С тех пор, как я стала много переезжать с места на место и жить в этих разных местах, я заметила: каждое место диктует свой распорядок дня и график просыпаний и засыпаний. Когда смена мест случалась редко и ненадолго (ну то есть в рамках отпусков), я была уверена, что это влияние джет-лага, или просто организм отсыпается, или наоборот организму жалко терять драгоценные дни на долгий сон... Но теперь могу сказать точно: в каждом городе я просыпаюсь в определенное время, которое не зависит ни от чего, кроме этого самого города.
Вот например:
- в Испании я просыпаюсь в 6-30
- в Коста-Рике тоже
- в Нью-Йорке в 7-40 - 8-00
- в Калифорнии в 6-00
...
- а в Москве и загородном Подмосковье - легко могу дрыхнуть до 10-00
Да, конечно же я говорю не о тех случаях, когда будильник будит и велит идти куда-то. Речь только о свободном выборе. Так как ранние вставания мне комфортнее, пыталась и московский ритм под них перестроить. Не получается - ну максимум на неделю, а потом все скатывается обратно. И наоборот, даже если в Нью-Йорке совсем нечем заниматься с утра, все равно проснусь. С Барселоной же в этом вопросе, как и во многих-многих других, наши желания совпали. Прямо с утра уже работают все нужные мне заведения. Пришлось только подстроиться под сиесту, но это оказалось на удивление легко и приятно.
А вы замечали, что ваш организм слушает "правила" окружающей реальности и подстраивается под них? Какой график диктует вам Испания?
И наверняка, подобная перестройка происходит и с едой, которую начинаешь больше любить, и с напитками, и может с чем-то еще?