Форум Испания: русский,казахский,украинский форум Испании

общение, взаимопомощь, отдых, работа, недвижимость, эмиграция, внж Испании иммиграция...


Часовой пояс: UTC + 1 час


Курилка

Аватар пользователя
Митакова Гульназ - Вчера, 14:51
Добрый день, может кто нибудь подсказать, если мы подадим документы на туристическую лицензию и параллельно будем сдавать квартиру через аернби, у нас будут проблемы?
Аватар пользователя
Antonio B - Вчера, 15:19
Митакова Гульназ, :uch_tiv: Получите лицензию и тогда всё :-ok-: zakony-i-nalogi-ispanii-f5/turisticheskaya-licenziya-pri-kratkosrochnojj-sdache-kvartiry-v-ispanii-kak-poluchit-t3772.html?
Аватар пользователя
iglesias - Вчера, 15:42
Antonio B, :uch_tiv: :uch_tiv:
Аватар пользователя
Antonio B - Вчера, 15:52
iglesias, :privet: :ooo: :son-ce:
Аватар пользователя
iglesias - Вчера, 17:02
Antonio B, :son-ce: :son-ce: :son-ce: mucho sol ! Muy mucho!
Аватар пользователя
Antonio B - Вчера, 21:33
iglesias, :luna: :luna: :luna: Hermosa luna y muу-muchisimo! :uch_tiv:
Аватар пользователя
iglesias - Вчера, 22:12
Antonio B, :ooo:
Аватар пользователя
Antonio B - Вчера, 22:26
iglesias, :gato: :ooo: :ki_ss:
Аватар пользователя
iglesias - Вчера, 22:28
Antonio B, :al_kana_ft:
Аватар пользователя
Antonio B - Вчера, 23:05
iglesias, :gar_mo:nist: Ладзарелла https://www.youtube.com/watch?v=BwWnuS2Jvxw :p_a-r_t_y:
Аватар пользователя
Antonio B - Сегодня, 00:08
:luna: :gato: :uch_tiv:
Аватар пользователя
iglesias - Сегодня, 02:33
:luna: :luna: :luna:
Riko - Сегодня, 04:07
Ой! Не ту кнопку нажал... :sh_ok:
Аватар пользователя
Antonio B - Сегодня, 08:57
:son-ce: :privet: :ooo:
Аватар пользователя
Antonio B - Сегодня, 09:59
Riko, :uch_tiv: :ohot_nik: :hu_li:gan: этак невзначай вы и :du_el: устроите :st_op:
Аватар пользователя
Jnker - Сегодня, 15:02
:kav_boy: :;ne_gr: :wo_rk:
Аватар пользователя
wolf - Сегодня, 15:05
Шо ж ти Ненько, така бi долажна?
Аватар пользователя
Jnker - Сегодня, 15:07
wolf, перестрелка через негра , только и всего
Аватар пользователя
Jnker - Сегодня, 15:07
ничого не толерантного :)
Аватар пользователя
Antonio B - Сегодня, 15:12
wolf, @ Jnker, :uch_tiv: :ok: :uch_tiv:
Аватар пользователя
dmitrii.sv - Сегодня, 16:18
:uch_tiv: :privet: :privet: :privet:
Аватар пользователя
iglesias - Сегодня, 16:23
dmitrii.sv, @ Antonio B, @ Jnker, @ wolf, :uch_tiv:
Аватар пользователя
Antonio B - Сегодня, 16:26
iglesias, :uch_tiv: :privet: :ooo:
Аватар пользователя
Antonio B - Сегодня, 16:28
:al_kana_ft: Ленинград - "..не моего масштаба" https://www.youtube.com/watch?v=ic-NSF9URMw +18
Аватар пользователя
dmitrii.sv - Сегодня, 16:54
:-)
Объявление: Hola ! Для отправки сообщения просто нажмите клавишу ENTER :)
В мини-чате пока никого нет... (основано на активности пользователей за 1 час)
Загрузка OK Ошибка Остановлено Автообновление каждые 60 секунд • Включить звук?



