Вегетарианство.

испанская кухня, рестораны в Испании
Аватара пользователя
Tonya
Верная рука
Верная рука
Стаж: 9 лет 2 месяца
Поблагодарили: 2447 раз
Сообщения: 132
Награды: 31
Репутация: 533
Имя: Антонина
Знак зодиака: Близнецы
Благодарил (а): 1162 раза
Контактная информация:

Вегетарианство.

Непрочитанное сообщение Tonya »

 
Просмотрела все темы и ничего не нашла про вегетарианство. Эта тема очень интересует последнее время, т.к. в семье уже трое, кто не ест мясо. Они не хотят иметь высокое давление, проблемы с сердцем и рак. Так они это объясняют.
Мне кажется, что я никогда не смогу расстаться с пельменями, голубцами и шашлыком.
Вегетарианцы, если такие есть на форуме, напишите ваше мнение за и против.
Аватара пользователя
_Анна_
Белая и пушистая
Белая и пушистая
Стаж: 9 лет 3 месяца
Поблагодарили: 1480 раз
Сообщения: 659
Награды: 30
Репутация: 207
Благодарил (а): 1386 раз
Контактная информация:

Re: Вегетарианство.

Непрочитанное сообщение _Анна_ »

 
Я, как недовегетарианец, не евший мясо года 2 считаю, что если отказ от мяса происходит естественным образом (мне было просто не вкусно тогда, но мясо я готовила), а не в силу какой-либо идеологии, то значит так тому и быть :nez-nayu:
Кроме того, на вегетарианский образ жизни влияют род занятий человека, активность, климат (даже не представляю себе, как можно на жаре съесть что-то мясное, зато если прохладненько или даже холодно, то :-ok-: ). Сейчас я практически не ем мясо, но периодически балуюсь хамоном, чорисо (колбаской в нарезке). Главный принцип вегетарианства - ненасилие. И в первую очередь над собой. Если жизнь без мяса невозможна, то зачем насиловать себя отказом от нужного. И уж тем более, если в семье есть вегетарианец, то он не может заставлять своего партнёра тоже жить по тем же правилам. Каждый выбирает как ему жить самостоятельно, кто бы что не говорил и в каких бы отношениях не состоял. Я так думаю (с)
Мы видим все не таким, каким оно есть, — мы видим все таким, какие мы есть
Аватара пользователя
Tonya
Верная рука
Верная рука
Стаж: 9 лет 2 месяца
Поблагодарили: 2447 раз
Сообщения: 132
Награды: 31
Репутация: 533
Имя: Антонина
Знак зодиака: Близнецы
Благодарил (а): 1162 раза
Контактная информация:

Re: Вегетарианство.

Непрочитанное сообщение Tonya »

 
Недавно зашли в вега ресторан и я обратила внимание, что все были худощавы и стройны. Значит, кто отказался от мяса, те худеют и не набирают вес? Почему мне интересна мысль о вегетарианстве. Переехав жить в Испанию, я набрала плюс пять. Мне ужасно стыдно, т к я держала вес 15 лет. Села на протеиновую диету и с небольшими усилиями ушло 2,5. Вся проблема в мясе?
Аватара пользователя
fortik
Кысик
Кысик
Стаж: 10 лет 3 месяца
Поблагодарили: 8711 раз
Сообщения: 3135
Награды: 73
Репутация: 2.140
Благодарил (а): 17271 раз
Контактная информация:

Re: Вегетарианство.

Непрочитанное сообщение fortik »

 
:-) не поверите , но человек это хищник :ne_vi_del:
Есть такие люди, к которым хочется подойти, обнять за плечи, ласково заглянуть в глаза, и спросить: "ну как же ты живешь без мозгов-то, а?"

моё чувство юмора сильнее моего чувства жалости :ne_vi_del:



Аватара пользователя
_Анна_
Белая и пушистая
Белая и пушистая
Стаж: 9 лет 3 месяца
Поблагодарили: 1480 раз
Сообщения: 659
Награды: 30
Репутация: 207
Благодарил (а): 1386 раз
Контактная информация:

Re: Вегетарианство.

