Форум Испания: русский,казахский,украинский форум Испании

общение, взаимопомощь, отдых, работа, недвижимость, эмиграция, внж Испании иммиграция...


Часовой пояс: UTC + 1 час


Курилка

Аватар пользователя
Antonio B - Вчера, 22:39
@ iglesias, @ Стармех, @ Emotional So, :luna: :gato: :uch_tiv:
Аватар пользователя
Antonio B - Вчера, 22:45
iglesias, :e-d-a: мы были тоже в белом и без шлема :ho-key: :hi_hi_hi: и тебя бы точно узнали :ko_re:sha:
Аватар пользователя
Стармех - Вчера, 22:47
Emotional So, Боюсь что угодно он сможет и со своими друзьями делать... :-)
Аватар пользователя
Emotional So - Вчера, 22:57
@ Стармех Не у всех же друзья есть. Да и с милой девушкой приятнее общаться чем с мужиком :-)
Аватар пользователя
Emotional So - Вчера, 22:57
@ Antonio B это что? ссылка на гугл ведет
Аватар пользователя
Стармех - Вчера, 23:01
Emotional So, Ну разве что с геем стать подружками... :chir_lider: :chir_lider2:
Аватар пользователя
Emotional So - Вчера, 23:02
гей тоже подойдет :)
Аватар пользователя
Emotional So - Вчера, 23:03
а еще иногда мужик надеется что когда нибудь дам и боится спугнуть если предложит. Такой вариант можно
Аватар пользователя
Emotional So - Вчера, 23:04
Мне так в Германии один местный немец хорошую экскурсию по городу устроил. Думал, дам как-нибудь. А я уехала и не дала :-) Вот что-то типа того мне надо найти
Аватар пользователя
Antonio B - Сегодня, 00:09
:luna: :uch_tiv: :luna:
Аватар пользователя
Jnker - Сегодня, 09:00
Emotional So, Динаму крутишь ? :-)
Аватар пользователя
Antonio B - Сегодня, 09:13
Jnker, :privet: :son-ce: :uch_tiv:
Аватар пользователя
Jnker - Сегодня, 09:18
Antonio B, :-(
Аватар пользователя
Jnker - Сегодня, 09:25
А кто это Белый Шлема?
Аватар пользователя
Antonio B - Сегодня, 09:27
Jnker, :dan_ser: Не грусти-ка Jnker , места нет печали - У меня в подвалах бочка Цинандали! :ya_hoo_oo: Белый Шлема это брат Белый Бима наверно :ne_vi_del: Агутин на зимовье :a_g_a:
Аватар пользователя
Jnker - Сегодня, 09:29
Antonio B, негра? он же черное ухо
Аватар пользователя
Antonio B - Сегодня, 09:31
Jnker, да-да еспосо Варума :bonita:
СтасСтас - Сегодня, 10:38
http://www.kstu.kz/
Аватар пользователя
Antonio B - Сегодня, 11:30
СтасСтас, :privet: опять где, в караганде? :-)
Аватар пользователя
Tornado - Сегодня, 12:28
Привет!
Аватар пользователя
Antonio B - Сегодня, 13:04
Tornado, :uch_tiv: :chir_lider: :privet:
Donelli Liza - Сегодня, 13:39
Привет
Аватар пользователя
Стармех - Сегодня, 15:22
:privet: :dan_ser: :ooo:
Аватар пользователя
Стармех - 33 минуты назад
Зима. Горнолыжная трасса. На склоне лыжник в полной экипировке: очки, шлем, модный костюм. Несется со склона и подпрыгнув на трамплине падает кубарем и врезается в дерево. Встает: палки погнуты, лыжи поломаны, костюм в клочья, очки разбиты, все лицо в крови и не хватает зубов. Отряхивается, подымает взгляд обратно на вершину спуска и говорит: «Бл...ть! Все равно лучше чем на работе!» :-)
Объявление: Hola ! Для отправки сообщения просто нажмите клавишу ENTER :)
Загрузка OK Ошибка Остановлено Автообновление каждые 60 секунд • Включить звук?