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 20 ] 
Автор Сообщение
Непрочитанное сообщениеДобавлено: 01 июн 2018, 12:58 
Не в сети
Частый гость Частый гость
Аватар пользователя
Поблагодарили: 80 раз.
Стаж: 1 год 24 дня
Медали: 2
Пункты репутации: 1.146.665
Наш человекНаш человек
Да солнце нонче очень агрессивное. Приходиться много ездить на машине, мажу всегда перед выездом левую руку кремом от загара L Oreal spf30. Помогает.


Вернуться наверх
 Профиль  
 
Непрочитанное сообщениеДобавлено: 01 июн 2018, 14:56 
Не в сети
Аксакал Аксакал
Аватар пользователя
Поблагодарили: 5091 раз.
Откуда: SMdS
Стаж: 3 года 5 месяцев 10 дней
Медали: 49
Пункты репутации: 99.294.738
АкадемикАкадемикАкадемикАкадемикАкадемикАкадемикАкадемикАкадемикАкадемикАкадемик
Опять. :-)
У Фортика рука устанет давить любителей солнцезащитных кремов.


Вернуться наверх
 Профиль  
 
Непрочитанное сообщениеДобавлено: 01 июн 2018, 15:10 
Не в сети
Частый гость Частый гость
Аватар пользователя
Поблагодарили: 80 раз.
Стаж: 1 год 24 дня
Медали: 2
Пункты репутации: 1.146.665
Наш человекНаш человек
Так у всех разные предпочтения по кремам. А как без защиты от солнца в Испании???


Вернуться наверх
 Профиль  
 
Непрочитанное сообщениеДобавлено: 01 июн 2018, 15:14 
В сети
Эксперт Эксперт
Аватар пользователя
Поблагодарили: 26368 раз.
Откуда: Benidorm
Стаж: 5 лет 10 месяцев 28 дней
Медали: 125
Пункты репутации: 220.846.512
АкадемикАкадемикАкадемикАкадемикАкадемикАкадемикАкадемикАкадемикАкадемикАкадемик
Михалыч писал(а):
Так у всех разные предпочтения по кремам. А как без защиты от солнца в Испании???


Прекрасно.

Там в кремах столько алюминия и всякой химии, что непонятно что опаснее - солнце или происки маркетологов (сама такая по специальности последней).

Просто не надо в час пик на солнце торчать. Я ничем не пользуюсь.


....

_________________
О человеке можно судить по тому, как он поступает с теми, кто ничем не может быть ему полезен, а так же с теми, кто не может дать ему сдачи.

Если бы опыт можно было продать по себестоимости, мы бы стали миллионерами.
(С) Эбигайл Ван Берен


Вернуться наверх
 Профиль  
 
Непрочитанное сообщениеДобавлено: 01 июн 2018, 16:05 
Не в сети
Частый гость Частый гость
Аватар пользователя
Поблагодарили: 80 раз.
Стаж: 1 год 24 дня
Медали: 2
Пункты репутации: 1.146.665
Наш человекНаш человек
А когда едешь на машине водителем 3-4 часа, руку куда девать???????? На море хожу в 7 утра плаваю и бегаю и в 9-00 уже домой. В 10 утра выезжаю ииииии(куда руку девать???).


Вернуться наверх
 Профиль  
 
Непрочитанное сообщениеДобавлено: 01 июн 2018, 16:16 
Не в сети
Владыка Владыка
Аватар пользователя
Поблагодарили: 2309 раз.
Откуда: Бенидорм
Стаж: 3 года 7 месяцев 1 день
Медали: 27
Пункты репутации: 41.784.387
АкадемикАкадемикАкадемикАкадемикАкадемикАкадемикАкадемикАкадемикАкадемикАкадемик
Михалыч писал(а):
А когда едешь на машине водителем 3-4 часа, руку куда девать???????? На море хожу в 7 утра плаваю и бегаю и в 9-00 уже домой. В 10 утра выезжаю ииииии(куда руку девать???).



Есть выход Краги ! :-)


Вложения:
ScreenShot01212.jpg
ScreenShot01212.jpg [ 44.49 KiB | Просмотров: 1046 ]

_________________
Вот и сказочки конец а кто слушал-молодец!
Сolorín colorado, este cuento se ha acabado. :)


Изображение
Вернуться наверх
 Профиль Фотоальбом  
 
Непрочитанное сообщениеДобавлено: 01 июн 2018, 17:06 
Не в сети
Частый гость Частый гость
Аватар пользователя
Поблагодарили: 80 раз.
Стаж: 1 год 24 дня
Медали: 2
Пункты репутации: 1.146.665
Наш человекНаш человек
Ха-ха-ха, тогда уж лучше гипс. Снимать не надо!!!!