Непрочитанное сообщение _Анна_ »

 
Tonya писал(а):Переехав жить в Испанию, я набрала плюс пять. Мне ужасно стыдно, т к я держала вес 15 лет. Села на протеиновую диету и с небольшими усилиями ушло 2,5. Вся проблема в мясе?
Переехав в Испанию я потеряла -1 кг и все никак его не могу вернуть назад :du_ma_et:
Набор веса зависит от многих факторов, включая, несомненно рацион, но также и из-за гормонов. Чистка организма помогает сбросить килограмчик-два, да и корректировка рациона со временем даст какой-то результат. Но вот радикальный единовременный отказ от того, к чему привык организм, может привести и к обратному результату, связанному со стрессовой для организма ситуацией :du_ma_et: . И абсолютно точно не стоит становиться вегетарианцем с целью по-ху-дения. Знаю людей-вегетарианцев 50+ со стажем в 5 и более лет и они продолжают себе радостно "наливаться соком", поедая мегатонны мороженного :hi_hi_hi:
Я бы посоветовала попробовать для начала сократить на 1/4 привычный рацион и параллельно начать чистку. Ну и, касаясь интимной темы, кишечник здорового человека самоопустошается в зависимости от кол-ва приемов пиши (2-3) один или два раза в день. Если этого не происходит, токсины начинают по-тихоньку интокстцировать организм. Поэтому грамотный процесс оздоровления, и, как следствие, возможного по.ху.дения, начинают с отладки работы системы пищеварения-выделения :a_g_a: Из подручных средств вспоможения очистке у нас есть киви (2-3 штучки перед завтраком, например) ...и тут Остапа понесло...
Мы видим все не таким, каким оно есть, — мы видим все таким, какие мы есть
Аватара пользователя
Tonya
Верная рука
Верная рука
Стаж: 9 лет 2 месяца
Поблагодарили: 2447 раз
Сообщения: 132
Награды: 31
Репутация: 533
Имя: Антонина
Знак зодиака: Близнецы
Благодарил (а): 1162 раза
Контактная информация:

Re: Вегетарианство.

Непрочитанное сообщение Tonya »

 
_Анна_ писал(а):
Tonya писал(а):. Вся проблема в мясе?
И абсолютно точно не стоит становиться вегетарианцем с целью по-ху-дения. i]
Спасибо, что развеяла мои убеждения. Попробую найти другой подход к питанию.
Доедаю последнюю порцию фаршированного перца и опять две недели белковой диеты, которая мне помогла. Не за горами осень и зима, когда будет хотеться горячих супчиков из ничего. В один разгрузочный день попробую есть только несладкую фрукту вроде грейпфрута и киви. Обожаю разные всякие орешки, но с ними тоже нужно быть осторожной: масла. Вообщем, спасибо. Цель ясна. Действую.
Аватара пользователя
_Анна_
Белая и пушистая
Белая и пушистая
Стаж: 9 лет 3 месяца
Поблагодарили: 1480 раз
Сообщения: 659
Награды: 30
Репутация: 207
Благодарил (а): 1386 раз
Контактная информация:

Re: Вегетарианство.

Непрочитанное сообщение _Анна_ »

 
Решила ещё немножко дополнить предыдущий пост некоторыми аюрведическими рекомендациями, проверенными на себе. Кроме рациона питания важно время приёма пищи. Оптимальный завтрак - до 9 утра (кисломолочные продукты, фрукты, сладкое; сладкое важно для работы поджелудочной железы. Ну, и для "женской красоты" :hi_hi_hi: ). Утро, согласно аюрведе, единственное время, когда вообще можно есть сладкое.
Оптимальный обед с 12 до 13. В это время можно съесть что хочется в любом разумном количестве и оно сможет успешно перевариться до вечера.
Ужин - 18:00 лёгкий салат, близкий сердцу всех худеющих и вегетарианцев, сыр.
Проверено на личном опыте, что если поесть в 12-13, то до 18 кушать не хочется :nez-nayu: но если кушать позже, то в промежутке 14-18:00 обязательно охота затоптать ещё чего нибудь.
После ужина - радование жизни на расстоянии от источника пищи :-) Если совсем невмоготу, можно съесть пару сухофруктов. После захода солнца можно пить молоко, если организм позволяет, или воду для утоления аппетита. Стакан молока перед сном (столовая ложка) окащывает успокаивающее действие на нервную систему и медленно переваривается ночью, пока мы спим. Если взрослому человеку пить молоко утром/днем, оно не усвоится и есть шанс получить внеплановую чистку :hi_hi_hi: . Спать желательно лечь часам к 11-12 максимум.
Мы видим все не таким, каким оно есть, — мы видим все таким, какие мы есть
Аватара пользователя
Tonya
Верная рука
Верная рука
Стаж: 9 лет 2 месяца
Поблагодарили: 2447 раз
Сообщения: 132
Награды: 31
Репутация: 533
Имя: Антонина
Знак зодиака: Близнецы
Благодарил (а): 1162 раза
Контактная информация:

Вегетарианство.