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 20 ] 
Автор Сообщение
Непрочитанное сообщениеДобавлено: 09 фев 2014, 15:19 
В сети
Эксперт Эксперт
Аватар пользователя
Поблагодарили: 27644 раз.
Откуда: Benidorm
Стаж: 6 лет 2 месяца 28 дней
Медали: 140
Пункты репутации: 257.852.999
АкадемикАкадемикАкадемикАкадемикАкадемикАкадемикАкадемикАкадемикАкадемикАкадемикАкадемикАкадемикАкадемикАкадемик
Раз в неделю даю своей доберманше консерву из сардин в оливковом масле по рекомендации ветеринара.
И вот думаю, почему я сама не ем такую полезную, и главное - доступную по наличию и цене рыбу?

Единственный минус - запашок еще тот при готовке!

Состав сардин:

Белки- 19.0 г
Жиры- 10.0 г
Витамины в сардинах:

Витамин A- 0.010 мг
Витамин B1- 0.010 мг
Витамин B2- 0.2 мг
Витамин B3- 1.0 мг
Витамин B6- 0.7 мг
Витамин B9- 6.2 мкг
Витамин B12- 11.0 мкг
Витамин C- 1.3 мг
Витамин E- 0.5 мг
Витамин H- 0.2 мкг
Витамин PP- 4.0 мг
Минералы в сардинах:

Железо- 2.5 мг
Калий- 385.0 мг
Кальций- 80.0 мг
Магний- 40.0 мг
Натрий- 140.0 мг
Сера- 200.0 мг
Фосфор- 280.0 мг
Хлор- 165.0 мг
Йод- 35.0 мкг
Кобальт- 30.0 мкг
Марганец- 50.0 мкг
Медь- 185.0 мкг
Молибден- 4.0 мкг
Никель- 8.0 мкг
Фтор- 430.0 мкг
Хром- 55.0 мкг
Цинк-800.0 мкг


Сардина легко усваивается организмом и является прекрасным источником белка. Сардина содержит большое количество фосфора, йода, кальция, калия, натрия, магния, цинка, фтора. Сардина дает организму, по меньшей мере, в 2 раза больше калорий, чем белая рыба. В отличие от насыщенных жиров животного происхождения, ненасыщенные жиры из рыбы считаются наиболее полезными.

По мнению ученых, именно жирные кислоты семейства Омега-3, содержащиеся в рыбе, способствуют предотвращению сердечно-сосудистых заболеваний, уменьшают риск образования тромбов в сосудах, а также способствуют улучшению кровотока в капиллярах. Очень полезны сардины будущим матерям.

Есть данные, что употребление жирной рыбы ослабляет некоторые симптомы псориаза, улучшает зрение и функции мозга. Сардина содержит комплекс витаминов, в частности витамин D. Рыбий жир в 5 раз эффективнее растительных масел, он понижает содержание холестерина в крови. Жиры, находящиеся в печени рыб, богаты витаминами А и D. Мышечная ткань рыбы содержит витамины группы В, помогающие организму усваивать белки.

В сардинах отварных высоко содержание коэнзима Q10, который является мощным антиоксидантом и известен своей пользой для иммунной системы.

В последнее время появляется все больше сообщений, где утверждается, что употребление в пищу жирной рыбы (лосося, скумбрии, сельди, сардин и трески) предохраняет от астмы. Это объясняется действием жирных кислот Омега-3, обладающих противовоспалительным действием, и магнием. Доказано, что люди, в организме которых низок уровень магния, наиболее подвержены приступам астмы.

С недостатком жиров Омега-3 часто связывают такие заболевания, как рак, ревматоидный артрит, атеросклероз, слабость иммунной системы и др. Сардина содержит никотиновую кислоту и витамин D, которые также являются важным фактором оздоровления костей и нервной системы и способствуют усвоению.

Сардину рекомендуют для профилактики онкологических заболеваний, при иммунной недостаточности, для питания беременных женщин, а также в период лактации.

Вместе с тем, сардина относится к видам мелких рыб, которые не накапливает ртуть в опасных количествах, а, следовательно, не представляют угрозы для человеческого, в особенности детского, организма. Оптимально употреблять около 350 г сардины в неделю.

Сегодня купила некрупной, но жирненькой сардинки.
Обычно я делаю барбекю: солишь, кладешь между решеток, 10 минут и готово.
Но сегодня нет солнца, вернее - уже пропало, было утром.
Пришлось чистить. :ps_ih: :cry_ing:
Уф, ненавижу это дело.
Может, кто подскажет способ чистить быстрее сардину?