Вернуться наверх
 Профиль  
 
Непрочитанное сообщениеДобавлено: 01 июн 2018, 17:17 
Не в сети
Лунный Кот Лунный Кот
Аватар пользователя
Поблагодарили: 8802 раз.
Откуда: Granollers
Стаж: 4 года 14 дней
Медали: 92
Пункты репутации: 97.309.098
АкадемикАкадемикАкадемикАкадемикАкадемикАкадемикАкадемикАкадемикАкадемикАкадемик
Бездельники и болтуны! :ps_ih: С 1987 года пользуюсь вот этим Sunblock 5000
Смотреть на youtube.com

Им пользуются Аватары и Мистик. Известно,что Sunblock 5000 входил в экипировку команды капитана Кирка :)
Особенно актуален после затяжных праздников :chir_lider:
Доверяй проверенному временем! :-)

_________________
Клянусь,я замышляю только шалость
Изображение


Вернуться наверх
 Профиль Фотоальбом  
 
Непрочитанное сообщениеДобавлено: 01 июн 2018, 17:34 
Не в сети
Частый гость Частый гость
Аватар пользователя
Поблагодарили: 80 раз.
Стаж: 1 год 24 дня
Медали: 2
Пункты репутации: 1.146.665
Наш человекНаш человек
Ого!!!!! Возьму на вооружение. Тётка классная, понравилась, особенно голосок томный и приятный. А когда голубенькой стала, так вообще улёт.


Вернуться наверх
 Профиль  
 
Непрочитанное сообщениеДобавлено: 01 июн 2018, 17:50 
Не в сети
Лунный Кот Лунный Кот
Аватар пользователя
Поблагодарили: 8802 раз.
Откуда: Granollers
Стаж: 4 года 14 дней
Медали: 92
Пункты репутации: 97.309.098
АкадемикАкадемикАкадемикАкадемикАкадемикАкадемикАкадемикАкадемикАкадемикАкадемик
Михалыч писал(а):
Тётка классная, понравилась, особенно голосок томный и приятный. А когда голубенькой стала, так вообще улёт.

I'd Buy That For a Dollar :-) :-) :-)
Смотреть на youtube.com

_________________
Клянусь,я замышляю только шалость
Изображение


Вернуться наверх
 Профиль Фотоальбом  
 
Непрочитанное сообщениеДобавлено: 01 июн 2018, 19:20 
Не в сети
Благочестивая Марта Благочестивая Марта
Аватар пользователя
Поблагодарили: 6305 раз.
Стаж: 5 лет 5 месяцев 2 дня
Медали: 81
Пункты репутации: 64.650.989
АкадемикАкадемикАкадемикАкадемикАкадемикАкадемикАкадемикАкадемикАкадемикАкадемик
Oxana писал(а):
Михалыч писал(а):
Так у всех разные предпочтения по кремам. А как без защиты от солнца в Испании???


Прекрасно.

Там в кремах столько алюминия и всякой химии, что непонятно что опаснее - солнце или происки маркетологов (сама такая по специальности последней).

Просто не надо в час пик на солнце торчать. Я ничем не пользуюсь.


....


У нас без крема нельзя совсем.. :ne_ne_ne: хоть в час пик загорать, хоть раньше, даже через облака или, когда под зонтом.. :nose:
Приходится мазаться, а то ожог получишь и не заметишь когда и как..дети уже и тепловой, и солнечный удар словили.. :cry_ing: Слава Богу обошлось, потому как при нем последствия могут быть очень печальными..

_________________
Прежде, чем сжигать за собой мосты - посмотри: на том ли ты берегу.
Изображение


Вернуться наверх
 Профиль  
 
Непрочитанное сообщениеДобавлено: 12 июл 2018, 12:44 
В сети
Ветеран Ветеран
Аватар пользователя
Поблагодарили: 2153 раз.
Откуда: El Verger
Стаж: 5 лет 6 месяцев 25 дней
Медали: 29
Пункты репутации: 36.814.927
АкадемикАкадемикАкадемикАкадемикАкадемикАкадемикАкадемикАкадемикАкадемикАкадемик
Отличный проверенный крем ))

Изображение


....


