее похож на мышенка
Выложу видео, как силы будут.

Хочу выразить мою искреннюю признательность всем, обожаемым мной, форумчанам, выразившим свою искреннюю заботу о моем здоровье!

Да будет каждому дано, по деяниям его и заботам его, о ближних и дальних страждущих и нуждающихся! Да будет дано ему семикратно от Создателя нашего!

Завершаю эту тему кратким резюме.
Как заявили местныеэскалопы, из моих знакомых, у меня были последствия достаточно тяжелые. Я с этим не согласен и считаю что население до того разнежилось, что по любому чиху истерит и бежит в госпиталь.
Для меня этот вирус мало отличался от всех предидущих, которые почти всегда завершаются для меня то бронхитом, то пневмонией.
Моя любимая жена перенесла это безсимптомно.
У этого вируса есть свои особеннсти, но думаю, что у каждого вируса они есть, просто в этот раз я прислушивался к ним чрезмерно. Главное, при любом нападающем вирусе поддерживать иммунитет на должном уровне до заражения, а после заражения не дать развиться ещё и бактериальному заражению(антибиотики) организма. Ничего особенного. Кроме того уже и все протоколы снижения последствий и лечения последствий уже разработаны. Тесты тоже стали появляться.
Получил лишнее доказательство, что опасность этого вируса завышена искуственно и намерено. Шлите всех пугающих вас лесом и туда же шлите всех желающих, что либо в вас впрыснуть в виде "чудодейственных вакцин".
Здоровья безграничного и достатка неиссякаемого, любви и радости всем читающим эти строки!

Сдал тест. Официально переболевший и не заразный. Антитела к вирусу есть в виде предполагающем не заразность.
Прямо на выходе ловят частные лица с интимными предложениями сдоиться кроваво воимя спасения "коронопомирающих", прям как в союзе
Но, ко мне уже очередь своих Не дался я
Вирус фсё. Давай до свидания.