Да, не - усе верно, просто выглядит уж больно строго - много слова "исключаем". На мой взгляд то что подходит одному, совершенно может быть противопоказанно другому. Я например почти всю жизнь весила на 5-6 (ну ладно 7-8) кг больше, чем хотелось бы... И хлеб не ела, и ужинала рано, и сладкого ни-ни, и старалась есть +- здоровую пищу, насколько это возможно было в городе-герое Москве. Здесь по приезду поправилась еще, а потом после рождения ребенка вес резко пошел вниз. Сейчас ем ВСЕ, и ужинаю поздно, но весы мне постоянно делают комплименты. Вот почему??Taya писал(а): Ну не все так жестко и печально Это всего лишь печка база, от которой плясать, то, чего избегать или придерживаться. В гостях, поездках, по праздникам я все ем, кроме того, что совсем не люблю - типа мясных бульонов или копченостей. Просто стараюсь есть вредное - по минимуму. Мороженое, к примеру, изредка и немного, для меня оно слишком сладкое, и хочется его совсем не часто. Ем даже торты, только те, что пеку сама из натурпродукта)
В общем, если организм не насиловать всякими вкусовыми добавками и консервантами, он привыкает к более натуральному составу пищи и, соответственно, не требует ненужного и лишнего, а просто качественную пищу. Это не сложно, надо только дать перестроиться своему организму.
Тот же известный пример с глутаматом натрия, усиливающим вкусовые ощущения, люди употребляющие пищу с этой добавкой, перестают ощущать вкус натурального продукта.
О диетах и здоровом питании
- erica
- Старожил
- Стаж: 9 лет 9 месяцев
- Поблагодарили: 1012 раз
- Сообщения: 579
- Награды: 26
- Репутация: 347
- Имя: erica
- Откуда: Elche
- Благодарил (а): 310 раз
- Контактная информация:
Re: О диетах и здоровом питании
Только неграмотный человек на вопрос «Как найти площадь Ленина?» отвечает: «Длину Ленина умножить на ширину Ленина». А грамотный знает, что надо взять интеграл по поверхности
Re: О диетах и здоровом питании
Прям по М. Плисецкой, только у неё короче:"Не жрать!"safina писал(а):... универсальный рецепт похудения
Re: О диетах и здоровом питании
мой муж считает что спорт - это ставки на спорт. сначала мне про свое увлечение не говорил, а потом я нашла у наго в истории браузера (ссылка удалена).
начала заниматься настоящим спортом чтоб показать ему пример. похудела сильно и теперь думаю вообще от него уйти
[mod="Старый Бдю"]8. Реклама. Крайне не рекомендуется:
- размещать рекламу в любых ее проявлениях (баннеры, партнерские ссылки, рассказы, статьи, имитацию личного опыта, просьбы помочь деньгами, приглашения на сайты, предложения купить и проч).
...
Ссылки участников без сообщений или с минимальным количеством сообщений считаются рекламой и удаляются без предупреждения.[/mod]
начала заниматься настоящим спортом чтоб показать ему пример. похудела сильно и теперь думаю вообще от него уйти
[mod="Старый Бдю"]8. Реклама. Крайне не рекомендуется:
- размещать рекламу в любых ее проявлениях (баннеры, партнерские ссылки, рассказы, статьи, имитацию личного опыта, просьбы помочь деньгами, приглашения на сайты, предложения купить и проч).
...
Ссылки участников без сообщений или с минимальным количеством сообщений считаются рекламой и удаляются без предупреждения.[/mod]
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 4 гостя