Как сделать из совы жаворонка и наоборот? Отправить в путешествие!

Модератор: Lana S

Аватара пользователя
Ayuta
Серебряная звезда
Серебряная звезда
Стаж: 7 лет 2 месяца
Поблагодарили: 5548 раз
Репутация: 3.512
Сообщения: 1875
Награды: 89
Имя: Аюта
Откуда: Barcelona
Благодарил (а): 3208 раз
Контакт:

Как сделать из совы жаворонка и наоборот? Отправить в путешествие!

Непрочитанное сообщение Ayuta »

 
С тех пор, как я стала много переезжать с места на место и жить в этих разных местах, я заметила: каждое место диктует свой распорядок дня и график просыпаний и засыпаний. Когда смена мест случалась редко и ненадолго (ну то есть в рамках отпусков), я была уверена, что это влияние джет-лага, или просто организм отсыпается, или наоборот организму жалко терять драгоценные дни на долгий сон... Но теперь могу сказать точно: в каждом городе я просыпаюсь в определенное время, которое не зависит ни от чего, кроме этого самого города.
Вот например:
  • в Испании я просыпаюсь в 6-30
  • в Коста-Рике тоже
  • в Нью-Йорке в 7-40 - 8-00
  • в Калифорнии в 6-00
    ...
  • а в Москве и загородном Подмосковье - легко могу дрыхнуть до 10-00
Да, конечно же я говорю не о тех случаях, когда будильник будит и велит идти куда-то. Речь только о свободном выборе. Так как ранние вставания мне комфортнее, пыталась и московский ритм под них перестроить. Не получается - ну максимум на неделю, а потом все скатывается обратно. И наоборот, даже если в Нью-Йорке совсем нечем заниматься с утра, все равно проснусь. С Барселоной же в этом вопросе, как и во многих-многих других, наши желания совпали. Прямо с утра уже работают все нужные мне заведения. Пришлось только подстроиться под сиесту, но это оказалось на удивление легко и приятно.

А вы замечали, что ваш организм слушает "правила" окружающей реальности и подстраивается под них? Какой график диктует вам Испания?
И наверняка, подобная перестройка происходит и с едой, которую начинаешь больше любить, и с напитками, и может с чем-то еще?
Живу в Барселоне и помогаю тем, кто тоже хочет здесь жить.
Ayuta.es
Аватара пользователя
Alexey
Аксакал
Аксакал
Стаж: 7 лет 6 месяцев
Поблагодарили: 3231 раз
Репутация: 2.673
Сообщения: 1800
Награды: 48
Имя: Алексей
Откуда: Alfaz del Pi
Благодарил (а): 4098 раз
Контакт:

Re: Как сделать из совы жаворонка и наоборот? Отправить в путешествие!

Непрочитанное сообщение Alexey »

 
в Испании в отличии от России просыпаюсь с восходом солнца, если только окна не закрыты жалюзи :)))
в сиесту, когда жара, особенно после обеда всегда хочется вздремнуть 30 мин 1 час
а ночь она бескрайняя :)))
Аватара пользователя
iglesias
Непокобелимый
Непокобелимый
Стаж: 7 лет 10 месяцев
Поблагодарили: 31569 раз
Репутация: 15.619
Сообщения: 8760
Награды: 277
Имя: Ник Бритва Мак-Кёрк
Знак зодиака: Рыбы
Откуда: Denia (Alicante)
Благодарил (а): 37695 раз
Контакт:

Re: Как сделать из совы жаворонка и наоборот? Отправить в путешествие!

Непрочитанное сообщение iglesias »

 
Ayuta писал(а):Какой график диктует вам Испания?
Только сон приблизит нас к увольнению в запас !

Здесь должна быть какая-нибудь умная мысль )
Y que tengas un muy buen día!
Ответить

Вернуться в «Обо всем на свете»