Непрочитанное сообщение Tonya »

 
Ценные советы, спасибо! Люблю советы, проверенные на себе, а то интернет пестрит от всего. Буду пользоваться.
Аватара пользователя
fortik
Кысик
Кысик
Стаж: 10 лет 3 месяца
Поблагодарили: 8711 раз
Сообщения: 3135
Награды: 73
Репутация: 2.140
Благодарил (а): 17271 раз
Контактная информация:

Re: Вегетарианство.

Непрочитанное сообщение fortik »

 
:du_ma_et: а если ночью есть нельзя , то зачем в холодильнике лампочка ? :nose: :ne_vi_del:
Есть такие люди, к которым хочется подойти, обнять за плечи, ласково заглянуть в глаза, и спросить: "ну как же ты живешь без мозгов-то, а?"

моё чувство юмора сильнее моего чувства жалости :ne_vi_del:



Аватара пользователя
Tonya
Верная рука
Верная рука
Стаж: 9 лет 2 месяца
Поблагодарили: 2447 раз
Сообщения: 132
Награды: 31
Репутация: 533
Имя: Антонина
Знак зодиака: Близнецы
Благодарил (а): 1162 раза
Контактная информация:

Re: Вегетарианство.

Непрочитанное сообщение Tonya »

 
fortik писал(а)::du_ma_et: а если ночью есть нельзя , то зачем в холодильнике лампочка ? :nose: :ne_vi_del:
Я встаю, чтобы попить холодной воды. А без лампочки нащупала бы кусок колбасы и, тоже бы не отказалась
Вспомнилось. У меня была подруга, которая каждую ночь вешала большую цепь с амбарным замком(не шучу).
Но вот куда она прятала ключ и от кого, я это забыла:-(
Аватара пользователя
fortik
Кысик
Кысик
Стаж: 10 лет 3 месяца
Поблагодарили: 8711 раз
Сообщения: 3135
Награды: 73
Репутация: 2.140
Благодарил (а): 17271 раз
Контактная информация:

Re: Вегетарианство.

Непрочитанное сообщение fortik »

 
Офтопик
Из дневника худеющей.
Четыре дня просидела на диете. Ночью захотелось пить, подошла к холодильнику - дальше все как в тумане. Очнулась, когда запивала шоколадку борщом прямо из кастрюли.
:nez-nayu: :-)
Есть такие люди, к которым хочется подойти, обнять за плечи, ласково заглянуть в глаза, и спросить: "ну как же ты живешь без мозгов-то, а?"

моё чувство юмора сильнее моего чувства жалости :ne_vi_del:



Аватара пользователя
Silver_Clash
Ветеран
Ветеран
Стаж: 9 лет
Поблагодарили: 1870 раз
Сообщения: 1114
Награды: 22
Репутация: 227
Имя: Алексей
Благодарил (а): 190 раз

Re: Вегетарианство.

Непрочитанное сообщение Silver_Clash »

 
_Анна_ писал(а):Я, как недовегетарианец, не евший мясо года 2
Погоди.... так ты пельмени не ела что ли в мае?
Аватара пользователя
fortik
Кысик
Кысик
Стаж: 10 лет 3 месяца
Поблагодарили: 8711 раз
Сообщения: 3135
Награды: 73
Репутация: 2.140
Благодарил (а): 17271 раз
Контактная информация:

Re: Вегетарианство.

Непрочитанное сообщение fortik »

 
Silver_Clash писал(а):
_Анна_ писал(а):Я, как недовегетарианец, не евший мясо года 2
Погоди.... так ты пельмени не ела что ли в мае?
Офтопик
а она успела сказать "чур пельмени не считаются за мясо" ;;-))) ;;-))) ;;-)))
Есть такие люди, к которым хочется подойти, обнять за плечи, ласково заглянуть в глаза, и спросить: "ну как же ты живешь без мозгов-то, а?"

моё чувство юмора сильнее моего чувства жалости :ne_vi_del:



Аватара пользователя
_Анна_
Белая и пушистая
Белая и пушистая
Стаж: 9 лет 3 месяца
Поблагодарили: 1480 раз
Сообщения: 659
Награды: 30
Репутация: 207
Благодарил (а): 1386 раз
Контактная информация:

Re: Вегетарианство.