Вернуться наверх
 Профиль Фотоальбом  
 
Непрочитанное сообщениеДобавлено: 04 авг 2018, 11:38 
Не в сети
Частый гость Частый гость
Аватар пользователя
Поблагодарили: 24 раз.
Стаж: 2 года 1 месяц 10 дней
Медали: 2
Пункты репутации: 1.382.925
Наш человекНаш человек
А никто не пользовался, как альтернатива кремам, вот такими солнцезащитными костюмами? Есть ещё слитные, но в них ребёнку не удобно в туалет ходить. У меня дочка ходит и плавает в обычной футболке, но мокрый хлопок пропускает ультрафиолет и можно обгореть. Конечно мы не ходим днём на пляж, но ребёнок белокожий блондин и без крема и футболки не выходит на улицу ни утром, ни вечером.


Вложения:
2F731829-3011-4AB1-B38E-8EFA2778FE9A.jpeg
2F731829-3011-4AB1-B38E-8EFA2778FE9A.jpeg [ 106.11 KiB | Просмотров: 862 ]
Вернуться наверх
 Профиль  
 
Непрочитанное сообщениеДобавлено: 29 мар 2019, 11:20 
Не в сети
Местный Местный
Аватар пользователя
Поблагодарили: 696 раз.
Откуда: Москва
Стаж: 1 год 4 месяца 17 дней
Медали: 19
Пункты репутации: 32.800.174
АкадемикАкадемикАкадемикАкадемикАкадемикАкадемикАкадемикАкадемикАкадемикАкадемик
Да, такая одежда супер. Мы юзали почти полный комбинезон - отлично! Кроме лица особо можно не мазать ничего.

ВОПРОС. Чем ежедневно защищать детей от активного солнца ? :nose:

Дочка тоже белокожая и блондинка. На пляж - понятно, защита и все такое. Но меня вдруг осенило - она же в школу ходит, они там гуляют, даже уже иногда в одних футболках...Мазать не будешь каждый день...
Заметила, что у нее стали появляться родинки. Знаю, что это нормально, я сама с очень восприимчивой кожей, у мужа тоже активные веснушки после загара. Я про себя понимаю - одежда с длинным рукавом, крем, ходить стараюсь в тени. нашла даже тут капсулы внутрь для минимизации воздействия УФ лучей у одного испанского космо-бренда.

_________________
Изображение


Вернуться наверх
 Профиль  
 
Непрочитанное сообщениеДобавлено: 29 мар 2019, 12:38 
Не в сети
Не новичок Не новичок
Аватар пользователя
Поблагодарили: 59 раз.
Стаж: 3 года 9 месяцев 24 дня
Медали: 4
Пункты репутации: 4.053.607
Наш человекНаш человекНаш человекНаш человекНаш человек
EvgHmel писал(а):
Да, такая одежда супер. Мы юзали почти полный комбинезон - отлично! Кроме лица особо можно не мазать ничего.

ВОПРОС. Чем ежедневно защищать детей от активного солнца ? :nose:

Дочка тоже белокожая и блондинка. На пляж - понятно, защита и все такое. Но меня вдруг осенило - она же в школу ходит, они там гуляют, даже уже иногда в одних футболках...Мазать не будешь каждый день...
Заметила, что у нее стали появляться родинки. Знаю, что это нормально, я сама с очень восприимчивой кожей, у мужа тоже активные веснушки после загара. Я про себя понимаю - одежда с длинным рукавом, крем, ходить стараюсь в тени. нашла даже тут капсулы внутрь для минимизации воздействия УФ лучей у одного испанского космо-бренда.

А что за капсулы?
Для защиты от солнца организм вырабатывает меланин. А вырабатывается он благодаря тирозину и триптофану которые можно получить из пищи и некоторых БАДов. Ну и конечно не сидеть на самом солнцепёке.


