О диетах и здоровом питании

Аватара пользователя
erica
Старожил
Старожил
Стаж: 7 лет
Поблагодарили: 1174 раза
Репутация: 287
Сообщения: 579
Награды: 24
Имя: erica
Откуда: Elche
Благодарил (а): 372 раза
Контакт:

Re: О диетах и здоровом питании

Непрочитанное сообщение erica »

 
Taya писал(а): Ну не все так жестко и печально :-) Это всего лишь печка база, от которой плясать, то, чего избегать или придерживаться. В гостях, поездках, по праздникам я все ем, кроме того, что совсем не люблю - типа мясных бульонов или копченостей. Просто стараюсь есть вредное - по минимуму. Мороженое, к примеру, изредка и немного, для меня оно слишком сладкое, и хочется его совсем не часто. Ем даже торты, только те, что пеку сама из натурпродукта)
В общем, если организм не насиловать всякими вкусовыми добавками и консервантами, он привыкает к более натуральному составу пищи и, соответственно, не требует ненужного и лишнего, а просто качественную пищу. Это не сложно, надо только дать перестроиться своему организму.
Тот же известный пример с глутаматом натрия, усиливающим вкусовые ощущения, люди употребляющие пищу с этой добавкой, перестают ощущать вкус натурального продукта.
Да, не - усе верно, просто выглядит уж больно строго - много слова "исключаем". На мой взгляд то что подходит одному, совершенно может быть противопоказанно другому. Я например почти всю жизнь весила на 5-6 (ну ладно 7-8) кг больше, чем хотелось бы... И хлеб не ела, и ужинала рано, и сладкого ни-ни, и старалась есть +- здоровую пищу, насколько это возможно было в городе-герое Москве. Здесь по приезду поправилась еще, а потом после рождения ребенка вес резко пошел вниз. Сейчас ем ВСЕ, и ужинаю поздно, но весы мне постоянно делают комплименты. Вот почему??
Только неграмотный человек на вопрос «Как найти площадь Ленина?» отвечает: «Длину Ленина умножить на ширину Ленина». А грамотный знает, что надо взять интеграл по поверхности
Аватара пользователя
safina

Re: О диетах и здоровом питании

Непрочитанное сообщение safina »

 
Совершенно случайно нашла универсальный рецепт похудения :-)
Вложения
cp3CGkM7kaU.jpg
Аватара пользователя
Gaita

Re: О диетах и здоровом питании

Непрочитанное сообщение Gaita »

 
safina писал(а):... универсальный рецепт похудения :-)
Прям по М. Плисецкой, только у неё короче:"Не жрать!" :-)
Аватара пользователя
Элль
Бывалый
Бывалый
Стаж: 7 лет 3 месяца
Поблагодарили: 279 раз
Репутация: 66
Сообщения: 295
Награды: 13
Откуда: London- Moraira (Costa Blanca)
Благодарил (а): 106 раз

Re: О диетах и здоровом питании

Непрочитанное сообщение Элль »

 
Это мое любимое.

kolispa
Новичок
Новичок
Стаж: 6 лет 10 месяцев
Репутация: 0
Сообщения: 1
Награды: 4
Имя: нрол

Re: О диетах и здоровом питании

Непрочитанное сообщение kolispa »

 
мой муж считает что спорт - это ставки на спорт. сначала мне про свое увлечение не говорил, а потом я нашла у наго в истории браузера (ссылка удалена).

начала заниматься настоящим спортом чтоб показать ему пример. похудела сильно и теперь думаю вообще от него уйти

[mod="Старый Бдю"]8. Реклама. Крайне не рекомендуется:
- размещать рекламу в любых ее проявлениях (баннеры, партнерские ссылки, рассказы, статьи, имитацию личного опыта, просьбы помочь деньгами, приглашения на сайты, предложения купить и проч).
...
Ссылки участников без сообщений или с минимальным количеством сообщений считаются рекламой и удаляются без предупреждения.[/mod]
Ответить

Вернуться в «Кулинария в Испании, чревоугодие»