Форум Испания: русский,казахский,украинский форум Испании

общение, взаимопомощь, отдых, работа, недвижимость, эмиграция, внж Испании иммиграция...


Часовой пояс: UTC + 1 час


Курилка

Аватар пользователя
lexabos - 08 дек 2018, 22:51
:privet: :privet: :privet:
Аватар пользователя
Antonio B - 08 дек 2018, 23:28
Georghieva Olga, @ lexabos, :pri_vet:-: :ooo: :ba_bo_ch_ka: :ok: :-:ok:-:
Аватар пользователя
Antonio B - 09 дек 2018, 02:12
:luna: :ze_va_et:
Аватар пользователя
Antonio B - 09 дек 2018, 10:11
:son-ce: :chir_lider: :ooo:
Аватар пользователя
iglesias - 09 дек 2018, 10:59
Antonio B, :privet: Я весёлая жЫрная кошка, Но теперь я умею летать, Я нашла два гриба на дорожке, И теперь для меня благодать!
Аватар пользователя
Antonio B - 09 дек 2018, 11:06
iglesias, :privet: :za_gar: :ok:
Аватар пользователя
Antonio B - 09 дек 2018, 11:27
iglesias, :gato: я уже кот белый и не смелый. Грибов ищу меньше и если летаю -все вещи брюхом задеваю.
Аватар пользователя
iglesias - 09 дек 2018, 11:28
Antonio B, :sh_ok: :-) :-) :-)
Аватар пользователя
PolinaMalina - 09 дек 2018, 18:25
:te_le_fon:
Аватар пользователя
Antonio B - 09 дек 2018, 20:46
PolinaMalina, :pri_vet:-: лучше :pisa_tel: чем :te_le_fon: :co_ol: :na_met_le:
Аватар пользователя
Antonio B - Вчера, 09:18
:son-ce: :privet: :bien:
Аватар пользователя
EvgHmel - Вчера, 10:07
:privet:
Аватар пользователя
Antonio B - Вчера, 10:10
EvgHmel, :uch_tiv: :ooo: :ok:
Аватар пользователя
iglesias - Вчера, 12:56
:son-ce: Погода класс!
Аватар пользователя
iglesias - Вчера, 12:56
:son-ce: :son-ce:
Аватар пользователя
iglesias - Вчера, 12:57
:privet: :privet:
Аватар пользователя
Antonio B - Вчера, 13:46
iglesias, :son-ce: :za_gar: :ok:
Аватар пользователя
EvgHmel - Вчера, 16:16
надо бы :gamak: , а мы болеем((( акклиматизация видимо :ups:
Аватар пользователя
dmitrii.sv - Вчера, 18:42
всем :uch_tiv: :privet: :privet: :privet:
Аватар пользователя
Antonio B - Вчера, 21:49
EvgHmel, @ dmitrii.sv, :pri_vet:-: :pri_vet:-: :pri_vet:-:
Аватар пользователя
Antonio B - Сегодня, 00:20
:luna: :mi_ga_et: :pri_vet:-:
Аватар пользователя
iglesias - Сегодня, 02:58
:sh_ok: :hi_hi_hi:
Аватар пользователя
Antonio B - Сегодня, 09:02
:son-ce: :ooo: :privet:
Аватар пользователя
iglesias - Сегодня, 15:41
:privet: :privet: :privet:
Аватар пользователя
Iris - Сегодня, 16:26
iglesias, :ki_ss: :ki_ss: :ki_ss:
Объявление: Hola ! Для отправки сообщения просто нажмите клавишу ENTER :)
В мини-чате пока никого нет... (основано на активности пользователей за 1 час)
Загрузка OK Ошибка Остановлено Автообновление каждые 60 секунд • Включить звук?



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 42 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3  След.
Автор Сообщение
Непрочитанное сообщениеДобавлено: 19 окт 2015, 18:58 
Не в сети
Старожил Старожил
Аватар пользователя
Поблагодарили: 1060 раз.
Стаж: 3 года 5 месяцев 10 дней
Медали: 15
Пункты репутации: 5.652.790
ПрофессорПрофессорПрофессорПрофессорПрофессорПрофессор
Для замера и планирования тренировок можно использовать приложения на мобильник(использует GPS смартфона) типа STRAVA(гоняю с ним), runstatic, edmundo, Asics (предлагает планирование тренировок бесплатно). Либо купить часы от Гармина, Суунто, Поларис итп.