Непрочитанное сообщение _Анна_ »

 
Сильвер, а ты приставку недовегетарианец не заметил? :-) Вот Фортик меня знает хорошо:
fortik писал(а):а она успела сказать "чур пельмени не считаются за мясо" ;;-))) ;;-))) ;;-)))
Я и шашлык на форумской встрече ела :a_g_a: Потому что мясо, жаренное на углях (огне) считается очищенным от скверны :ti_pa: ;;-)))
А алкоголь я пью только ночью, когда Аллах не видит ;;-))) ;;-))) ;;-)))
Мы видим все не таким, каким оно есть, — мы видим все таким, какие мы есть
Аватара пользователя
Ayuta
Серебряная звезда
Серебряная звезда
Стаж: 9 лет 11 месяцев
Поблагодарили: 7345 раз
Сообщения: 2285
Награды: 115
Репутация: 9.552
Имя: Аюта
Откуда: Barcelona
Благодарил (а): 4431 раз
Возраст: 40
Контактная информация:

Re: Вегетарианство.

Непрочитанное сообщение Ayuta »

 
Удивительно, когда люди делятся друг с другом советами по здоровому образу жизни и правильному питанию, обычно я не могу понять, чем они руководствуются - врожденным садизмом или банальным желанием самоутвердиться. А советы от Ани прекрасны :uch_tiv: :bra_vo: :ki_ss:
Видимо, Аня так правильно питается, что в ней не осталось не только лишнего жира, но и садизма, и болезненного самоутверждения :hi_hi_hi:
Живу в Барселоне и помогаю тем, кто тоже хочет здесь жить.
Ayuta.es
Аватара пользователя
_Анна_
Белая и пушистая
Белая и пушистая
Стаж: 9 лет 3 месяца
Поблагодарили: 1480 раз
Сообщения: 659
Награды: 30
Репутация: 207
Благодарил (а): 1386 раз
Контактная информация:

Re: Вегетарианство.

Непрочитанное сообщение _Анна_ »

 
Аюта :ki_ss:
Мы видим все не таким, каким оно есть, — мы видим все таким, какие мы есть
Аватара пользователя
LindaA
Завсегдатай
Завсегдатай
Стаж: 8 лет 6 месяцев
Поблагодарили: 420 раз
Сообщения: 138
Награды: 7
Репутация: 216
Имя: Kарина
Благодарил (а): 320 раз

Re: Вегетарианство.

Непрочитанное сообщение LindaA »

 
Только факты
Плюсы
Вегетарианство – мощное орудие в борьбе с жировыми отложениями. Общеизвестно, что растительная пища содержит меньшее количество жиров (читай: калорий). Тем более, чтобы приготовить вегетарианские блюда, вам понадобится меньшее количество соли, которая крайне вредна для здоровья человека.
Потребляя значительное количество фруктов и овощей, из организма выводятся токсины и шлаки. А также нормализуются обменные процессы.
Растительная пища, насыщенная углеводами, - богатый источник энергии для организма человека.
Вегетарианство - это не только система питания. Это и образ жизни, некая философия. Так, вегетарианцы считают, что прекратив потреблять продукты животного происхождения, можно обрести покой и здоровье.
В растительной пище содержатся калий и магний, жизненно важные для организма.
Вегетарианцам не страшен инфаркт миокарда, поскольку они не едят жирное мясо - источник холестерина. Также минимален риск мочекаменной болезни и гипертонии, заболеваний ЖКТ.
Перед тем, как мясо попадает на прилавки рынков и магазинов, его обрабатывают хим.составами, что, конечно, неблагоприятно для здоровья человека.
Но при несомненных преимуществах вегетарианство имеет и свои
минусы:
Дефицит железа - вот, что знакомо вегетарианцам. Это объясняется тем, что железо лучше усваивается из продуктов животного происхождения.
Отказавшись от мяса, вегетарианцы отказываются от легкоусвояемого белка, что негативно сказывается на работе щитовидной железы.
Любимые вегетарианцами овощи и фрукты, преграждают нормальное усвоение белка. Белок же - незаменимый строительный материал для клеток и тканей.
Женщинам нужно очень осторожно выбирать такой способ питания, как вегетарианство. Поскольку велик риск нарушения менструального цикла.
Решили стать вегетарианцем? Осмыслите все “за” и “против”, чтобы не навредить своему организму. Помните, все разумно в меру. Сегодня многие медики при определенных заболеваниях назначают диету с вегетарианским уклоном. Но данная система питания не универсальна. Организм человека нуждается в витаминах и микроэлементах, содержащихся в мясе
.....Я очень положительный человек
Постоянно тянет положить на все.......