Вернуться наверх
 Профиль  
 
Непрочитанное сообщениеДобавлено: 29 мар 2019, 19:56 
Не в сети
Местный Местный
Аватар пользователя
Поблагодарили: 696 раз.
Откуда: Москва
Стаж: 1 год 4 месяца 17 дней
Медали: 19
Пункты репутации: 32.800.174
АкадемикАкадемикАкадемикАкадемикАкадемикАкадемикАкадемикАкадемикАкадемикАкадемик
Galinel писал(а):
EvgHmel писал(а):
Да, такая одежда супер. Мы юзали почти полный комбинезон - отлично! Кроме лица особо можно не мазать ничего.

ВОПРОС. Чем ежедневно защищать детей от активного солнца ? :nose:

Дочка тоже белокожая и блондинка. На пляж - понятно, защита и все такое. Но меня вдруг осенило - она же в школу ходит, они там гуляют, даже уже иногда в одних футболках...Мазать не будешь каждый день...
Заметила, что у нее стали появляться родинки. Знаю, что это нормально, я сама с очень восприимчивой кожей, у мужа тоже активные веснушки после загара. Я про себя понимаю - одежда с длинным рукавом, крем, ходить стараюсь в тени. нашла даже тут капсулы внутрь для минимизации воздействия УФ лучей у одного испанского космо-бренда.

А что за капсулы?
Для защиты от солнца организм вырабатывает меланин. А вырабатывается он благодаря тирозину и триптофану которые можно получить из пищи и некоторых БАДов. Ну и конечно не сидеть на самом солнцепёке.



Да, пжл - чего ж не поделиться)
https://www.martiderm.com/product/dsp-a ... 0-units/65

Химический процесс, если честно, это, конечно, интересно, но во-первых никто не отменял такое понятие, как "генная память". Это когда организм получал минимальную дозу солнца на протяжении условно 40 лет, и для адаптации восприятия бОльшего количества УФ лучей ему нужно время. А во-вторых, нужны как-бы не банальные вещи, а практика.
Фанатизма лечь на солнцепек нет))))
Нужно понимание, как защитить ребенка "на всякий случай", и получить опыт переехавших белокожих братьев :-) :-) :-)

_________________
Изображение


Вернуться наверх
 Профиль  
 
Непрочитанное сообщениеДобавлено: 29 мар 2019, 20:11 
Не в сети
Не новичок Не новичок
Аватар пользователя
Поблагодарили: 59 раз.
Стаж: 3 года 9 месяцев 24 дня
Медали: 4
Пункты репутации: 4.053.607
Наш человекНаш человекНаш человекНаш человекНаш человек
EvgHmel писал(а):
Galinel писал(а):
EvgHmel писал(а):
Да, такая одежда супер. Мы юзали почти полный комбинезон - отлично! Кроме лица особо можно не мазать ничего.

ВОПРОС. Чем ежедневно защищать детей от активного солнца ? :nose:

Дочка тоже белокожая и блондинка. На пляж - понятно, защита и все такое. Но меня вдруг осенило - она же в школу ходит, они там гуляют, даже уже иногда в одних футболках...Мазать не будешь каждый день...
Заметила, что у нее стали появляться родинки. Знаю, что это нормально, я сама с очень восприимчивой кожей, у мужа тоже активные веснушки после загара. Я про себя понимаю - одежда с длинным рукавом, крем, ходить стараюсь в тени. нашла даже тут капсулы внутрь для минимизации воздействия УФ лучей у одного испанского космо-бренда.

А что за капсулы?
Для защиты от солнца организм вырабатывает меланин. А вырабатывается он благодаря тирозину и триптофану которые можно получить из пищи и некоторых БАДов. Ну и конечно не сидеть на самом солнцепёке.