Кроссы - целая наука как оказалось. Очень важный элемент, причем лучше подбирать по ноге, уклон пятки, гипопронат или гиперпронат(плоскостопие) или нейтраль. Аля развал-схождение. Можно пройти тест в спорт клинике или хорошем магазине, иногда платно иногда нет. Я проходил тест на рекламном стенде Asics перед Берлинским марафоном, суют стопы в специальный сканер и делают обмер. На другом стенде предложили пробежать по беговой дорожке босиком, в это время пятки снимали на камеру и на основании данных делали анализ. Простейший анализ можно пройти самому, инфы в интернете достаточно, как пример http://www.runlab.ru/reviews/pronaziya- ... aziya.html

С покупкой нормальных кроссовок, боли в коленях прекратились (еще делал перерыв месяца на три, не было времени). Думаю наложилось время на восстановление и норм подушки под пятки. Теперь болят только голени :ps_ih: Еще кроссовки нужно менять каждые 800 км вне зависимости от состояния протектора, стаптываются и теряют упругость.

По поводу бренда все индивидуально, каждому свое. Но надо учитывать, что дешевые линейки со слабой амортизацией есть у всех, т.е. смотрите на модель, а не на бренд. Конечно я бы смотрел что-то из Saucony, Asics, Mezuro, Brooks, Abibas или Найк.
Еще появилась мода на естественный бег, я один раз повелся (кстати очень легкие), больше не хочу - точно не на длинные дистанции.

Местные сказали, что престижная гонка будет XIV Cross de la Artilleria , типа круто :a_g_a:
http://www.asuspuestos.com/evento/xiv-c ... 1988/95867


Вернуться наверх
 Профиль  
 
Непрочитанное сообщениеДобавлено: 19 окт 2015, 20:18 
Не в сети
Завсегдатай Завсегдатай
Аватар пользователя
Поблагодарили: 107 раз.
Стаж: 5 лет 3 месяца 23 дня
Медали: 10
Пункты репутации: 1.008.307
Наш человекНаш человек
Dmitry
ну про кроссовки это бред , или тупо реклама .
Я знал народ и да счас знаю кто спортом занимаеца , поверьте мне они не меняют красовки раз в 3-4 недели :)
не советую вам так заморачиватса с этим делом.


Вернуться наверх
 Профиль  
 
Непрочитанное сообщениеДобавлено: 19 окт 2015, 20:44 
Не в сети
Старожил Старожил
Аватар пользователя
Поблагодарили: 1060 раз.
Стаж: 3 года 5 месяцев 10 дней
Медали: 15
Пункты репутации: 5.652.790
ПрофессорПрофессорПрофессорПрофессорПрофессорПрофессор
Бред не бред, а колени у меня, тьфу тьфу, болеть перестали после смены кросовок. На счет смены каждые 800 км, у вас много друзей, кто пробегает 200 км в неделю?


Вернуться наверх
 Профиль  
 
Непрочитанное сообщениеДобавлено: 19 окт 2015, 21:11 
Не в сети
Завсегдатай Завсегдатай
Аватар пользователя
Поблагодарили: 107 раз.
Стаж: 5 лет 3 месяца 23 дня
Медали: 10
Пункты репутации: 1.008.307
Наш человекНаш человек
много не много , но парочка знакомых знакомых найдёца.
лет 15 назад когда занималса 800м так што не просто так говорю . мы так не на особо силэном уровне
но в неделю у нас даже набега если 5 раз тренировались было под 60-80км.
Для того штобы менять через 800 надо как минимум в 10-20тку мира входить . и то не факт .
есть просто для треньки парочка , для соревнований пара. и всё .
Про колени есть резон , не спорю но для бега счас все бренди делают норм именно для бега если брать .
Просто допустим колени можно посадить бегая по асвальту , это на много опаснее для них


Вернуться наверх
 Профиль  
 
Непрочитанное сообщениеДобавлено: 19 окт 2015, 23:12 
Не в сети
Старожил Старожил
Аватар пользователя
Поблагодарили: 1060 раз.
Стаж: 3 года 5 месяцев 10 дней
Медали: 15
Пункты репутации: 5.652.790
ПрофессорПрофессорПрофессорПрофессорПрофессорПрофессор
[quote="dim123]
Просто допустим колени можно посадить бегая по асвальту , это на много опаснее для них[/quote]

Бегая по асфальту, да согласен. Асфальт - твердая поверхность и кроссовки с хорошей аммортизацией призваны защитить и колени и позвоночник от ударной нагрузки. Любой материал имеет свойство стаптываться, поэтому и рекомендуется менять обувь примерно каждые 800км. На счет ортопедической обуви думаю слышали, если действительно проблема с ногами тогда вообще рекомендуют делать специальные стельки(это я на счет модели).