Порезала чеснок и много петрушки. Положила сардину в емкость для запекания, полила 3 ложками хорошего салатного оливкового масла первого отжима.
Переводила это все петрушкой, укропом, половинкой лимона (сок), соль и в духовку на 15 минут.

Буду "лечиться" сегодня едой. :co_ol:

Изображение

Картинка не из Интернета. ::yaz-yk:

_________________
О человеке можно судить по тому, как он поступает с теми, кто ничем не может быть ему полезен, а так же с теми, кто не может дать ему сдачи.

Если бы опыт можно было продать по себестоимости, мы бы стали миллионерами.
(С) Эбигайл Ван Берен


Вернуться наверх
 Профиль  
 
Непрочитанное сообщениеДобавлено: 09 фев 2014, 15:41 
Не в сети
Святой Святой
Аватар пользователя
Поблагодарили: 10208 раз.
Стаж: 6 лет 2 месяца 12 дней
Медали: 67
Пункты репутации: 106.423.608
АкадемикАкадемикАкадемикАкадемикАкадемикАкадемикАкадемикАкадемикАкадемикАкадемикАкадемик
:-ok-: сардины вещь! Очень люблю. Даже в Москве сподобился консерву купил, самую дорогую. Оказалось, отечественного производства - братская могила... Расстроился

_________________
Если ты стырил диссертацию, не строй мост, сволочь.
Иди в политику, там таких много! (С)
Жванецкий.


Вернуться наверх
 Профиль  
 
Непрочитанное сообщениеДобавлено: 09 фев 2014, 15:54 
Не в сети
Непокобелимый Непокобелимый
Аватар пользователя
Поблагодарили: 29233 раз.
Откуда: Denia (Alicante)
Стаж: 6 лет 2 месяца 30 дней
Медали: 203
Пункты репутации: 311.464.321
АкадемикАкадемикАкадемикАкадемикАкадемикАкадемикАкадемикАкадемикАкадемикАкадемикАкадемикАкадемикАкадемикАкадемик
Давайте на русской встрече хоть раз рыпки поедим, живём же на море.
А то всё шашлыки-машлыки.
Можно будет с утра потроллить и может чего поймаем (хотя без тов. Нила это будет непросто).
И вот таких сардинок с Оксаной поджарим... :dr_ink:

_________________
Давай за мной, я знаю короткую дорогу! :)


Вернуться наверх
 Профиль Фотоальбом  
 
Непрочитанное сообщениеДобавлено: 09 фев 2014, 16:20 
В сети
Эксперт Эксперт
Аватар пользователя
Поблагодарили: 27644 раз.
Откуда: Benidorm
Стаж: 6 лет 2 месяца 28 дней
Медали: 140
Пункты репутации: 257.852.999
АкадемикАкадемикАкадемикАкадемикАкадемикАкадемикАкадемикАкадемикАкадемикАкадемикАкадемикАкадемикАкадемикАкадемик
Я за!
Быстро, вкусно и полезно!

Мы вот с Лейлой поели сардинок. Жирные, аж в своем жире плавали. А жирок с чесноком и укропом - хлебушек макаешь и ешь!
Вкууууусно!

Но много не съешь, сытные. Завтра выложу на шпинат оставшиеся сардинки, помидорки-черри и доем.

Изображение

_________________
О человеке можно судить по тому, как он поступает с теми, кто ничем не может быть ему полезен, а так же с теми, кто не может дать ему сдачи.

Если бы опыт можно было продать по себестоимости, мы бы стали миллионерами.
(С) Эбигайл Ван Берен


Вернуться наверх
 Профиль  
 
Непрочитанное сообщениеДобавлено: 09 фев 2014, 17:50 
Аватар пользователя

Стаж: 49 лет 9 месяцев 20 дней
Красота и сплошное гурманство, до того вкусно написано и приготовлено! :co_ol: (пока я от лени давлюсь рыбьим жиром).
Только один раз ела сардинки (есть в альбоме там печка с сардинками внутри), но они были нечищенными, поэтому кожу просто не ели. Ещё мысль возникла про почистить: куфарочка Гайта (она же "Женя Криворучко") чистила рыбу обычной тёркой для овощей, с отверстиями зубчиками наружу или просто мелкими. Получается быстро и чисто. Не знаю, пройдёт ли этот номер с сардинками. :nez-nayu:


Вернуться наверх
  
 
Непрочитанное сообщениеДобавлено: 09 фев 2014, 19:30 
Не в сети
Частый гость Частый гость
Аватар пользователя
Поблагодарили: 90 раз.
Стаж: 5 лет 10 месяцев 13 дней
Медали: 16
Пункты репутации: 1.259.809
Наш человек
Спасибо ,Oxana. :-) Теперь знаю , чем напрячь жену, твоими сардинками. :co_ol:


Вернуться наверх
 Профиль  
 
Непрочитанное сообщениеДобавлено: 17 мар 2014, 18:21 
Не в сети
Аксакал Аксакал
Аватар пользователя
Поблагодарили: 4237 раз.
Стаж: 5 лет 10 месяцев 17 дней
Медали: 52
Пункты репутации: 35.775.386
АкадемикАкадемикАкадемикАкадемик
А на решетке сардинки не делали? Я рыбу люблю, а жир не очень(( А вот когда на решетке - все стекает в поддон или на угли.
Кстати, делюсь отличным и оригинальным способом готовки рыбы на решетке (на углях, на открытом огне не получится).
Нужно взять крафт-бумагу (оберточную), завернуть в нее в несколько слоев (если тонкая) рыбу, приправленную и почищенную.
Сбрызнуть бумажный сверток сверху водой обильно и положить это на решетку. Как только вода испарится и бумага приготовиться, чтобы загореться, можно снимать пакет - рыба готова! Она нежная и с дымком. Я готовила семгу даже не чистила чешую - она остается на бумаге.


Вернуться наверх
 Профиль  
 
Непрочитанное сообщениеДобавлено: 17 мар 2014, 18:33 
Не в сети
Местный Местный
Аватар пользователя
Поблагодарили: 407 раз.
Стаж: 5 лет 9 месяцев 10 дней
Медали: 14
Пункты репутации: 3.902.463
Наш человек
Самы вкусные сардины в Галисии!
Нам удалось даже на празднике сардин побывать.
Сардины готовили на решетке на углях.
Это наркотеГ, привыкание моментальное


Вернуться наверх
 Профиль  
 
Непрочитанное сообщениеДобавлено: 17 мар 2014, 18:38 
Не в сети
Аксакал Аксакал
Аватар пользователя
Поблагодарили: 4237 раз.
Стаж: 5 лет 10 месяцев 17 дней
Медали: 52
Пункты репутации: 35.775.386
АкадемикАкадемикАкадемикАкадемик
МммНям :otpad:


Вернуться наверх
 Профиль  
 
Непрочитанное сообщениеДобавлено: 28 мар 2014, 20:44 
Не в сети
Одна среди нас Одна среди нас
Аватар пользователя
Поблагодарили: 893 раз.
Стаж: 5 лет 7 месяцев 6 дней
Медали: 24
Пункты репутации: 14.635.844
АкадемикАкадемик
Oxana, спасибо огромное за рецепт! Лучшего опыта поедания сардин пока не имела :hi_hi_hi:
Вкусны, как горячие из духовки, так и холодные из холодильника :bra_vo:


Вложения:
image.jpg
image.jpg [ 864.42 KiB | Просмотров: 4601 ]
Вернуться наверх
 Профиль  
 
Непрочитанное сообщениеДобавлено: 28 мар 2014, 20:48 
Не в сети
Аксакал Аксакал
Аватар пользователя
Поблагодарили: 4237 раз.
Стаж: 5 лет 10 месяцев 17 дней
Медали: 52
Пункты репутации: 35.775.386
АкадемикАкадемикАкадемикАкадемик
А я вчера корюшку жарила, ее не нужно ни чистить ни потрошить))


Вернуться наверх
 Профиль  
 
Непрочитанное сообщениеДобавлено: 28 мар 2014, 20:57 
Не в сети
Непокобелимый Непокобелимый
Аватар пользователя
Поблагодарили: 29233 раз.
Откуда: Denia (Alicante)
Стаж: 6 лет 2 месяца 30 дней
Медали: 203
Пункты репутации: 311.464.321
АкадемикАкадемикАкадемикАкадемикАкадемикАкадемикАкадемикАкадемикАкадемикАкадемикАкадемикАкадемикАкадемикАкадемик
Sansara писал(а):
А я вчера корюшку жарила, ее не нужно ни чистить ни потрошить))