Изображение
Аватара пользователя
маруся
Уважаемый
Уважаемый
Стаж: 10 лет 5 месяцев
Поблагодарили: 2332 раза
Сообщения: 849
Награды: 72
Репутация: 1.922
Благодарил (а): 1632 раза
Возраст: 49

Re: Вегетарианство.

Непрочитанное сообщение маруся »

 
Я ознакомилась со всей той невежественной чушью, что несут в этой теме мои друзья . И даже те кто вроде видит плюсы в питании растительной пищей совсем не понимают что это такое питание вообще.
Тут у нас биологи- медики есть? Наверное есть, но они не признаются ни в своей некомпетенции ни уж тем более в прямом обмане. Но настоящие профессионалы знают правду но она невыгодна и даже опасна.
У меня к вам серьёзный вопрос - есть тут люди которые рассчитывают прожить до 126 лет или до 100.
А есть кто вообще не хочет умирать? Не планирует?
А есть кто представляет как будет жить его правнук , куда он будет ездить? Как он будет чувствовать себя чем будет болеть?
Ээээээээээй!!! Ну проснитесь, ну все уже известно только спросите! Ну спросите хоть меня. Я очень много часов вдень скрупулезно добываю ценную информацив в интернете. Все дам даром. Ну возьмите кто нибудь?
Люди есть?
Или остались только говорящие и беспрерывно лгущие себе обезьяны?
Я обезьян люблю, это не оскорбление. Я сама из них вышла. Очень стыдно за многое, помню об этом все время. Нельзя забывать, а то опять будешь жить как все по-лжи.
И ТАК КЛЮЧЕВАЯ МЫСЛЬ: питание растительно пищей ничем не отличается по элементарному составу незаменимым для жизни веществам от пищи животного происхождения.
Так придумано для выживания вида в условиях скудной пищи - понятно это или нет.
Нет ни одной незаменимой аминокислоты ни одной из жирных кислот ни одного микроэлемента в пище животного происхождения которые невозможно восполнить растительной. А современная безрецептурная фармацевтика БАДы и витамины вообще решают все и они хоть так хоть так нужны. Я уже не говорю про спортивное вегетарианское питание - это вообще супер. В профспорте люди очень разбираются в питании.
Если честно, мне конечно следует смириться со стремлением людей ускориться, поскольку люди на самом деле ужасны. Но я думаю о том что вдруг логика победит!? И все посмотрят на мир так как смотрю на него я - честно , по-человечески. И мы сможем тогда объединиться.
Я готова делиться информацией и дать направление любому кто меня понял. А все остальные - поверьте вы пожалеете, но как всегда слишком поздно.
Ваша жизнь это две фразы - " у меня ещё есть время" а потом "слишком поздно" А между словами - пусто. Как вам такое?
Ладно я призываю хотябы всех вас посмотреть кино. "Скотозаговор" США 2014 Я смотрю на торрентах. Но я сейчас поищу ссылку и выгружу, если вам искать лень.
Надо было днём писать но нету времени другого. Завтра кто то прочтет
🕉
Аватара пользователя
маруся
Уважаемый
Уважаемый
Стаж: 10 лет 5 месяцев
Поблагодарили: 2332 раза
Сообщения: 849
Награды: 72
Репутация: 1.922
Благодарил (а): 1632 раза
Возраст: 49

Re: Вегетарианство.

Непрочитанное сообщение маруся »

 
[BBvideo 560,340][/BBvideo] Вот фильм на ютуб.
🕉
Аватара пользователя
iglesias
Администратор
Администратор
Стаж: 10 лет 8 месяцев
Поблагодарили: 38862 раза
Сообщения: 10682
Награды: 359
Репутация: 47.710
Имя: Ник Бритва Мак-Кёрк
Знак зодиака: Рыбы
Откуда: Denia (Alicante)
Благодарил (а): 48006 раз
Возраст: 100

Re: Вегетарианство.

Непрочитанное сообщение iglesias »

 
Маруся, ну просто ты продвинутый информационный юзер... а не все могут... :ne_vi_del:
А с другой стороны - ну ты ОЧЕНЬ продвинутая и опытная. :uch_tiv:
А вот к примеру наш тов.areyz стесняется своего естества.
Давай за мной, я знаю короткую дорогу
Ответить

Вернуться в «Кулинария в Испании, чревоугодие»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: просто Мария и 4 гостя