На счет маркетинга согласен, современные продукты перегружены им и здесь уже приходится включать разум где маркетинг а где действительно технология.

PS если решитесь на какое из мероприятий, дайте знать, хорошая компания никогда не бывает лишней.


Вернуться наверх
 Профиль  
 
Непрочитанное сообщениеДобавлено: 20 окт 2015, 09:21 
Не в сети
Завсегдатай Завсегдатай
Аватар пользователя
Поблагодарили: 107 раз.
Стаж: 5 лет 3 месяца 23 дня
Медали: 10
Пункты репутации: 1.008.307
Наш человекНаш человек
ну я как с коленом разберусь и как толко 10км будет выходить за 45 минут сразу приму участие .
Если би не колено , недели 4-8 я думаю и за 45 минут бы мог . когда колено не даёт на велике , но велик зараза не то :(


Вернуться наверх
 Профиль  
 
Непрочитанное сообщениеДобавлено: 15 дек 2015, 12:31 
Не в сети
Старожил Старожил
Аватар пользователя
Поблагодарили: 1060 раз.
Стаж: 3 года 5 месяцев 10 дней
Медали: 15
Пункты репутации: 5.652.790
ПрофессорПрофессорПрофессорПрофессорПрофессорПрофессор
Думаю данный пост можно отнести к теме "Наши Радости", но так как начал данную тему в этой ветке здесь и продолжу.

Больше ничего не планируем в Испании поэтому хочу подвести небольшой итог данного года с нашими достижениями в местных забегах.

Самому мне похвастаться нечем, медленный и неспортивный, разве что первый раз в жизни пробежал-проковылял полный марафон 42 км, так что буду писать о результатах супруги.

За этот год мы вступили в местный клуб Мандарачи и часть гонок выступали за него.
Наше клубное фото напечатали в местной газете.

Всего было 7 соревнований включая 1 марафон и два полумарафона.

Три раза раза супруга прибегала первой, выиграла ногу хамона (пусть и Curado).

Три раза прибегала второй, два раза уступила чемпионке Испании по забегу на 24 часа и 100 км Cristina González García из Валенсии (https://es.wikipedia.org/wiki/Cristina_ ... arc%C3%ADa) и один раз Мароканке, которую спонсирует Skechers

Один раз финишировала на скорой, сошла с дистанции из-за перегрева.

Для непроффесионального атлета результаты на мой взгляд очень даже ничего.

Ну и конечно фото наших трофеев :)


Вложения:
20151215_120815.jpg
20151215_120815.jpg [ 814.45 KiB | Просмотров: 1021 ]
Вернуться наверх
 Профиль  
 
Непрочитанное сообщениеДобавлено: 15 дек 2015, 21:57 
Не в сети
Бывалый Бывалый
Аватар пользователя
Поблагодарили: 637 раз.
Стаж: 3 года 8 месяцев 15 дней
Медали: 6
Пункты репутации: 3.915.230
Наш человекНаш человекНаш человекНаш человек
Dmitry писал(а):

Больше ничего не планируем в Испании поэтому хочу подвести небольшой итог данного года с нашими достижениями в местных забегах.


Всмысле?

_________________
У меня не тоска по родине, а тоска по чужбине


Вернуться наверх
 Профиль  
 
Непрочитанное сообщениеДобавлено: 15 дек 2015, 22:03 
Не в сети
Старожил Старожил
Аватар пользователя
Поблагодарили: 1060 раз.
Стаж: 3 года 5 месяцев 10 дней
Медали: 15
Пункты репутации: 5.652.790
ПрофессорПрофессорПрофессорПрофессорПрофессорПрофессор
Cardenal_Mendoza писал(а):
Всмысле?