Корюшка прикольная. Здесь в Испании есть какие-то аналогичные рыпки.
Только по-моему никто так их тут не умеет готовить.
О ! Ноу-Хау придумал ! :bien:

_________________
Давай за мной, я знаю короткую дорогу! :)


Вернуться наверх
 Профиль Фотоальбом  
 
Непрочитанное сообщениеДобавлено: 28 мар 2014, 21:27 
Не в сети
..потерянное поколение.. ..потерянное поколение..
Рандомная аватара. Подставляется автоматически при отсутствии установленной пользователем аватары. Рекомендуется менять на свою в Центре пользователя.
Поблагодарили: 757 раз.
Стаж: 5 лет 7 месяцев 23 дня
Медали: 30
Пункты репутации: 9.832.464
Профессор
Sansara писал(а):
А я вчера корюшку жарила, ее не нужно ни чистить ни потрошить))


Наверное ещё и охлажденную?

Мне только вяленая и копченая в магазинах попадалась - приятный вкус!

Сам не решусь дома жарить её - очень уж ароматная она!


Вернуться наверх
 Профиль  
 
Непрочитанное сообщениеДобавлено: 28 мар 2014, 21:42 
Не в сети
Аксакал Аксакал
Аватар пользователя
Поблагодарили: 4237 раз.
Стаж: 5 лет 10 месяцев 17 дней
Медали: 52
Пункты репутации: 35.775.386
АкадемикАкадемикАкадемикАкадемик
Цитата:
Сам не решусь дома жарить её - очень уж ароматная она!

Свежая корюшка пахнет огурцами!


Вернуться наверх
 Профиль  
 
Непрочитанное сообщениеДобавлено: 28 мар 2014, 22:16 
Не в сети
Наш человек Наш человек
Аватар пользователя
Поблагодарили: 4917 раз.
Стаж: 6 лет 2 месяца 28 дней
Медали: 28
Пункты репутации: 14.977.724
АкадемикАкадемик
Сардины купить и очистить в магазине, пожарить в духовке. И запаха нет, и всем вкусно:)

_________________
компания Prima Estate S.L. http://www.primaestate.ru/ 3 года успешной работы на рынке недвижимости Коста Бланки. С 2014 г. лицензированный партнёр Solvia


Вернуться наверх
 Профиль  
 
Непрочитанное сообщениеДобавлено: 28 мар 2014, 22:49 
Не в сети
Уважаемый Уважаемый
Аватар пользователя
Поблагодарили: 1149 раз.
Откуда: Denia
Стаж: 5 лет 10 месяцев 16 дней
Медали: 31
Пункты репутации: 16.201.183
АкадемикАкадемик
Sansara писал(а):
Свежая корюшка пахнет огурцами!

Ну уж не скажу , что корюшку не нужно чистить и потрошить, но свежая корюшка - это волшебство ))))) это хуже семечек, не оторваться!!! Один раз на Ладоге , давно это было, мужики ведро корюшки за СТАКАН водки отдали, правда бутылку просили , но уже не было )))) вот уж мы обожрались)))


Вернуться наверх
 Профиль Фотоальбом  
 
Непрочитанное сообщениеДобавлено: 28 мар 2014, 23:04 
Не в сети
Наш человек Наш человек
Аватар пользователя
Поблагодарили: 4917 раз.
Стаж: 6 лет 2 месяца 28 дней
Медали: 28
Пункты репутации: 14.977.724
АкадемикАкадемик
У меня в холодильнике храниться великолепная рыбка, как я думал, привезли друзья. Прошло время, теперь она точно как семечки стала, зачерствела, но правда можно не чистить теперь:)

_________________
компания Prima Estate S.L. http://www.primaestate.ru/ 3 года успешной работы на рынке недвижимости Коста Бланки. С 2014 г. лицензированный партнёр Solvia


Вернуться наверх
 Профиль  
 
Непрочитанное сообщениеДобавлено: 29 июл 2015, 18:38 
Не в сети
Местный Местный
Аватар пользователя
Поблагодарили: 1160 раз.
Стаж: 4 года 6 месяцев 13 дней
Медали: 17
Пункты репутации: 8.381.338
Профессор
Жареные во фритюре сардины.