Да, пжл - чего ж не поделиться)
https://www.martiderm.com/product/dsp-a ... 0-units/65

Химический процесс, если честно, это, конечно, интересно, но во-первых никто не отменял такое понятие, как "генная память". Это когда организм получал минимальную дозу солнца на протяжении условно 40 лет, и для адаптации восприятия бОльшего количества УФ лучей ему нужно время. А во-вторых, нужны как-бы не банальные вещи, а практика.
Фанатизма лечь на солнцепек нет))))
Нужно понимание, как защитить ребенка "на всякий случай", и получить опыт переехавших белокожих братьев :-) :-) :-)

По действующим веществам неплохо))
Если говорить о кремах с спф защитой, то их все равно надо обновлять в течение дня. Плюс есть исследования что сам по себе крем тоже вызывает нехорошие заболевания. Остаётся одежда и витаминки :du_ma_et:


Вернуться наверх
 Профиль  
 
Непрочитанное сообщениеДобавлено: 29 мар 2019, 20:18 
Не в сети
Местный Местный
Аватар пользователя
Поблагодарили: 696 раз.
Откуда: Москва
Стаж: 1 год 4 месяца 17 дней
Медали: 19
Пункты репутации: 32.800.174
АкадемикАкадемикАкадемикАкадемикАкадемикАкадемикАкадемикАкадемикАкадемикАкадемик
Воооот.... я и говорю, не очень мне хочется ее мазать в 8 утра на полдня каждый день(((( и еще в выходные, если идти на пляж.
Одежда - ну не буду же я ей такой солнцезащитный костюм, как в сообщениях выше надевать в школу :-) :-) :-)
Ну и последнее - витамины и БАДЫ это для взрослых.

_________________
Изображение


Вернуться наверх
 Профиль  
 
Непрочитанное сообщениеДобавлено: 29 мар 2019, 20:28 
Не в сети
Не новичок Не новичок
Аватар пользователя
Поблагодарили: 59 раз.
Стаж: 3 года 9 месяцев 24 дня
Медали: 4
Пункты репутации: 4.053.607
Наш человекНаш человекНаш человекНаш человекНаш человек
Ну прям такую одежду не надо, хб с длинным рукавом хватит, ребёнок же не в пустыне в конце концов)) есть тень . А то из перечисленного ничего и не остаётся, только дома сидеть :nez-nayu:


Вернуться наверх
 Профиль  
 
Непрочитанное сообщениеДобавлено: 12 май 2019, 22:38 
Не в сети
Местный Местный
Аватар пользователя
Поблагодарили: 696 раз.
Откуда: Москва
Стаж: 1 год 4 месяца 17 дней
Медали: 19
Пункты репутации: 32.800.174
АкадемикАкадемикАкадемикАкадемикАкадемикАкадемикАкадемикАкадемикАкадемикАкадемик
Да, пжл - чего ж не поделиться)
https://www.martiderm.com/product/dsp-a ... 0-units/65

Химический процесс, если честно, это, конечно, интересно, но во-первых никто не отменял такое понятие, как "генная память". Это когда организм получал минимальную дозу солнца на протяжении условно 40 лет, и для адаптации восприятия бОльшего количества УФ лучей ему нужно время. А во-вторых, нужны как-бы не банальные вещи, а практика.
Фанатизма лечь на солнцепек нет))))
Нужно понимание, как защитить ребенка "на всякий случай", и получить опыт переехавших белокожих братьев :-) :-) :-)[/quote]

По действующим веществам неплохо))
Если говорить о кремах с спф защитой, то их все равно надо обновлять в течение дня. Плюс есть исследования что сам по себе крем тоже вызывает нехорошие заболевания. Остаётся одежда и витаминки :du_ma_et:[/quote]

Подниму темку. Этих капсул еще и не купишь :sh_ok: , но нашла тут в Испании марку ESSENS (Чехия), не путать с ESSENCE (Германия), у них фарм-косм компания, молодая довольно. Кто-то сталкивался с их продукцией тут? Я приобретала у них совершенно другую продукцию, и никто про линейку SUN CARE не слышал. Что думаете, как состав, на ваш взгляд?
Есть только видео на англ, состав не смогла найти, но спец говорит L-тирозин+спирулина.
https://youtu.be/BInYK_Xii7k

_________________
Изображение


Вернуться наверх
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 20 ] 



Часовой пояс: UTC + 1 час


Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 8


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  


Слушать Онлайн-Радио
Онлайн радио

русский форум в Испании - украинский форум в Испании - белорусский форум Испании - казахский форум в Испании
иммиграция в Испанию форум - форум недвижимости Испании - Мадрид - Барселона - Валенсия - Аликанте - Коста Бланка twitter форума
Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB
Мобильная версия