........в этом году. :ti_pa:

Улетаем, будет в этом году еще забег в пригороде Манчестера.
А в Испании до Июля планируем жить. :cry_ing:


Вернуться наверх
 Профиль  
 
Непрочитанное сообщениеДобавлено: 15 дек 2015, 23:24 
Не в сети
Благочестивая Марта Благочестивая Марта
Аватар пользователя
Поблагодарили: 6290 раз.
Стаж: 4 года 10 месяцев 24 дня
Медали: 81
Пункты репутации: 64.037.465
АкадемикАкадемикАкадемикАкадемикАкадемикАкадемикАкадемикАкадемикАкадемикАкадемик
Бег это хорошо :co_ol: Но, нагрузка на позвоночник, особенно, если немного лишнего веса имеется :-(
А вот очень рекомендуют скандинавскую ходьбу с палками, работают до 90 процентов всех мышц, нагрузку можешь увеличивать поднимая-опуская высоту палок. Моя приятельница за лето сбросила довольно прилично килограммов, подтянулась,помолодела одним словом, каждый день совершая прогулки по часу вдоль залива...
Цена вопроса самых дорогих карбоновых около 50 евро, но можно подождать середины января, наверняка будут со скидками..

_________________
Прежде, чем сжигать за собой мосты - посмотри: на том ли ты берегу.
Изображение


Вернуться наверх
 Профиль  
 
Непрочитанное сообщениеДобавлено: 16 дек 2015, 00:00 
Не в сети
Старожил Старожил
Аватар пользователя
Поблагодарили: 1060 раз.
Стаж: 3 года 5 месяцев 10 дней
Медали: 15
Пункты репутации: 5.652.790
ПрофессорПрофессорПрофессорПрофессорПрофессорПрофессор
Teresa писал(а):
Цена вопроса самых дорогих карбоновых около 50 евро, но можно подождать середины января, наверняка будут со скидками..


А чем дешевле палки тем тяжелее - тем выше результат :mi_ga_et:
Лучше на хорошую обувь потратить больше.


Вернуться наверх
 Профиль  
 
Непрочитанное сообщениеДобавлено: 16 дек 2015, 00:13 
Не в сети
Благочестивая Марта Благочестивая Марта
Аватар пользователя
Поблагодарили: 6290 раз.
Стаж: 4 года 10 месяцев 24 дня
Медали: 81
Пункты репутации: 64.037.465
АкадемикАкадемикАкадемикАкадемикАкадемикАкадемикАкадемикАкадемикАкадемикАкадемик
Dmitry писал(а):
Teresa писал(а):
Цена вопроса самых дорогих карбоновых около 50 евро, но можно подождать середины января, наверняка будут со скидками..


А чем дешевле палки тем тяжелее - тем выше результат :mi_ga_et:
Лучше на хорошую обувь потратить больше.

Я поняла, что их просто носить легче, они же складываются и получаются "маааленькие", можно в сумку положить, например :-) А нагрузка на мышцы идет за счет постоянного подъема рук на определенную высоту, ну и ноги должны совместно с руками "работать"...Не...? :du_ma_et: А так можно было бы с железными палками ходить, для утяжеления, из забора от сетки-рабицы вытащив, например...Дешево и сердито, а фигура... :ti_pa: :-)

_________________
Прежде, чем сжигать за собой мосты - посмотри: на том ли ты берегу.
Изображение


Вернуться наверх
 Профиль  
 
Непрочитанное сообщениеДобавлено: 16 дек 2015, 01:03 
В сети
Эксперт Эксперт
Аватар пользователя
Поблагодарили: 24556 раз.
Откуда: Benidorm
Стаж: 5 лет 4 месяца 19 дней
Медали: 105
Пункты репутации: 168.160.083
АкадемикАкадемикАкадемикАкадемикАкадемикАкадемикАкадемикАкадемикАкадемикАкадемик
Пару недель назад в Бенидорме был полу марафон. Парень, футболист, 24 года перебежал финишную черту и умер от остановки сердца. Финиш был рядом с госпиталем Бенидорм, на месте были дифирбиляторы и парамедики. Не помогло. Вот тебе и спорт.....

http://elpais.com/m/ccaa/2015/11/29/val ... 12671.html

Никаких скрытых и явных кардиоваскулярных проблем не имел.

_________________
О человеке можно судить по тому, как он поступает с теми, кто ничем не может быть ему полезен, а так же с теми, кто не может дать ему сдачи.