Чистим сардины, моем, сушим с помощью бумажных полотенец (рыба должна быть максимально сухой, если можно так выразиться). Готовим три тарелки - одну с мукой, одну с разбитым в блендере хлебом для сэндвичей, и одну со взбитыми яйцами с молоком (на одно яйцо ложки 3-4 молока). Наливаем в высокую сковороду арахисовое или подсолнечное масло и разогреваем на среднем огне, пробуйте бросить туда крошку хлеба - если пузыри вокруг идут, значит масло готово. Теперь открываем окна и включаем вытяжку и начинаем жарить :-) Берем рыбу, обмакиваем по очереди в муку, потом в яйцо и хлеб и бросаем в кипящее масло. Не солим! Масла должно быть много, хотя бы на 4 пальца. Жарим до золотистого цвета по пару минут на каждую сторону. Вынимаем, кладем на бумагу для удаления лишнего масла, и только теперь солим. Сбрызгиваем лимоном и едим.

_________________
Верю в людей, которым хватает смелости быть людьми


Вернуться наверх
 Профиль  
 
Непрочитанное сообщениеДобавлено: 29 июл 2015, 18:56 
Не в сети
Белая и пушистая Белая и пушистая
Аватар пользователя
Поблагодарили: 1767 раз.
Стаж: 4 года 10 месяцев 17 дней
Медали: 29
Пункты репутации: 9.860.067
Профессор
Простите меня любители сардин за глупый вопрос, но как вы их кушаете, там же мильён костей? :du_ma_et: Есть какая-то техника или просто это дело привычки/вкуса? :smu:sche_nie: (вопрос без иронии, абсолютно серьёзный). Я как-то взяла их в ресторанчике, но так как не спец по рыбе, не знала как у них обстоят дела с костями (в консерве косточки мягкие :smu:sche_nie: ). И вот мне принесли эту красоту, а есть её я не смогла :ne_vi_del: поклевала броколи, на том все и закончилось :ny_tik:
Расскажите, пожалуйста, как вы их едите :e-d-a:
Ах да, там ещё кроме костей чешуйки были, это нормально или просто плохо приготовили?


Вложения:
IMG_20150528_150401~2.jpg
IMG_20150528_150401~2.jpg [ 886.41 KiB | Просмотров: 4169 ]

_________________
Мы видим все не таким, каким оно есть, — мы видим все таким, какие мы есть
Вернуться наверх
 Профиль Фотоальбом  
 
Непрочитанное сообщениеДобавлено: 29 июл 2015, 19:30 
Не в сети
Святой Святой
Аватар пользователя
Поблагодарили: 10208 раз.
Стаж: 6 лет 2 месяца 12 дней
Медали: 67
Пункты репутации: 106.423.608
АкадемикАкадемикАкадемикАкадемикАкадемикАкадемикАкадемикАкадемикАкадемикАкадемикАкадемик
При правильно приготовленных, что сардинах, что селедке косточки должны оставаться на хребте, а мясо легко отделяться. Чешуйки, по хорошему на стадии приготовления, лучше смыть. Но специалистам по поеданию :-) они не мешают :ti_pa:
Больше всего, сардины, мне понравились в Малаге. Их там жарят нашампурив на палочки,на углях! :co_ol:

_________________
Если ты стырил диссертацию, не строй мост, сволочь.
Иди в политику, там таких много! (С)
Жванецкий.


Вернуться наверх
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 20 ] 
   Похожие темы   Автор   Комментарии   Просмотров   Последнее сообщение 
Нет новых непрочитанных сообщений в этой теме Осьминог, как готовить [в этом окне]

в форуме Кулинария в Испании, чревоугодие

Gaita

19

3117

09 авг 2015, 17:52

Teresa Перейти к последнему сообщению [в этом окне]

Нет новых непрочитанных сообщений в этой теме Как готовить паэлью. Рецепт паэльи по-валенсиански. [в этом окне]

в форуме Кулинария в Испании, чревоугодие

iglesias

12

1063

15 окт 2018, 17:42

Александр В Перейти к последнему сообщению [в этом окне]




Часовой пояс: UTC + 1 час


Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 7


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  


Слушать Онлайн-Радио
Онлайн радио

русский форум в Испании - украинский форум в Испании - белорусский форум Испании - казахский форум в Испании
иммиграция в Испанию форум - форум недвижимости Испании - Мадрид - Барселона - Валенсия - Аликанте - Коста Бланка twitter форума
Доска бесплатных объявлений Испании
Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB
Мобильная версия