Если бы опыт можно было продать по себестоимости, мы бы стали миллионерами.
(С) Эбигайл Ван Берен


Вернуться наверх
 Профиль  
 
Непрочитанное сообщениеДобавлено: 16 дек 2015, 13:09 
Не в сети
Старожил Старожил
Аватар пользователя
Поблагодарили: 1060 раз.
Стаж: 3 года 5 месяцев 10 дней
Медали: 15
Пункты репутации: 5.652.790
ПрофессорПрофессорПрофессорПрофессорПрофессорПрофессор
Да, это случается :cry_ing: и от этого никуда не денешься.....вот разве что можно носить датчик пульса и следовать его показаниям, а не своей хотелке.

Из семи соревнований жена оказывалась в скорой два раза, один раз сошла с дистнанции и один раз после финиша в прошедшие выходные (грешим на ибупруфен, многие закидываются обезболивающими, а они в свою осередь притупляют ощущения, когда тело говорит остановись)......не понятно почему, но вот именно на этой гонке очень много людей видел с медиками после забега.

Скажу честно, сам был близок к этому, но у меня не на столько развит соревновательный дух и я останавливался........

Про людей в конвульсиях писал выше


Вернуться наверх
 Профиль  
 
Непрочитанное сообщениеДобавлено: 24 янв 2017, 12:23 
Не в сети
Новичок Новичок
Рандомная аватара. Подставляется автоматически при отсутствии установленной пользователем аватары. Рекомендуется менять на свою в Центре пользователя.
Поблагодарили: 1 раз.
Стаж: 1 год 10 месяцев 18 дней
Медали: 1
Пункты репутации: 0
Гость
То что он был футболист не значит что у него было хорошое здорвя, видимо у него уже были проблемы с сердцем.


Вернуться наверх
 Профиль  
 
Непрочитанное сообщениеДобавлено: 01 фев 2017, 11:40 
Не в сети
Старожил Старожил
Аватар пользователя
Поблагодарили: 1060 раз.
Стаж: 3 года 5 месяцев 10 дней
Медали: 15
Пункты репутации: 5.652.790
ПрофессорПрофессорПрофессорПрофессорПрофессорПрофессор
Физкульт привет! Атлеты есть? В Ciudad de Orihuela 12 февраля будет проходить полумарафон и забег на 8 километров.
Думаю присоединюсь на 21 км, полумарафон. Давно не давал себе прикурить.
Если Вы считаете себя медленным и никогда не бегали такие забеги, то поверьте, только 10 человек из 1000 бегут чтобы победить, остальные ради тусовки -это большой праздник, обычно с хорошей организацией и памятными подарками, типа маяк. Я побегу во второй трети, т.е. медленно и меня это не парит :/mir) . Не знаю как в регионе Аликанте, у нас в Мурсии, на финише Эстрейю наливают бегунам в неограниченных количествах. :ps_ih:
Регистрация здесь: http://www.chiplevante.net/2017MMORIHUELA/index2.asp
Изображение


Вернуться наверх
 Профиль  
 
Непрочитанное сообщениеДобавлено: 05 фев 2017, 11:27 
Не в сети
Частый гость Частый гость
Аватар пользователя
Поблагодарили: 64 раз.
Стаж: 1 год 10 месяцев 16 дней
Медали: 2
Пункты репутации: 561.494
Частый гость
Dmitry писал(а):
Физкульт привет! Атлеты есть? В Ciudad de Orihuela 12 февраля будет проходить полумарафон и забег на 8 километров.
Думаю присоединюсь на 21 км, полумарафон. Давно не давал себе прикурить.
Если Вы считаете себя медленным и никогда не бегали такие забеги, то поверьте, только 10 человек из 1000 бегут чтобы победить, остальные ради тусовки -это большой праздник, обычно с хорошей организацией и памятными подарками, типа маяк. Я побегу во второй трети, т.е. медленно и меня это не парит :/mir) . Не знаю как в регионе Аликанте, у нас в Мурсии, на финише Эстрейю наливают бегунам в неограниченных количествах. :ps_ih:
Регистрация здесь: http://www.chiplevante.net/2017MMORIHUELA/index2.asp
Изображение


Я сюда начал подготовку:
http://desafiodeguerreros.com.es/


Вернуться наверх
 Профиль  
 
Непрочитанное сообщениеДобавлено: 05 фев 2017, 13:25 
Не в сети
Частый гость Частый гость
Аватар пользователя
Поблагодарили: 52 раз.
Стаж: 1 год 10 месяцев 27 дней
Медали: 1
Пункты репутации: 454.685
Частый гость
У меня вопрос, а есть ли бесплатные марафоны? Подскажите, пожалуйста. Хочется поучаствовать, но платить совсем не хочется, если честно.


Вернуться наверх
 Профиль  
 
Непрочитанное сообщениеДобавлено: 05 фев 2017, 13:32 
Не в сети
Аксакал Аксакал
Аватар пользователя
Поблагодарили: 9315 раз.
Стаж: 2 года 11 месяцев 25 дней
Медали: 76
Пункты репутации: 123.810.298
АкадемикАкадемикАкадемикАкадемикАкадемикАкадемикАкадемикАкадемикАкадемикАкадемик
Esparusa писал(а):
а есть ли бесплатные марафоны?
Сообщение не в тему (флуд)
:smu:sche_nie:
Смотреть на youtube.com


Вернуться наверх
 Профиль  
 
Непрочитанное сообщениеДобавлено: 05 фев 2017, 19:00 
Не в сети
Старожил Старожил
Аватар пользователя
Поблагодарили: 1060 раз.
Стаж: 3 года 5 месяцев 10 дней
Медали: 15
Пункты репутации: 5.652.790
ПрофессорПрофессорПрофессорПрофессорПрофессорПрофессор
Esparusa писал(а):
У меня вопрос, а есть ли бесплатные марафоны? Подскажите, пожалуйста. Хочется поучаствовать, но платить совсем не хочется, если честно.


Что Вы подразумеваете под словом "марафон", если дистанцию 42.195 км, то точно не найдете.
Если полумарафон 21км, то то же не найдете.
В лучшем случае километров 5 и то если повезет.

Но есть бонус от участия в местных забегах, каждому участнику, как правило, на финише вручают майку, обычно неплохую, которая сама по себе стоит около 5-10 евро и кучу всякой спонсорской сувенирки. Стоимость участия на дистанцию около 10 км, обычно около 10 евро. Указанный выше полумарафон 21км,14 евро.
Совсем забыл, у нас в регионе бегунам кроме майки пиво анлим :party: , при чем это не шутка, Estrella спонсирует.

Если Вы бегаете быстро, к примеру 42 км менее 3 часов 30 минут (женское время), то один из клубов с удовольствием оплатит Ваш членский взнос. :uch_tiv:
А если ещё быстрее, то и спонсорство получить можно. Знаю Рено платило в этом году немаленькие деньги атлетам (до 10 000 евро), не олимпийского, но высокого уровня.


Вернуться наверх
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 42 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3  След.
   Похожие темы   Автор   Комментарии   Просмотров   Последнее сообщение 
Нет новых непрочитанных сообщений в этой теме Для любителей потрещать. Временный чат. [в этом окне]

[ На страницу: 1, 2, 3 ]

в форуме Работа форума

Oxana

47

3452

08 окт 2013, 09:25

werrew Перейти к последнему сообщению [в этом окне]

Нет новых непрочитанных сообщений в этой теме В Барселоне выпустили дисконт-карту для любителей клубов [в этом окне]

в форуме Новости Испании

werrew

1

544

28 окт 2013, 22:12

VladimirGT Перейти к последнему сообщению [в этом окне]

Нет новых непрочитанных сообщений в этой теме Власти Барселоны займутся клубами любителей марихуаны [в этом окне]

в форуме Новости Испании

werrew

2

554

12 дек 2013, 18:06

VladimirGT Перейти к последнему сообщению [в этом окне]

Нет новых непрочитанных сообщений в этой теме Клуб рыболовов - любителей [в этом окне]

[ На страницу: 1 ... 4, 5, 6 ]

в форуме Яхтинг, рыбалка в Испании

Angeles

112

6554

31 окт 2018, 20:29

Анджей Перейти к последнему сообщению [в этом окне]

Нет новых непрочитанных сообщений в этой теме Для любителей ру.тв, @ и желающих установить видео наблюдение. [в этом окне]

[ На страницу: 1, 2 ]

в форуме Работа и услуги

iFibra

30

653

04 дек 2018, 15:46

Vizavi Перейти к последнему сообщению [в этом окне]




Часовой пояс: UTC + 1 час


Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 4


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  


Слушать Онлайн-Радио
Онлайн радио

русский форум в Испании - украинский форум в Испании - белорусский форум Испании - казахский форум в Испании
иммиграция в Испанию форум - форум недвижимости Испании - Мадрид - Барселона - Валенсия - Аликанте - Коста Бланка
Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB
Мобильная версия